Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fatianna (42) répond	Posté le 02-04-2009 à 12:17
BONJOUR a tous , moi aussi je commence lundi j'ai a peux pres 10kg a perdre.Jespere qu e je vais tenir.Je ne rentre plus dans mes vetements.A+

	layou (33) répond	Posté le 02-04-2009 à 12:13
salut a tous lundi approche toujors aussi motive facile sa a pas commencer lol . allez bon courrage a toutes et a tous (y'en as pas gaver ) a trés bientot . ps courrage CNadine66 tu peux y arrivé et puis si c'est vital tu doit et tu va y arrivé

	CNadine66 (66) répond	Posté le 02-04-2009 à 12:01
Bonjour,je commence le 6/04,je suis motivée car je veux absolument perdre les kilos que j'ai pris suite à un traitement hormonal pour traiter ma stérilité,après 2 ans de soins et 3 FIV j'ai eu mon fils et depuis j'ai gardé les kilos que j'avais pris avant d'ètre enceinte. Je n'ai pas beaucoup à perdre mais pour moi c'est vital car j'ai tout gardé au niveau des jambes et je vais me faire opérer des varices bientot.

	heidi (Ravoire, 19) répond	Posté le 02-04-2009 à 12:00
Bonjour a toutes! je commence aussi lundi. . ...j ai 11 kilos a tomber! suis motivée! ce qui me fait un peu peur c est la préparation des repas. . ...mais je joue le jeu!

	53KGS (57) répond	Posté le 02-04-2009 à 10:18
bonjour, contente de savoir que je ne suis pas la seule a commencer lundi le régime. Mais je suis tout de même assez motivée pour que ma vie change.Moi aussi j'ai peur de retomber dans des grigntage intempestifs des que 17 hoo arrive; j'ai 10 à 12 kg à perdre alors pourquoine pas réaliser notre désir de maigrir ensemble, la main dans la main pour un même but unique, etre mieux dans sa peau. A BIENTÖT

	Isilda (45) répond	Posté le 02-04-2009 à 10:01
Bisous et bonne journée.

	Isilda (45) répond	Posté le 02-04-2009 à 10:00
Bonjour tout le monde, Je suis d'accord avec toi pom pom pom dur sans pain et sans fromage (surtout le fromage snif). C'est mon pêché mignon le fromage !!!! Je suis sure que je vais craquer sur un morceau de fromage. Comment faire ?

	pom pom (17) répond	Posté le 02-04-2009 à 09:41
bonjour à toutes et à chacune !! moi j'ai un problème !! dans le menu à 1400kcal il y a à peine du pain !! 30 petit grammes une fois par semaine !!! mais qu'est ce que je vais devenir sans pain moi ? ? ? qui peut me répondre. . ..avant que je m'évanouisse !!! bisous !!

	lét38 (38) répond	Posté le 02-04-2009 à 07:55
Bonjour à toutes, Moi aussi j'ai quelques kilos à perdre, soutenons nous nous serons plus fortes!!! Bon courage, il me sera un peu difficile par rapport à mon travail de suivre tous les jours ce régime, je vais voir. Bonne journée.

	sissi97 (97) répond	Posté le 02-04-2009 à 02:31
Salut les filles, moi j ai 15 kg à perdre et mon probleme c'est surtout le soir. Je grignotte beaucoup, en général après le diner devant la télé. J'espère avoir la volonté pour résister à cette envie de fringale.Ce sera le plus dure pour moi car la journée je ne grinotte pas. Courage et volonté à toutes.

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