Je commence lundi 30 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond	Posté le 24-11-2009 à 13:14
Hello! Margaux et Coco contente que vous soyez de retour! Coune, Kiki, Jackie bonne journée et à toutes aussi. Pas trop le tempsde papoter aujourd'hui ma fille me prends un peu -bcp mon temps la tête et j'ai encore de la paperasse à terminer comme ça je suis débarrassée pour la semaine! Attention, bien faire gaffe àpas craquer,hein?! Moi c'est un peu râpé j'ai craqué sur 2 pancakes MAIS je reprend le tor dès ce soir, promis. Big bises. A+ :-))

	coune (42) répond	Posté le 24-11-2009 à 10:51
Ma petite LALY va bien, elle a dépassé son poids de naissance, elle faisait 2,195kg et aujourd'hui 2,230kg. Les visites sont interdites à partir de ce matin et ma fille ne sait pas encore quand elles sortent! bonne journée à toutes, à ce soir!

	kiki44 (44) répond	Posté le 24-11-2009 à 09:35
Coucou les filles, Coune j'espère que tu vas bientôt pouvoir serrer dans tes bras ta petite Laly, j'espère qu'elle va bien. Lililol, merci pour tes encouragements, je vais penser à la petite fée JMC. Margaux bravo. . . remettre un jean dans lequel on ne rentrait pas, quelle belle réussite, bientôt tu pourras le donner car il sera trop grand !!! Coco, j'espère que ton pied ne te fait pas trop souffrir, il faut te reposer, mettre ta jambe en hauteur. . . et te faire bichonner. . .. Allez bonne journée à toutes et bisous.

	coune (42) répond	Posté le 23-11-2009 à 20:55
Bonsoir, Et bien, COCO, il faut regarder "Attention à la marche" à midi! Je rigole, mais tu as dû te faire bien mal si ça noircit encore! Il faut te reposer et te faire bichonner! En attendant, je ne peux que te faire un gros bisous et te souhaiter un bon rétablissement!!! MARGAUX, une balade en Bretagne, ce doit être bien agréable, je vois que le moral est en hausse, ça fait du bien de changer d'air de temps en temps!!! ça fait plaisir de rentrer dans des Jeans que l'on a jamais pu mettre, hein?! Les miens me sont trop grands, mais je n'en rachète pas pour le moment, j'attends d'avoir finir de maigrir. Pour l'instant je mets des leggings avec des tuniques, si l'hiver est trop rigoureux, je mettrais des collants dessous! Merci KIKI!!! Bon, je n'ai pas le temps de parler à toutes, je vais repasser devant DECO, je vous fais de gros bisous, à demain!!!

	coco61 (61) répond	Posté le 23-11-2009 à 19:58
ps! bravo les filles pour les kgs perdu!!!

	coco61 (61) répond	Posté le 23-11-2009 à 19:55
bonsoir les filles! pas de pesèe samedi car pas vraiment régime ds la semaine.et maintenant plus de sport.j'ai raté une marche et je me suis retrouvé aux urgences samedi.j'ai le pied ds une atéle et il noirci de + en +,j'y retourne vendredi.apparement pas de cassure mais peu être dechirure de ligaments.(à suivre).à +

	margaux (37) répond	Posté le 23-11-2009 à 14:59
Salut ! Je me suis absentée pour une ballade en Bretagne et c'est pour ça que je n'"étais pas sur le forum. Je ne me suis pas pesée samedi (pas de balance. . . et quelques crêpes !). Mais j'ai passé un super weekend. Ca m'a regonflée à bloc du point de vue moral et forme. Le temps était pluvieux à souhait et j'ai fait uen compétition de bridge avec mon partenaire (breton d'adoption) favori. J'ai aussi fait quelques ballades à pied. J'avais mis un jean pour la première fois depuis plusieurs années et j'en ai réessayé un autre ce matin : surprise, je rentre dedans aussi alors que celui-là, je ne l'avais JAMAIS mis parce que je ne pouvais même pas l'enfiler ! Il me serre quand mêm un peu quand je suis assise. mais d'ici deux semaines ça devrait être parfait si je perds encore un ou deux kilos (parmi ceux qui restent). Je ne me pèserai que samedi prochain pour ne pas me décourager et essayer de faire se prolonger mon impression actuelle de super forme (parce que j'aurais peur que la déception me fasse perdre courage. . . et donc grognoter. Je vais lire les posts en retard. A bientôt.

	Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond	Posté le 23-11-2009 à 14:13
Hello, Pour Kiki: Kiki: PD= 105 Kg; PA= 82,5 Kg; PV= 65 Kg Total: 20,7 Kg (-1 Kg sem 35 – Excellent ! Tu es en-tête des charts, continue comme ça) Euh, question gri-gris je sais pas trop mais une petite fée JMC sur ton porte-clés ça devrait aller ;-)) Coune, oui vivement que tu puisse la prendre dans tes bras! Jackie, je ferai appel à toi pour re-décorer ma maison ;-) En échange de qques bons petits plats cuisinés à la JMC héhéhé Bronte, tu es épatante et ta philosophie m' émue! Je suis d'accord avec toi, regarder en avant et se retrouer de temps en temps en arrière pour se féliciter. J'aime et j'adopte! Sur ce, j'ai été "raisonnable" depuis ce matin, pas de grignotage, bien que mon estomac me réclamait miam-miam à 9h30 alors que j'ai petit-déjeuné à 7h, j'ai dis NON pas question et je me suis occupée pour attendre l'heure du repas. J'ai teni jusqu'à 13h, pas mal, hein? A plus les super nanas! Bises

	kiki44 (44) répond	Posté le 23-11-2009 à 09:56
Kikou les filles, Alors ce week-end a été bon j'espère pour toutes. Coune je te félicite pour ta petite Laly, que du bonheur en perspective, en plus si elle va bien malgré son petit poids, elle aura bien le temps de se rattraper. . . fais-lui des gros bisous pour moi. Lililol, et oui tu as raison, mes "gamelles" sont dignes de Pierre Richard ; pour les grisgris porte bonheur, je n'en ai pas, que me conseilles-tu ? hihihihihi !!!!! Ce matin j'ai toujours un peu mal à l'épaule, j'attends la semaine prochaine et je rappelerai mon ostéo. Jackie, je te souhaite bon courage pour tes travaux, encouragée par Keenailis, je leur dirai ça leur fera plaisir. Bronte merci pour ta belle leçon de courage, espérons que ça sera communicatif. Au fait Lililol, pour moi c'est -1kg sur la balance samedi.Le chinois n'a pas trop fait de dégât. Allez bonne journée à toutes et bisous.

	coune (42) répond	Posté le 23-11-2009 à 09:40
Bonjour, Bravo, BRONTE, quelle phylosophie! C'est vrai ce que tu dis, plutôt que de voir ce que l'on a à perdre, il faut voir ce que l'on a perdu et avec quel courage nous avons réussi. donc, il n'y a pas de raison pour que nous n'arrivions pas à continuer et atteindre notre objectif. alors démarrons cette semaine de bon coeur et de bonne humeur!!! Courage à toutes!!! Et non, LILILOL, je n'ai pas pu prendre ma petite-fille dans mes bras, à cause de la grippe A, il n'y a que les parents qui en ont le droit! Vivement qu'elle sorte de la maternité!!! Bonne journée à toutes et à plus tard!

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