Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	MONHIC (54) répond	Posté le 28-06-2009 à 13:58
c'est super CHRISTINE, -8kg tu peux être fière de toi vraiment. Tu sais j'ai perdu 8 kg aussi depuis le 20 et ma moitiè m'a dit hier soir qu'il était assez époustouflé et qu'il ne croyait jamais que j'arriverais à ce résultat. Un petit peu de volonté, un zeste de bon sens, un objectif, le forum avec des supers nanas et JMC et hop le tour est joué :-)))

	MONHIC (54) répond	Posté le 28-06-2009 à 13:55
Bonjour DEBUT, tu as raison je vais travailler les bras en attendant de pouvoir m'occuper du reste. Je te souhaite une super journée avec tes petiots. Le soleil vient enfin de percer par ici mais suis pas assez en forme pour sortir. J'espère que j'irai mieux demain, bisousssss ma grande

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 28-06-2009 à 13:36
bonjour a toutes je lis que tout le monde va a peu prés bien Coco il faut continuer et se remettre .ce matin j'ai fait des essais de pantalon je boudine encore un peu mais au moins je peux les enfiler Mon restau d'hier soir cela n'a pas été trop mal " gambas grillée ris de veau avec une petite purée et ma fois je n'ai pas résister au macaron et 2 coupes de champagne ce qui a changée avec le régime de JMC je ne me pèse plus tous les jours je tiens le samedi car depuis des années c'était tous les jours Quand a Ninon toujours a l'hôpital jusqu'à ce qu"elle grossisse son estomac n'est pas asez dilate ce qui est souvant chez les enfants de diabétique elle a une sonde qui la nourit je vous souhaite une bonne apres midi et lundi et mardi je serais en formation a la chambre des metiers Photoshop comme cela j'apprends a faire des montage de photo pour mes petits enfants donc bon debut de semaine et accrochons nous amicalement

	twigui (13) répond	Posté le 28-06-2009 à 13:31
lili.mon snack se trouve dans les rues pietonnes d'aix en provence devant le magasin de fringues GAP.c'est tout petit et je ferai uiquement de la vente à emporter(sandwich,salades dessert,boissons et poulet de mon mari)je ne serai ouverte que le midi, du lundi au samedi et je t'y attends de pied ferme!!zoubi

	twigui (13) répond	Posté le 28-06-2009 à 13:24
chistine c'est super-8 kilos,j'en suis à peine à 3.mais je suis tetue,je vais y arriver même si je dois etre la derniere sur le forum quand vous aurez toutes fini votre stabilisation!!! reposes toi de ta courte nuit, à +

	twigui (13) répond	Posté le 28-06-2009 à 13:20
ça y est la porte est peinte(enfin la premiere couche!!)DEBUT contente de te retrouver. c'est pas la plage c'est le lavabo de ma coiffeuse.t'as vu la choucroute qu'elle m'a faite.dimanche toute seule ,je vais faire bronzette.biz biz ..

	lili (93) répond	Posté le 28-06-2009 à 13:14
Bonjour COCO . Alors tu es là ! Alors c'est que tu y crois ! Tu as vêcu des moments.. plaisir . Des moments.. vrai bonheur. Alors et bien tant mieux ! Lundi c'est reparti et tu les auras et tu sais qu'on est là aussi pour toi . Bises et bon courage .

	lili (93) répond	Posté le 28-06-2009 à 13:07
Christine bonjour notre marmotte du jour . Déjà youpiii ça se fait et 8 de moins . A ouiii ..la fête !! Tu mettais un caleçon sous ta chemise de nuit ,un ruban dans les cheveux et hop par la fenêtre ..tu faisais le mur pour faire la fête avec les voisins jusqu'au matin et après tu empreintais une échelle pour remonter ..ni vu ni connu ..elle est pas belle la vie hein ? Vu comme ça ! Bisous ma marmotte .

	lili (93) répond	Posté le 28-06-2009 à 13:00
DEBUT ma tite louloute contente de te savoir ici .Tes messages nous manquaient . Profites bien de tes pt bouts . Alors la cheville je viens de comprendre le pourquoi la gauche et pas la droite . C'est pas le sel je n'en rajoute dans rien ..alors ya pas de rétention d'eau . Par contre . . .et ben oui il va falloir que je me corrige ..dès que je suis devant le PC je croise les jambes . Le pied droit est en l'air et le gauche au sol et lui il bouge pas . Je te . . .réduit au max la circulation du sang . mais bon ya aussi la chaleur parfois mais là c'est les deux pieds et un peu moins gonflés que là . il me faudrait tiens ..un bracelet avec des épingles juste au dessus du genou gauche pour éviter cette position instinctive aïe aïe !! hihihi ! Bisous DEBUT bonne ballade et à plus tard .

	coco (57) répond	Posté le 28-06-2009 à 12:53
bonjour tout le petit monde cela fait plus d'une semaine que je ne vous ai pas lu ni écrit.Ces 15 derniers jours j'ai complètement décroché : anniversaire, banquet du club de patch et mariage j'ai repris 2kg je n'ai pas eu besoin de la balance pour le savoir !je ne sais où vous puisez votre motivation mais moi elle m'abandonne. je repars à zéro lundi car plus de fêtes en vue et j'ai encore 6 à 7 kg à perdre .Pour me motiver je regarde les photos du mariage je vois les kg à perdre.A part cela j'ai passé d'agréables moments en famille et avec les copines et je positive. Encore 2 mois de boulot non stop avant les vacances:c'est de plus en plus dur.Heureusement que les fidèles du forum sont là je ne sens moins paumée en vous lisant.A plus on m'appelle en cuisine

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