Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 26 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) Posté le 19-01-2009 à 14:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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cricri_37270 (37) répond Posté le 26-09-2014 à 00:53
Bonsoir les filles

Belle journée aujourd'hui et j'en ai profité pour nettoyer me fleurs, les géraniums lierres en avait bien besoin .En plus ils étaient très secs , Daniel les a arrosé ce soir . bientôt il fadra les enlever et c'est toujours un pincement au coeur , car ça annononce l'hiver .Ensuite je ne mets pas de pensées ,c'est au moment ou elles sont les plus belles qu'il faut les remplacer par les fleurs d'été .

VAVACO tu as décidé de nous suivre alors accroches toi , il faut absolument faire un recors de durée et se débarrasser du mieux qu'on peut de ces kilos qui nous empoisonnent la vie et nous donnent des douleurs un peut partout .

DUFFY ,je ne mets pas mes repas car j'avais des restes dans le frigo alors je gére avec ça .Ce matin je n'ai bu qu'une tasse de café j'ai fait mon mini jeûne de 16h .
Mes boutures je les mets dans la véranda de la cour , elle n'est pas chauffée , ni isolée , mais s'il fait trop froid , je les rentre dans le sous sol .9a ne prend pas beaucoup de place , elles sont dans des caisses en polyesthirène, on en a fait quatre .

MAMINOU toujours en tricot et tu marches un peu .
Nous ce matin on a dû faire unpeu plus de 4km , c'est au pif car Daniel a fait tomber son podomètre en route et il marquait 0 à l'arrivée .On est parti à 10h30, il y avait encore du brouillard , mais qui s'est vite levé et cet après midi il a fait bien chaud .

JAKOTTE vous avez raison de faire votre peinture pendant qu'il fait encore soleil puisque tu dis que la pièce est sombre . Faire ce travail avec la lumière c'est pas facile . Bon courage

CLAUNA j'espère que tu vas mieux et que tu as vu le médecin pour tes problèmes de coeur .

Ce soir nous sommes très angoissés , notre fille est rentrée à l'hopital pour y être opérée demain matin d'un rein .A l'occasion d'une échographie abdominale prescrite pour des maux de ventre qui duraient déjà depuis un moment , on a découvert une tâche sur le rein et on ne sait pas si on va enlever le mal seulement ou . . .




duffy-0 (draguignan, 83) répond Posté le 25-09-2014 à 12:26
;) ;) cc mes copinettes , hier pas eu le courage de venir , donc hier au matin pain grillé ,fromage , et café , a midi , reste de brocolis , avec une pomme de terre , et une cote de porc ,un yahour et une pomme , a 16 h un carré de chocolat et du raisin , au soir soupe , yaourt et une pomme , aujourd'hui , matin pareil qu 'hier , ce midi , pomme de terre tomate et oeuf dur en salade , un yahour et une pomme , a 16h et ce soir ça ne change pas c'est comme hier , voila , hier il a plu toute la journée mais aujourd'hui il y a un beau soleil , je viens de finir mes draps et il sechent dehors , a 16h h je vais chercher mes petites filles et je reste jusque 11h30 , j'espére que l'avion ne sera pas en retard , car la semaine passé avec les greves il est rentre a 00h30 cricri , tu vas les mettre ou tes géranium , ça fait beaucoup de boulot :-O :-O :-O , bon courage a vous , maminou , je me suis desabonne de jmc , mais je paye 14,95 tous les mois pour pouvoir allez sur le forum , car je serais bien désolé de ne plus vous parler :-q :-q :-q :-q , coucou emulia ou est tu , tu nous abandonne , allez viens :D :D :D , vavaco , repose bien ton genoux , moi au vacance de toussaint , le chirurgien vas m'enlever 4 agraffes ,2 a chaque pieds , il dit ça fit pas mal mais je me mefie de lui , car il vas qand meme me rouvrir des 2 coté des pieds :(( :(( :(( , clauna , prend bien soin de toi , fais gaffe fait pas comme moi et attendre la derniere minute , courage a toi , jakote , tu refait ta maison a neuf , ça vas faire plus clair , félicitation :-q :-q :-q , bonne journée a vous sans oublier momo , bises :-* :-* :-* :-* :-*


