Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	KIKI65 (72) répond	Posté le 05-04-2009 à 18:19
bonjour a toutes, je viens faire un tour sur le forum, je commence demain, j'appéhende un peu donc je viens chercher un peu de réconfort auprès de vous. Je suis comme pétronella je me suis permise de manger une "petite cochonnerie"de glace au chocolat ce midi. Est ce le stress de commencer mais j'ai une envie de manger sucrer??en tout cas , je suis prete pour demain, on va réussir toutes ensemble a vaincre ces kilos qui nous gachent un peu notre vie!bise a toutes et tous,car j'ai vu qu'il y avait des hommes dans le groupe

	biba (94) répond	Posté le 05-04-2009 à 18:15
bonjour à tous, j'espère que l'on va tenir bon et que nous arriverons tous à atteindre notre objectif: perte de poids. Personnellement j'ai très hâte de débuter ce programme et de perdre au moins 10k avant le début des grandes vacances. Bon courage à tous. Biba

	carries (73) répond	Posté le 05-04-2009 à 18:12
coucou je commence aussi demain alors ce week-end j'en profite pour manger tout ce qui me fait plaisir .Moi je prend celui à 1400Kcal pour commencer on vera si je tient le coup

	Narcisse (67) répond	Posté le 05-04-2009 à 17:30
Bonjour à tout le monde,en réponse à Danielle 48, j'ai aussi 59 ans et je crois qu'il n'y a pas d'âge pour perdre du poids, c'est plus difficile, mais je crois qu'en semble on peut y arriver.Bon courage et on verra la semaine prochaine.

	Petronella (62) répond	Posté le 05-04-2009 à 16:26
Moi je n'ai pas commencé, j'ai au contraire profité de me faire vraiment plaisir cette semaine et comme hier, c'était tartiflette chez des amis, ce midi j'ai fait la galette à base d'oeufs (très bonne d'ailleurs) pour compenser les excès. J'appréhende un peu demain, le début du régime, et surtout le week-end de Pâcques qui tombe ce week-end car j'ai deux repas familiaux prévus. Ca va être dur mais je suis motivée et on va se serrer les coudes, n'est-ce pas ? Donc j'ai fait mes courses en fin de semaine et ce soir, je vais cuisiner le menu pour demain midi car je mange au boulot. Et vous dans quel état d'esprit êtes-vous ?

	danielle48 (29) répond	Posté le 05-04-2009 à 16:25
Bonjour ! Je commence aussi demain, 6 avril. . . J'ai déjà essayé tellement de régimes que j'appréhende un peu. D'autre part je suis une "vieille dame" de 60 ans : est-ce qu'on peut encore se lancer à cet âge-là ? Je compte sur vous pour m'aider à perdre dans un premier temps 16 kilos. Merci à tous !

	choupinette81 (AIGUEFONDE, 81) répond	Posté le 05-04-2009 à 15:52
coucou !! encore quelques heures et ayé on attaque . . .. boudiouuuuuuu !!! je tenterais bien le 900kcal mais g peur d'avoir faim et de craquer . . . sniff!! Moi itou val il faudrait que j'en perde entre 25 et 30 . . . :-( Bonne fin de journée bises du sud ouest (ou on mange bien lol)

	maimiti (LA PLAINE SUR MER, 44) répond	Posté le 05-04-2009 à 15:50
bonjour je vous rejoins sur ce forum afin d'apprendre a mieux gérer mon alimentation et perdre mes kgs qui m'empoisonnent bref, j'espère trouver motivation et entraide sur ce forum bon dimanche à tous

	val (30) répond	Posté le 05-04-2009 à 15:26
j'ai 30 kg a perdre, alors je m'angoisse un peu, et puis je mange tous les jours à l'extérieur et je ne sais pas si je vais tenir les menus proposés. . .

	libellule (69) répond	Posté le 05-04-2009 à 15:15
libellule , moi aussi aimerai perdre 5 kilos pour pouvoir mieux voler !!!!!!

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