Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	camcam (92) répond	Posté le 11-05-2009 à 22:41
bon me revoila contente car écarts et galettes et moins un kilos de plus j'ai repris aussi le sport et je viens de voir l'émissions sur les régime sur la 6 et je me rend compte que notre régime voir rééquilabrage (c'est comme cela que mes enfants l'appelle) est le meilleur courage à tous

	ninie64 (64) répond	Posté le 11-05-2009 à 21:35
bonsoir à vous toutes, c'est une des premières fois que je suis sur le blog, j'ai moi aussi commencé le 06 avril, je vous lis toutes régulièrement, vos messages sont vraiment supers, en vous lisant je passe toujours du bon temps, je vais à mon tour essayer de partager quelques moments avec vous mais j'avoue ce n'est pas très facile de parler de soi et de ce qu'on ressent. je vois que les félicitations s'imposent pour nombreuses d'entre vous, pour ma part - 3kg, je réapprend à mieux cuisiner et donc à mieux manger, il faut encore que je prépare ma gamelle pour demain, il me reste à cuisiner mes carottes pour demain. Bonne soirée à vous toutes et à très bientôt sur le blog et ravie de vous lire.

	Mustine (St Maximin, 83) répond	Posté le 11-05-2009 à 20:27
Bonsoir à toutes. Quelques unes sont ravies, quelques unes sont un peu déçues. Les "ptis" kilos s'accrochent, ne désespérez pas cela viendra. Je suis passée à la phase 1200 calories et je trouve cela vachement bon. Ce soir j'ai cuisiné le tiramisu aux framboises (je n'avais pas de fraises) -3ème jour de la semaine- et franchement c'est super délicieux : le pied !!! Mon époux n'a pas cru que c'était dans le régime. Et en plus c'est volumineux alors n'hésitez pas craquez pour ce dessert. Ca y est le temps a viré à la flotte pour changer. Ras le bol où es-tu soleil ? Bonne soirée à toutes et bonne émission ce soir. Je pense que nous serons nombreuses devant notre TV (c'est pour la bonne cause !) Amitités

	mounette (BOULIGNY, 55) répond	Posté le 11-05-2009 à 18:03
J'ai aussi commencé le 6 Avril et aujourd'hui j'en suis -6,4kgs et je suis contente.Je ne viens pas souvent sur ce forum.Je suis + souvent sur celui des + de 60ans en ayant presque 68.Je vous lis avec plaisir et je vois que c'est la bagarre pour tout le monde.Je suppose que ce n'est pas votre 1° régime.Moi je ne compte plus .Pour le moment il me convient.Bon Régime ou plutôt Higiène de vie ça fait mieux.@+

	orchidee des iles (SENS, 89) répond	Posté le 11-05-2009 à 18:01
Un petit coucou à toutes le temps que ma ratatouille cuit je viens vous lire Assis devant mon ordi cela m'évite le grignotage Pourriez-vous me renseigner sur le beurre de sésame et ou pourrais-je le trouver?

	katounette-33ans-3enf (déb:65/obj:55/auj:61.2) (Béziers, 34) répond	Posté le 11-05-2009 à 16:32
Cahouette!! désolée!! MDR!!!mais j'avais pas "dégainé" mon cerveau lorsque j'ai écris!!!!lol

	katounette-33ans-3enf (déb:65/obj:55/auj:61.2) (Béziers, 34) répond	Posté le 11-05-2009 à 16:21
Que je suis là moi!! Pendant qu'il y en a qui courrent après le temps, ben moi!Je viens de faire une petite siestounette qui fait du bien! Chez moi, il fait bon, mais aujourd'hui pas de soleil. Ba!! toute façon ce week end il était là mais il avait emmené son pot' le vent!! Ce matin, moi aussi j'ai encore fait chauffer la carte. . ...beu!!!tant pis!!!

	cahouette (25) répond	Posté le 11-05-2009 à 14:53
coucou success cool dis donc quel courage!!! moi je cours juste apres le temps mais ça laisse pas de trace mdr!! bon les copines vous êtes pas bavardes aujourd'hui pff, meme pas drole, je crois que je vais aller voir le nutella, car j'ai envie!!!! mais non je rigole, quoique juste le bout de doigt!!! bon meme ça ça vous fait pas sortir de vos tanieres? pff kat tu es ou avec ton popotin? cristal? choupinette? he ho vous êtes partie sans moi? snif, snif, bon je file j'ai rdv chez mon gyneco beurkkkkkkkkkkkkkkk

	sucess (76) répond	Posté le 11-05-2009 à 14:43
Bonjour à tout le monde, félicitation à toutes. Je suis ontente car ce matin je ne travaillais pas et je suis allée courir dans ma campagne, et ça fait du bien!!!!!!

	cahouette (25) répond	Posté le 11-05-2009 à 13:53
recoucou, monia pas de problème vient, nous on accepte tout le monde, madom pareil, cristal ah j'ai cru que tu m'avais oubliée!!!!, nimo oui je suis toujours là jamais très loin! eh oui kat le week end fut chargé, mais je vois que toi aussi,le soleil est au rendez vous donc j espere qu'il restera toute la semaine, mais chez toi il fait toujours beau!!! choupinette ou es tu? bonne apres midi

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