Je commence lundi 30 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond	Posté le 13-08-2009 à 10:50
Hé Nanou, je sais pas ce qui s'est passé de grave dans ta famille mais quoi qu'il en soit, courage! Côté régime, je m'inquiète pas pour toi tu es capable de t'y remettre sans problème. Donc, ce midi tu branches tes antennes télépathiques et tu restes attentives aux ondes positives que l'on s'envoit toutes pour NE PAS CRAQUER et VAINCRE nos kilos en trop, c'est pas ingénieux ça, hein Jackie ;-)) héhé Jackie, stp laisse tomber la photo de toi en plus grosse c'est trop mazo comme idée! J'aime pas l'idée de mettre les 2 car cela finira par te décourager alors garde la bonne image et zouuu au tiroir la moins bonne. Hein, j'ai pas raison? ? ? Meuh voui que zé raison, voyons une fois ;-)) haha Coune, Margaux, Coco, prêtes à brancher vos antennes aujourd'hui? Allez, c'est repartiiiiiii !!! PS: Zé encore craqué sur fromage hier soir. . . Pas ma faute c'est mon homme qui en mangeait et j'étais comme en trance, une envie incontrôlable. Oui, M'dame c'est comme j'vous l'dis !!

	jackie (26) répond	Posté le 13-08-2009 à 10:50
pas de gourmandises pas de friandises de la bonne humeur à toutes les heures et soyons forts faisons du sport des plaisanteries pour que l'on rit vivi la télépathie pour la sympathie il n'y a pas de raison les kilos, nous les materons! et vive le régime ce n'est pas de la frime du courage de la rage je vous encourage à tous les ages soyons sages! c'est l'inspiration !. . ..on dirait que je n'ai rien d'autre à faire : je rigole! je dois ranger. . .. . .. . .mais j'ai pas envie alors je m'éclatte comme je peux! allez à plus!

	jackie (26) répond	Posté le 13-08-2009 à 10:35
nanou: pas compliqué c'est une idée saugrenue( sotte et grenue! )qui m'est venue! aux heures de repas on pense chacune à toutes celles qui font le régime et on se dit : elles y arrivent pourquoi pas nous! on s'est engagé pour maigrir soyons fortes ensemble!alors on s'envoye des ondes (hihihi!!) et si c'était une nouvelle façon de concevoir un régime en groupe! si ça marche je commercialise ! et les royaleties seront redistribuées à toutes celles qui se seraient connectées !!! ( ça va fort aujourd'hui!) régime prévu sérieusement aujourd'hui: pas de craquages donc je vous envoie toutes mes ondes positives du jour et vous dis courage : on les aura, je vous le dis :on les aura!à plus!!!! ( midi!! attention , sortez vos antennes !!!!!)

	NANOU répond	Posté le 13-08-2009 à 08:47
bonjour a toutes jackie jai pas compris t'on mesage (si sais mes oreilles alors je vais les ouvrirs)hihihi bonne journée a ++

	jackie (26) répond	Posté le 13-08-2009 à 00:05
nanou, il faut que l'on t'explique ! demain branches tes antennes aux max! des ondes positives vont venir à toi et tu ne seras pas seule avec ton régime ! ok? dis nous si ça marche? bye!

	NANOU répond	Posté le 12-08-2009 à 23:54
BONJOUR LES FILLES SES MOI NANOU VOUS VOUS SOUVENEZ je revient de vacance vous ne m'avais pas oublier jéspére ? ? ?? je sais qu'en troix semaine il sais passé beaucoup de chose mes désolé imposible de tous lire alors je compte sur vous pour me faire un recap merci pour moi super vacance, mes super kg aussi hihihi je suis allez dans le perigore noir alors foi gras,cuisse de canard bien gras et gateaux au noix sans parlé du monbasilliac se qui donne (jai repris les 2k600 + 1kg youpi) je vous laisse gros bisous a toutes NANOU

	NANOU répond	Posté le 12-08-2009 à 23:52
LILILOL désolé le 4 aout jai fait un bref passage sur le forum mes un évenement familial est survenue dans ma vie (grave je ne peut pas te le dire aujourd'huit snif snif et jai pas eu le temps de revenir te faire coucou je vais remettre mon mésage pour toute nos copines de route je t'embrasse trés fort a bientot NANOU

	jackie (26) répond	Posté le 12-08-2009 à 23:42
alors? qu'est ce que ça raconte aujourd'hui ? soupe au chou!bon allez une fois mais pas faire régime avec !coco,on ne veux pas trop te casser la baraque . . ...mais . . .. tu veux pas essayer notre nouvelle méthode ? c'est rigolo ! tu penses à celles qui font marcher leur régime avec sérieux et tu te dis " je suis capable , moi aussi! lililol: super l'idée de la photo svelte avec notre propre tête, je vais mettre donc 2 photos! moi grosse et moi mince (star!ma chère!!)ça va me faire réver. . .margaux bravo pour tes ondes ! pas facile hein? de se connecter quand on mange pas trop "menu"! mais ça aide ! demain enfin un repas chez moi seule avec mon mari je pense que je vais faire menu rattrapage ! et lui . . ..bof. . .heureusement il n'est pas difficile ! coune, je ne vais pas me réabonner mais j'avais pris 6 mois donc ça va aller jusqu'en fin septembre non?je vais faire une cure (septembre)je n'aurai certainement pas internet ( à voir) je mettrai à fond les antennes pour capter toutes vos ondes positives et vous ennvoyez les miennes . pourra t'on se connecter sur forum si plus abonnée? je vous cose tard car j'ai eu du mal avec mon ordi!bonsoir!

	Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond	Posté le 12-08-2009 à 22:04
Bonsoir, Margaux, c'est fantastique, tu t'es fais plaisir tout en étant raisonnable, no stress, du moment que tu maintiens ton poids sans reprendre. Miam la tarte aux prunes!! Coune, oui garde le moral, tu fais des écarts mais on a tous besoin de relâcher la pression à un moment ou un autre, tout n'est pas perdu puisque tu prends la peine de partager avec nous tes gourmandises, rome s'est pas fait en un jour et donc nos habitudes alimentaires ne vont pas s'envoler tout de suite comme ça. Tu verras, u trouveras bientôt le courage de reprendre sérieusement. Je te propose un challenge, tu reprends en septembre? Qu'en penses-tu? Moi, je vais essayer de rester loin du chocolat surtout en lisant l'article de JMC ce matin, celui que l'on reçoit de temps entemps en plus des vidéos quotidiennes. Coco, ma fille a essayé la soupe aux choux et n'a pas résisté d'ailleurs je lui ai ordonné d'arrêer car pas assez d'apports journaliers mais si tu te sens mieux avec ça demande peut-être qques conseils aux diététiciennes de JMC, vaut mieux un avis plus pro sur la questions. Dans tous les cas, courage et je te souhaite d'y arriver. Ce midi, j'avais plus le temps de faire à manger donc on s'est arrêtés pour une pizza, pour moi 1/2 et j'ai résisté!! Merci pour vos ondes positives!! Bonne soirée. Bises ;-))

	coune (42) répond	Posté le 12-08-2009 à 21:03
coucou les filles, Un petit mot pour discuter, sans fierté car pas fait le régime:tagliatelles à la carbonara à midi et soupe au chou cuite avec un petit morceau de lard pour ce soir. Je n'ai pas mangé du lard mais ce n'ai pas diététique. Bon, j'espère faire mieux demain. Difficile d'être rigolotte JACKIE avec mes bêtises, mais je garde le moral!!! Est ce que vous allez vous désabonnez à la fin du mois? gros bisous à toutes

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