Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	wige (38) répond	Posté le 10-04-2009 à 21:42
dalut à toutes, Elena, garde courage, tu as déjà traversé tant d'épreuves visiblement, tu réussira celle-là comme les autres, meme si je ne pense pas que l'on puisse voir ce régime comme une "épreuve" mais plutot comme une vraie façon de s'alimenter ! Je vois qu'on est toutes impatiente de monter sur la balance demain matin!! je pense que beaucoup d'entre nous vont se lever un peu plus tot que d'habitude histoire de savoir au plus vit e! EN tout cas je pense que c'est ce que je vais faire!!! bonne soirée, je vais me changer les idées au cinéma, voir "safari". Quelqu'un l'a vu?? A demain

	NENETTE (83) répond	Posté le 10-04-2009 à 21:33
Coucou du var. Bon anni Salsa. Salut Mustine nous sommes du meme coin à 25km de St Max.Il me tarde demain pour voir le resultat. Bon wee-end à toutes. Nenette

	Mimi (54) répond	Posté le 10-04-2009 à 21:22
Bonsoir ,Youpi je suis super contente et déja satisfaite du résultat Bonne Fêtes de Pâques à tous

	Marie-Louise (LE PASSAGE D''AGEN, 47) répond	Posté le 10-04-2009 à 21:22
Joyeux anniversaire, Salsa, dégustes et savoures ta coupe de champagne ! Salut Choupinette, le Sud-Ouest vous salue et vous souhaite de joyeuses fêtes de Pâques. . . Je suis avec vous toutes pour seulement un mois. J'apprécie votre compagnie !

	layou (33) répond	Posté le 10-04-2009 à 21:09
oui la semaine prochaine sera mieux pour toute celle qui n'on pas trop perdu . pour certains le corp mais plus de temps a réagir peut etre . sa fait plaisirs car enfaite la preuve et faite que ce forum et utile allez tout le monde reste motivé !! et encourage tout le monde on fait partis de la grande famille des je veux perdre du poid ;)

	gaelloulou (41) répond	Posté le 10-04-2009 à 21:01
tu as peut être raison,isilda, je bois beaucoup d'eau. Disons que c'est un coupe faim pour moi. Et je marche 1 heure par jour pour promener ma pepette de 3 mois. C'est rassurant de voir que je ne suis pas la seule à ne rien perdre. Allez je me remotive, la semaine prochaine sera mieux. bises

	tatie (76) répond	Posté le 10-04-2009 à 20:54
moi aussi je suis assistante maternelle et c est vrai que de rester a la maison c est pas evident pour le grignotage et je fais comme je ne sais plus qui ( dsle) je regarde le forum et ca me change les idees

	KIKI65 (72) répond	Posté le 10-04-2009 à 20:50
jsuis venue faire un tour sur le forum avant de prendre la route. GAELLE, moi non plus je n'ai rien perdu de la semaine, j'ai passé une journée pas terrible au cause de ça, je n'accepte pas vu que j'avais moi aussi suivi le menu a la lettre. Peut etre aurons nous plus de chance dans la semaine prochaine!!! bon courage a toi, a eleana, merci debut pour tes encouragements, bise a tout le monde

	Isilda (45) répond	Posté le 10-04-2009 à 20:46
Je voulais mettre : "Il faut persévérer". Petite faute dsl.

	Isilda (45) répond	Posté le 10-04-2009 à 20:44
Bonsoir à toutes et tous. Merci gaelloulou (41) et je trouve au premier abord que la ville est très jolie. Ne désespère pas, dans 100 g en moins, il faut retenir le moins. C'est le plus important. C'est ça de perdu. Courage, peut-être que tu as fait plus d'activités physiques que d'habitude ou que tu as bu trop d'eau et cela pourrait expliquer ta petite baisse de poids. Je ne sais pas si tu remplis ton carnet mais relis les activités ou l'eau que tu as bu et fais le comparatif avec la semaine prochaine. Il se peut qu'un aliment te fasse perdre moins de poids et quand tu l'auras repérer, tu pourras le remplacer par un autre. C'est un travail qui va se faire sur plusieurs semaines. Il ne faut persévérer. Après ça ira tout seul. Bonne soirée à toutes et tous et bon week-end de Pâques pour tout ceux qui seront partis. (Petits veinards).

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