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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 30-03-2009 à 11:46 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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choupinette (13) répond | Posté le 01-04-2009 à 12:28 | ||
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comme vous jcommence lundi avc bocou dinquiétude va til marché?
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Marie-Thérèse (93) répond | Posté le 01-04-2009 à 11:58 | ||
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Tout comme vous, je commence le lundi 6 avril. J'ai essayé beacoup de régime, mais dès que je suis stressée, je mange n'importe quoi. En plus, j'ai tr-s bon appétit, je suis gourmande et "sucre". J'ai 73 ans, mais dès quej'ai une dizaine de kigs en trop, je me sens mal
. Et comme j'ai de gros soucis familiaux côté, je mange. Sur le moment, cela me fait du bien et, ensuite, je regrette et le moral est encore pire. J'espère que ce régime et l'aide de tous me feront du bien moralement et physiquement. |
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juju30ans-2enf(deb.58.8/ obj.53/ auj54.8)28120 (ILLIERS-COMBRAY, 28) répond | Posté le 01-04-2009 à 11:49 | ||
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mélanie, on va se serrer les coudes!on a toutes le ^m objectif, perdre du poids. . .. . ..le fait de pouvoir discuter ensemble va être un vrai soutien,pour moi en tout cas c'est important!!!!!!
j'éspère que l'on prendra des news de tout ceux qui commence le 6 avril. . . |
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MELANIE (93) répond | Posté le 01-04-2009 à 11:40 | ||
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Je vais aussi commencer cette semaine aussi et je suis angoissée car j'ai déjà fait tellement de régimes qui ne m'ont pas réussis. J'ai eu un anneau gastrique pendant près de 4 ans mais cela n'a pas fonctionner non plus.
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juju30ans-2enf(deb.58.8/ obj.53/ auj54.8)28120 (ILLIERS-COMBRAY, 28) répond | Posté le 01-04-2009 à 11:09 | ||
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Vous êtes toutes à fond, j'ai l'impression d'être la seule à avoir des doutes. . .
Je suis motivée, mais j'ai peur de ne pas réussir à faire les menus. . . J'ai 2 enfants( merveilleux!), mon mari et comme j'ai pas envie de faire un menu pour chacun, j'éspère qu'ils vont manger comme moi!!! Comment allez-vous faire? |
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Petronella (62) répond | Posté le 01-04-2009 à 11:00 | ||
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Je crois que les vidéos ne seront régulières que quand le programme commencera c'est-à-dire à partir de lundi.
Moi aussi, comme vous, je suis un peu angoissée par le régime mais ce qui me rassure c'est le fait qu'on puisse chager des aliments grâce à la liste des équivalences, avec ça, on ne risque pas de se lasser car c'est sur, je ne pourrai pas suivre exactement à la lettre tout le programme. |
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etoile (17) répond | Posté le 01-04-2009 à 11:00 | ||
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pompom17 si tu es du 17! va voir sur le poste petites annonces, il y a des charentaises, dont moi qui ai commence cette semaine bienvenue..
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juju30ans-2enf(deb.58.8/ obj.53/ auj54.8)28120 (ILLIERS-COMBRAY, 28) répond | Posté le 01-04-2009 à 10:42 | ||
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Je vois que nous sommes pas mal à commencer Lundi, il va falloir s'encourager les uns les autres. . .. . ...
C'est mon premier régime, j'ai des doutes. . .. |
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vermey (91) répond | Posté le 01-04-2009 à 10:25 | ||
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Bonjour a vs toutes,normalement je dois commnecer le 6/4 mais dés lundi jour de mon inscription maisj'ai quand meme attaqué le jour meme,je suis plus motivé que jamais,je ne sais si les menus sont a suivre a la lettre, d'autant que je suis vegetarienne mais je mange quand meme du poisson et des oeufs,j'attends lundi pour voir ce qu'il va m'etre proposé,en attendant,je me suis levée ce matin avec une fringale de dingue(125g de saumon papillotte,brocolis natures et 2 petits suisses a 0 avec 2 fraises,hier soir)et comme je ne peux rien avaler le matin je me suis jettée sur mon grand bol de café,histoire de me"remplir" et file sur le forum pour que vous me motiviez merci a vs les minettes!Ce midi ce sera salade coeur de palmier, mais, asperges et surimis et yaourts ww,je crains un peu ma journée car mon fils est invité a un anniv,nounours en chocolat et gateaux au chocolat vont m'appeller,il va falloir que je tienne.Comme ma copine ou mon ennemis le balance me toise tout les matins j'ai vu que j'avais perdu 500grs depuis lundi j'aurais souhaité plus mais je paie la fondue savoyarde de dimanche,biz a vs courage a+
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nathalie (chantonnay, 85) répond | Posté le 01-04-2009 à 10:23 | ||
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bonjour les filles, moi aussi je commence lundi et il va me falloir une sacré volonté.
j'ai 9 kilos à perdre ,quand la premiere semaine va etre passé déja j'auraie fait un grand pas . bisous tout le monde et à lundi |
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