Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 09-07-2010 à 13:39
bonjour ROSETTE je suis bien rentree mais aujourd'hui tres mal au dos tu ne m'as pas dit comment tu faisais tes conserves de courgettes elles arrivent . . ...((les courgettes ) on a eu tres chaud hier ma voiture n'a pas la clim ce week end sera chargé ma fille et son copain rentrent demain on expose au marché de pays et ils annoncent de gros orages que fais tu de beau!!! bonjour à toutes les absentes je vais aller faire une seance de kiné

	rosette (76) répond	Posté le 08-07-2010 à 13:21
bonjour . . ..alors FLEUR et ce voyage ?j'espère que la voiture à la clim. . ..car avec cette chaleur . . .mais ici chez moi il y a du vent et on est tres bien . . .bonne journée

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 07-07-2010 à 18:32
bonjour à toutes il fait toujours aussi chaud chez moi je ne fais pas grand chose demain je monte à AZELOT à cote de NANCY avec mon mari et mon fils j'en suis dejà malade : j'ai une peur panique en voiture sauf avec ma fille j'en ai dejà mal au ventre j'espere que ça ira ROSETTE COMMENT TU FAIS LES CONSERVES DE COURGETTES j'en ai dejà fait mais apres c'est du pèpè. . ..'trop mouu ) CRISTAL je te donnerai mon adresse par mail et je t'ecrirai quand je serai tranquille bonne soirée à toutes

	rosette (76) répond	Posté le 07-07-2010 à 09:24
coucou. . .hé ben FLEUR tu va en manger des courgettes ..chez moi j'en stérilise .j'en met au congel pour faire du couscous ..cuit à la poële avec de l'ail et de l'oignon.et surtout en potage c'est tres bon . . ..avec des tomates en ratatouille. . .mille façon de faire la courgette, en gratin .et farci ..hummmmmm si le moral va mieux le reste va suivre ..courage . . . bonne journée

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 06-07-2010 à 14:29
bonjour à toutes j'espere que vous allez bien je n'ai pas eu le courage de venir sur le forum il fait vraiment trop chaud dimanche 40 ans de la fille de mon amie on a bien rigolé mais on a eu chaud . . ... le calme revient à la maison il n'y a plus que mon fils ainé (pas trop chiant pour l'instant) ce week end ma fille revient avec son copain mon moral va mieux mais pas mon dos J'ATTEND TOUJOURS MES CERISES elles vont arriver pourries comment manger vous les courgettes je crois que monmari en a mis 15 pieds dans le jardin alors ..faites vous des conserves dites moi tout ! bonne journée à toutes

	rosette (76) répond	Posté le 06-07-2010 à 07:10
coucou ..aujourd'hui je vais avoir un peu plus de temps pour moi ..et je vais pouvoir fare du coulis de cerices..le ciel est plus couvert donc moin chaud ..hier il est tombé quelques gouttes d'eau et sa fait du bien au jardin..bon courage cristal pour ta nouvelle formation. . ..FLEUR courage il y a une fin à tout .et apres le départ de tout ton petit monde tu poura te reposer.ais tu aura bien profiter de ta famille . . . bonne journée

	jonquille (27) répond	Posté le 05-07-2010 à 23:43
Je voulais vous faire un petit coucou , Je me lève de bonne heure 5H et je ne vais pas avoir beaucoup de sommeil. . .. JE VOUS FAIS DE GROS BISOUS

	Cristal 13 - la vie est belle quand on lui sourit (13) répond	Posté le 05-07-2010 à 08:51
Bonjour les filles, ça sent bon par chez vous !!! je sais plus chez qui je vais pointer mon nez avec la cuillère à la main. . ..oups !!! c'est vrai !! je suis au régime !!! cette année, le beau temps a tardé à venir et nous avons dû mal à nous motiver. pourtant c'est le moment idéal. . ..grillades, salades, fruits et légumes à volonté. . .je le vois avec mes loups, ils mangent parce que je leur prépare, mais si je dois m'absenter, ils vont pas s'attarder devant le fourneau lollll. Fleurs, faut que tu me donne ton adresse, pour que je te rende une petite visite très bientôt. Bon je vous laisse, j'ai quelques démarches à faire avant de préparer ma valise, deux jours sont vite passés et j'en connais un qui tient plus en place. . ..comme un enfant qui attends son cadeau mdrrr. Et belle maman aussi !!! pour que l'on puisse dire des bétises à nous deux !!! je vous dis bonne journée et vous fais de gros bisous.

	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 05-07-2010 à 07:23
merci jonquille de ton message, je suis en vacances du 24 juillet au 15 aout et mon mari du 31 juillet au 22 aout on a une semaine de decalage mais cela va me permettre de ranger mes papiers, d aller voir des amies,je dois aussi passer une mammo de routine. Ce soir pas de qi quong, je vais essayé d'en faire un peu seule, cela me détendra après une journée qui je suppose va être encore bien chargée, il faudrait qu'on soit 2 au bureau, il y a tant de jeunes au chomage, ma petite stagiaire revient mercredi jusqu'au 13, cela va me décharger un peu au moins pour le téléphone. . ..Comme dirait mon patron vous avez du travail estimez vous heureuse!!!!! mais c'est bête à dire des fois je n'ai même pas le temps d'aller aux toilettes !! alors les pauses café ou autre adieu !!! ce qui me console c'est qu'on forme une bonne équipe. Demain midi réunion, vendredi soir barbecue avec les collègues j'espère que le temps sera avec nous . . ..BONNE SEMAINE.

	jonquille (27) répond	Posté le 04-07-2010 à 23:28
bonsoir les filles, Marie6 : excuse moi de ne pas t'avoir répondu, mais c'est vrai que mes cerises étaient en train de cramées!!!! pas trop de dégâts!!! on ne peux pas faire deux choses à la fois!!!! Je les ai mixées et mon mari les a trouvées meilleurs que les autres!!!! mais je ne lui ai rien dit!!!! Tu as raison de t'occuper de ta personne, pour le moral, on se sent mieux!!!! Je suis d'accord avec toi, que les plats tout préparé, ne sont pas bon pour le régime, c'est plein de sel etc. . .. je crois que tu étais arrivé à ton poids, donc c'est beaucoup plus facile de perdre 1kg. Tu es en vacances quand? ? ??? BONNE JOURNEE Rosette, alors tu as fais le coulis de cerises, j'en ai fait 10 barquettes de 0.5. . . Je n'ai pas vu passé ce dimanche!!!!!! BONNE NUIT A TOUTES ET A DEMAIN. . ...

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