Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	isa (paris, 75) répond	Posté le 11-04-2009 à 08:03
Bonjour à toutes, une semaine sans suivre le programme vraiment à la lettre, mais en suivant les principes et avec. . . quelques "accidents" de parcours, j'ai tout de même perdu 1,5 kilos, suis super contente!. . . pas vraiment de faim, et pas de grosse envie de grignotage, je vais continuer le programme confort. Bon courage à toutes! Et joyeuses pâques!

	tatie (76) répond	Posté le 11-04-2009 à 08:02
bonjour a tous et toutes _1kg600 ce matin super contente pourvu que ca dure courage a vous tous bonnes fetes attention au chocolat a bientot

	kaloulou ( - 10.5 kg depuis le06/04 ) (80) répond	Posté le 11-04-2009 à 07:59
bonjour, pour moi -2.6 kg sans suivre a la lettre le regime mais plus de grignotage et pas de gateaux. bon courage a tout le monde pour ce long week end. faites vous plaisir mangé un petit chocolat.

	NEIGE (40) répond	Posté le 11-04-2009 à 07:59
Bonjour les filles Mais OU EST PASSEE CATHY? ? ??

	orchidee des iles (SENS, 89) répond	Posté le 11-04-2009 à 07:53
Bjr à toutes et à tous le bilan apres 1 semaine avec MJC tres satisfaite 1,100kg en moins, les envies de grignotage terminée alors quel bonheur Joyeuse Pâques à toutes et à tous

	lili (89) répond	Posté le 11-04-2009 à 07:36
bonjour atus enfin je me suis peseé et a ma grande surprise j'ai perdu 3kg,100!! j'en reviens pas!!! je vous souhaite de bonnes fetes de paques a tous!!

	RENNE1 (69) répond	Posté le 11-04-2009 à 07:35
malgré quelques petites entorses au programme j'ai perdu 1kg200, je suis contente, je continu et je garde le moral, bon courage à vous.

	Mimi (54) répond	Posté le 11-04-2009 à 07:07
Bonjour et bonne Pâques à toutes et tous Je verrai exactement lundi combien j'ai perdue en semaine , mais je suis pesée ce matin et j'ai perdue 1k 200 donc je suis satifaite

	maimiti (LA PLAINE SUR MER, 44) répond	Posté le 11-04-2009 à 06:58
bonjour et bonne Paques à tous bientot une semaine avec JMC, ça va mais ça tire un peu surtout que mes repas ne sont pas à heure fixe, bref, je tiens bon c'est vraiment agréable de se sentir légère, bonne journée

	danielle48 (29) répond	Posté le 11-04-2009 à 06:54
Ca y est, je me suis enfin pesée et j'ai perdu I,7 kg ! Je suis super contente, car je n'ai pas faim et les vacances avec la maison pleine de monde, c'est toujours plus difficile ; cela me donne du courage pour demain : je vais essayer le poulet rôti sans peau, mais on me l'a interdit tellement de fois que j'appréhende un peu. Allez, on verra bien : aujourd'hui je profite du bonheur d'avoir perdu ; je ne connais pas mes mensurations (pas le temps pour l'instant) mais je trouve que je bouge mieux : hier, pour la 1ère fois de ma vie, je suis allée au bowling : les petits enfants m'appellent maintenant "Calamity Mamie au bowling" ! Merci JMC et bonnes fêtes à tous !

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