Je commence lundi 30 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	margaux (37) répond	Posté le 14-04-2009 à 00:01
à Valérie Bien sûr que tu peux faire partie de la bande des 2 ans Valérie ! Moi aussi je me connecte plusieurs fois par jour, donc je suis là si problème et ça me conforte de savoir que je ne suis pas seule dans cette aventure. Je peine à boire. Comment vous gérez ça vous ? En tous cas je remarque que je n'ai pas faim avec ce régime. Pas même de pulsions vers des chocolats ou autres. Mais c'est peut-être parce que je n'ai pas été dans un climat stressant ce week-end (nous sommes restés à la maison, sans invités). Les situations stressantes vont recommencer dès demain je suppose. Je vais essayer de les prévoir afin de ne pas me retrouver avec la seule sortie : manger pour compenser. Je vous dirai si ça a marché.

	margaux (37) répond	Posté le 13-04-2009 à 23:50
réponse à Lililol La texture du pâté de foie de volailles n'est pas si molle que ça quand même ! ça fait plus mousse que pâté disons. Et je l'avais peut-être mal fait.

	Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond	Posté le 13-04-2009 à 22:51
Au fait, sans vouloir faire de la pub, il y a la crème somatoline ventre et hanche. J'ai une amie Pharmacienne qui l'a essayé et ça fonctionne vraiment. Moins cher, la crème nivea Silouhette est très bien aussi. Voilà, petit tuyau que je voulais partager avec vous. A demain les filles.

	Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond	Posté le 13-04-2009 à 22:46
Hello, moi aussi j'aimerais me joindre à votre petit groupe de celle qui ont bcp à perdre. Je dois perdre 41 Kg bon maintenant 38 Kg depuis que j'ai un peu perdu. Je me connecte au moins 3x jour donc si envie de papoter sur le Forum je suis dispo. J'ai pas essayé le pâté de foie de volaille mais ça me tente pas trop si la texture est trop molle. Courage pour la semaine!

	Dodie (BESANCON, 25) répond	Posté le 13-04-2009 à 22:15
Allez les filles, euh ya des hommes parmi nous ? Enfin bref, courage pour être bien dans notre peau et notre tête. Bonne semaine à vous.

	valerie (aurillac, 15) répond	Posté le 13-04-2009 à 21:43
margaux, il faut aussi bien penser a hydrater ta peau avec une creme hydratante et comme tu le dis si bien ne pas perdre trop vite (pour ne pas avoir la peau qui pendouille). margaux et bemost31, si vous le voulez bien,je serai aussi votre compagnon de 2 ans car avec mes 30-35 kg a perdre je ne compte pas mettre moins. moi aussi j'aurai certainement besoin de vous.et je serai là pour vous. je me connecte au moins une fois pas jour.bises a vous et courage

	mama72 (80) répond	Posté le 13-04-2009 à 20:31
Bonjour à toutes et bon courage pour la semaine qui attend toutes celles qui ont un peu abusé le week-end de Paques et j'en fais partie ! Je suis comme Dodie(Besançon25), j'ai sans doute repris ce que j'avais perdu la 1ere semaine, et en plus la semaine passée, je n'étais pas très motivée sachant qu'il y avait le week-end et ses tentations à gérer. . . Mais cette fois, fini de rire, j'attaque sérieusement ! J'ai besoin de soutien ! Merci d'avance. A bientot et mangez-bien !

	Nathalie33 (st andré de cubzac , 33) répond	Posté le 13-04-2009 à 20:28
bon le bilan. . .soupire. . . aller je reprend mardi ! avec mon travail c'est pas facile je suis à mon cinquième jours de travail. . . suis fatiguée..mais bon aller on y croit ! bonne semaine à toutes. Biz

	Dodie (BESANCON, 25) répond	Posté le 13-04-2009 à 19:30
Bon ben voilà le week-end de Pâques est passé, bon cette semaine j'attaque fort parce que là c'est la cata, je crois bien que j'ai repris un kilo, pfff. Et pis en plus je n'avais pas franchement bien fait le régime la semaine dernière. Allez j'y crois. . . Courage à vous toutes et tous ;)

	margot (38) répond	Posté le 13-04-2009 à 19:17
salut a toutes je viens d'une réunion de famille alors la j'ai encore cracé apéro et amuses geules viande froide fromage dessert demain encore résto ensuite je me mais aux ratrappages je me pese samedi je suis toujour motivé margaux

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