Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lili (93) répond	Posté le 29-06-2009 à 12:08
DEBUT . T'as pas de fruits dans ton jardin ? Fraises et autres ..Et le poisson alors il est pas bon pour toi aussi ou t'en a plus assez . Bon et bien je vais étendre la lessive et aussi faire le tour du frigo . Chez moi ça va ya de la marge . MONHIC ..bon déjeuner , bon.. DEBUT j'ose pas trop ! Et toutes les copines qui passent par ici bonne après midi . Sieste sieste MONHIC ..a tout à l'heure je déconnecte aussi.

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 29-06-2009 à 11:59
Oui je comprend Monhic. . .mais si tu le sens pas faut pas attendre hein?! C'est ton pied et c'est toi qui sait le mieux si ça va ou pas!! Je te bise!!! Il faut que je décroche!!!MDR!! Je valide et je quit!!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 29-06-2009 à 11:58
Oh ma pauvre!! Je viens de fair ele tour du frigo et c'est le vide total!! Même pas un bout de jambon qui traine on a tout pris hier au pique nique!!! Aye. . .je sais pas du tout. . .j'ai même plus de fruits!! Je vais faire des nouilles aux gars avec un peu de poisson et de la salade et le dessert vont être ravis. . .glace!! Moi j'ai plus soif que faim,je vais ramasser un peu de roquette et des tomates et puis voilà je pense que pour midi ce sera ça. . .ce soir il fera peut-être plus faim. . .allez je décroche!!

	MONHIC (54) répond	Posté le 29-06-2009 à 11:55
Alors comment je le sens. Si tu m'avais demandé ça hier je t'aurais dit très mal, ce matin un peu moins mal. mais j'ai quand même des symptômes bizarres. Des douleurs encore importantes et toujours le fait que mon pied doit être surélevé presqu'en permanence pour ne pas rougir ni gonfler ni me faire souffrir, je me dis qu'au bout de 3 semaines c'est un peu bizarre. Et je ne me souviens pas de ces désagréments pour ma première opération. Bon je vais attendre une semaine et on verra bien. Tu sais c'est pas mon style de me faire des films d'horreur tant que le verdict n'est pas tombé.

	lili (93) répond	Posté le 29-06-2009 à 11:53
Te revoilà notre DEBUT ? Je vais fitnesser lessive à étendre moi et en remettre une à tourner . Et une je me baisse et deux je me relève et trois je tends les bras et quatre .. j'ai commencé la matiné en retournant le futon que j'ai sur le lit du beauf . Ben ..l'es lourd le gaillard en 140cm de large ! DEBUT donne moi une idée qu'est ce qu'on mange ce midi ?

	lili (93) répond	Posté le 29-06-2009 à 11:47
Tout est là il faut se faire aider psychologiquement d'une façon ou d'une autre . Nous ici ..et bien on est les championnent toutes catégories et moi je vous adore les filles . Ti gars ..ben n'en parlons pas (? ? ?) on sait plus . C'est quand même mieux que de prendre des drogues pour calmer l'anxiété tout de même ! Tout est nature ici ! Quand à DUNCAN je le trouve dangereux et il ne t'apprend pas à te réalimenter normalement . MONHIC . . .attention tout de même au soleil hein ..sa fait pas bon ménage la chaleur avec les pieds et surtout toi !

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 29-06-2009 à 11:39
C'est vrai. . .plutôt des deux. . .mais au fond pour tous le problème est le même je crois. . .au fond on ne sait pas vraiment pourquoi manger et comment,et certains plus ou moins que d'autres. . .mais croise les doigts et file lui le bouquin il s'en sortira et puis parle-lui de toi et ce que tu fais ça l'aidera peut-être à en parler. . . Alors pour ton pied. . .toi tu sens ça comment?T'es inquiète ou tu penses que c'est normal? Moi je viens de faire une séance fitness et je te jure que je tire la langue. . .il fait trop mortellement chaud!..Je colle et je sors de la douche!;)) Bon déjeuner préparer aller je dois!!!MDR!!Beurk. . .fait trop chaud. . .fruits et légumes?!. . .je sais pas. . .

	lili (93) répond	Posté le 29-06-2009 à 11:38
Oups ..Alors fifille va y calmous hein ?..t'as plutôt intérêt . Mr MONHIC attachez votre femme . La syntigraphie ..oui l'an passé il m'ont passé tout le corps au peigne fin . Et toi toi si t'es pas sage on te parle plus NA ! Repos repos et on danse pas la polka enfin tout est relatif ..!

	MONHIC (54) répond	Posté le 29-06-2009 à 11:36
Et ce qu'il y a de formidable sur ce forum c'est qu'il existe, une vraie solidarité, du respect et beaucoup de compréhension, parce qu'on comprend tellement bien la souffrance des copines. Car en matière de poids où on passe toutes et bien chacune de nous y est passé à des degrés divers.

	MONHIC (54) répond	Posté le 29-06-2009 à 11:34
Et tu as raion doucement mais surement c'est mieux. Déjà tu as le temps de t'habituer à ta nouvelle silhouette et c'est très important, ensuite tu prends le temps d'apprendre à manger différemment, ensuite tu essaies de comprendre tes pulsions, tes mécanismes, ce qui te pousse à manger, quand et pourquoi. Quand tu commence à comprendre tout cela t'es dans la bonne voie. Et surtout, ne pas culpabiliser, ne pas s'en vouloir, s'aimer un peu quoi.

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