Je commence lundi 30 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	bronte92 (13) répond	Posté le 23-11-2009 à 08:35
Bonjour Lililol bonjour tout le monde juste un petit coucou ce matin. Moi aussi par moments j'au eu des doutes mais à chaque fois je me suis dit ne fous pas tout en l'air x kilos de perdus c'est mieux que ce que j'avais au départ, si je décide de gravir l'éverest en courant je n'en suis pas capable mais si je fais des pauses tous les 100 m et que mon corps s'acclimate peut peut être à chacun son exploit moi le mien c'est de perdre 30 ou 35 kilos j'y suis presque je suis contente de moi je m'encourage comme ça à chacun son truc j'avance mais je regarde toujours derrière le parcours accompli est toujours encourageant si il me fallait redescendre ma montagne pour remonter cela serait plus difficile alors j'attend que cela aille mieux avec patience et quand mes forces reviennent je recommence c'est ma philosophie actuelle depuis 8 mois pas d'objectifs impossibles quand on veut on peut, trouve toi des images qui te parle et compare avec ton parcours actuel par exemple des choses de la vie mettre au monde des enfants les élever, vivre aprés le décés d'un proche toutes ces choses difficiles que l'on a tous dépassé et qui nous semblait insurmontables en regardant dérière on est toujours là et on avance alors la perte de poids c'est pareil on va tous y arriver si on s'en donne les moyens peut importe quand et comment le tout c'est d'arriver sur la ligne d'arrivée. un dernier mot avancer c'est possible reculer pour recommencer pour moi c'est plus dur alors je ne recule pas .

	Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond	Posté le 23-11-2009 à 07:56
TABLEAU STATISTIQUES du 21/11/09 Kiki: PD= 105 Kg; PA= 83,5 Kg; PV= 65 Kg Total: 19,7 Kg (pas de stats sem 35) Lililol: PD= 99,5 Kg; PA= 80,3 Kg ; PV= 58-60 Kg Total : 20,3 Kg (+ 1,1 Kg sem 35 – Boooouuuhhh ! ) Coune: PD= 84 Kg; PA= 70,5 Kg; PV= 60 Kg Total: 13,5 Kg (- 200 g sem 35 – Bravo, plus que 9,8 Kg!) Jackie: PD= 77 Kg; PA= 70,5 Kg; PV= 65 Kg Total: 6,5 Kg (- 500 g sem 35 – Bravo, c’est ça en moins et plus proche de ton objectif, YES !) Gemath: PD= 80 Kg; PA= 76,5 Kg; PV= 65 Kg Total: 3,5 Kg (pas de stats sem 35) Coco: PD= 79,5 Kg , PA= 77,2 Kg, PV= 66 Total: 2,3 Kg (pas de stats sem 35) Margaux : PD= 105 Kg , PA= 94 Kg , PV= 65 Total: 11 Kg (stats àpd pesée sem 35 – COURâââche ! You can do it !! ) Allez mesdames, c’est parti pour une nouvelle semaine, attention à la grincheuse!!

	Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond	Posté le 23-11-2009 à 07:54
BRONTE, reviens nous encourager stp. on en a besoin!! Merciii

	Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond	Posté le 23-11-2009 à 07:53
Bonjour les super nanas! Coune, alors tu as pu prendre dans tes bras ta petite LALY? Jackie, hier soir j'ai lu ton message sans grande conviction mais tes ondes ont dû exercer leur magie pendant la nuit parce que ce matin j'ai à nouveau la rage de vaincre mes fichus kilos en trop! Merci :-)) Coco, Margaux, Gemath, Kiki, et toutes les autres super nanas, please revenez sur le Forum cette semaine nous parler c'est plus chouette quand on est plus nombreuses. Je ne lancerai pas de pari mais je vais me tenir à mon objectif coût que coûte. Alors je vous souhaite une excellente semaine minceur et bien entendu une excellente journée. Bises. PS: Les stats dans quelques minutes. . .

	coune (42) répond	Posté le 22-11-2009 à 21:25
Merci, JACKIE, pour tes félicitations, pour la naissance de ma petite LALY! (j'avais oublié de te le dire dans le message d'avant!). Bisous

	coune (42) répond	Posté le 22-11-2009 à 20:56
Bonsoir, Et oui, JACKIE, nous sommes au même poids, il faut absoluement que samedi nous soyons en dessous de 70, il y a très longtemps que ça ne m'est pas arrivé et je vais faire ce qu'il faut pour réussir!!! LILILOL, le moral est en berne? Bon je t'envoie des ondes positives, regarde comme notre corp a changé depuis le début et quel plaisir de pouvoir acheter des vêtements dans n'importe quelle boutique. Maintenant, nous pouvons nous habiller comme nous aimons, je trouve ça vraiment formidable!!! C'est un grand changement, car avant nous achetions ce que l'on trouvait mais pas ce qui nous plaisait!!! Pense à la robe qui te vas si bien et le moral va revenir! Allé, courage!!! Bonne soirée, bisous à toutes!!!

	Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond	Posté le 22-11-2009 à 11:18
Hello, Jackie, WAW tu pètes la formes et c'est que ça pourrais être contagieux dis donc ;-)) Tant mieux, non seulement on va perdre ces fichis kiols mais on va aussi retrouver la bonne humeur au quotidien, chouette! Je vais essayer d'ignorer les caprices de ma gourmandise excessive MAIS je promets rien, je suis à nouveau dans une phase un peu "négative". . . Ben oui, ça m'a pris vendredi soir, comme ça PAF, sans prévenr! ENFIN, le soleil est de retour et je vais en profiter pour laver la voiture et l'aspirer, ça me sortira de la maison. Moins drôle, nettoyage et repassage MAIS je finirai par me chouchouter en fin de journée avec soins beauté, gare à celui ou celle qui osera ma déranger!! héhéhé Bonne journée à toutes. Bises

	jackie (26) répond	Posté le 22-11-2009 à 10:20
salut à toutes! aujourd'hui, temps maussade (pluie à l'horizon) je vais peindre mon plafond ( frisette) c'est drôle mais depuis que j'ai décider de bricoler dans ma maison, je ne tourne pas en rond et je me déshabitue des réflex de chocolaterie , petits gateaux! comme quoi , si on occupe le cerveau il nous réclame plus sa dose ! Lilolol, tu peux noter 70,5 kg.bon (contre 70 annoncé ,hélas. . .)la semaine prochaine j'annonce 68,8! je crois que le déclic est repartit! j'en profite ! comportement meilleur , je ne sais si c'est ça mais je prend BION 3 senior , je suis mieux.et dans quelques temps , je vais péter les watts! je vous dis que vous allez en avoir des ondes !!!!!! Coune, félicitations et bienvenue et gros bisous à Laly quand tu pourras la serrer dans tes bras ! bon, nous allons rentrer en compétition toutes les 2 puisque tu annonces 70,5 toi aussi! on y croit ! au fait Lililol, tu va me faire le plaisir de mettre de côté tes miams miams belgiquois ! je te propose de les garder en récompens tous les 2 kilos perdus et qu'un truc à chaque fois! allez , tu le fais? Coco, remotivation! on est là pour te le rappeler!! Kiki,le cd va me donner le tempo pour les coups de peinture ! passez une bonne journée pensez à décompresser faites vous plaisir pensez à sourire !!

	Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond	Posté le 21-11-2009 à 23:46
Coune, Avec plaisir, je peux imaginer l'impatience de tenir ce joli bébé dans ses bras et lui promettre de la gâter comme seuls les grands-parents savent faire. JE sais pas si vais y arrivermais je vais essayer, merci de m'encourager. Bises. Bonne nuit!

	coune (42) répond	Posté le 21-11-2009 à 21:44
Merci, LILILOL, pour tes félicitations, ça me va droit au coeur! Finalement, nous avons pu la voir, elle n'est pas restée en pédiatrie car elle va bien malgré son petit poids,elle a juste un matelas chauffant pour maintenir sa température. Je n'ai pas pu la prendre dans mes bras car seulement les parents en ont le droit, l'essentiel, c'est que j'ai pu la voir et la prendre en photos. J'en profiterais quand elle sera rentrée chez elle! Ne te décourage pas pour ton poids, il faut repartir d'un bon pied lundi et oublier ce que tu as rapporté de Belgique. Et vive le programme JMC!!! Je voulais descendre en dessous de 70kg cette semaine et bien c'est râté, je fais encore 70,5kg. Ce sera peut-être pour la semaine prochaine, j'espère!?!?! Encore merci, bisous et à demain!!!

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