maminouormoyvivelesfillesdufor (Evreux, 27) répond Posté le 25-09-2014 à 10:53
bonjour les filles

ouah hier j'ai eu peur de ne plu pouvoir venir du tout sur le forum ,car il y avait un message disant que puisque je ne suis plus abonnée je ne pourrais plus y aller sauf si je me ré-inscrit , alors j'ai recliqué sur savoir maigrir et j'ai réussi a vous retrouver :ça serait ballot de ne plus pouvoir discuter tous les jours :donc ils lisent ce que l'on dit !!!!!

Vavaco alors on se repose sur Patrick ,tu as bien raison et puis il faut bien qu'il s'occupe sinon il va s'ennuyer :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

Emulia alors Est-ce que ça marche ces premiers jours de régime ? ? ???

Cri-cri ouah 200 plants de géranium ça fait beaucoup il faut pouvoir les stocker

Jakotte est toujours bien occupée , maintenant la voilà dans les travaux intérieurs

Duffy ça va donc demain tu es de repos c'es ton gendre qui s'occupe des petites ? ? ?

Clauna comment va ta santé ,comme disent les filles ne reste pas sans rien faire pour tes problèmes de cœur : vas consulter

ici grand soleil sur Evreux , mais les nuits sont fraiches

bonne journée a toutes a demain :-* :-* :-* :-* :-*


vavaco (68) répond Posté le 25-09-2014 à 07:40
au fait duffy j'ai oublié de te répondre au sujet des photos que tu m'avais envoyez par mails ,je n'étais pas contente du tout car je croyais que j'avais une plus belle coiffure que la fille de rabbi jacob eh ! bien non elle a des jolies boucles et chez moi cest rasé tant pis pour moi je t'embrasse et je te remercie pour ce clin d'oeil qui m'a fait rigoler


vavaco (68) répond Posté le 25-09-2014 à 07:31
bonjour les filles alors je lance derrière vous pour faire attention au contenu de mon assiette , mon poids ce matin est de 74,500 kg et je le redonne samedi matin ca m'obligera a faire un effort ,je préfere noter mon poids que ce que je mange mais ne vous inquiètez pas je vous suit et j'espère que mes médicaments m'aideront a dégonfler
criçri tu prépares déjà tes plans de fleurs pour l'année prochaine tu as du courage , moi je ne regarde même plus ma cour heureusement que patrick est là il fut un temps ou j'avais beaucoup de fleurs et j'étais souvent dans mon jardin et pas lui car il n'aimait pas ça mais depuis que j'ai des problèmes de genou j'ai laissé un peu tombé ,j'ai mit des petits connifères et des copeaux mais je n'ai jamais fait le gazon
jakotte pour toi c'est la tapisserie ,tu aimes faire ca ? moi j'aime aussi mais je n'en ai jamais fait a la maison car patrick était peintre et tapissier de métier avant d'être embauché chez peugeot ( mais toujours dans la peinture puis au robot ) donc le peintre et tapissier c'est lui moi c'est : pas touche , mais il fait quand même comme je veux
maminou pour toi c'est le tricot mais je pense que je vais m'y remettre a mes écharpes car j'ai encore de la laine que j'ai acheter l'année dernière (pour 3 écharpes )
duffy pour toi ce sera mieux les trajets d'école ,surtout pour ta santé et pieds car l'année dernière ils ont morflès ,surtout evite les longs trajets a pied
émulia ,comment ca va tes premiers jour ,au faites quel age tu as (tu me réponds seulement si tu veux ), j'ai oublié de te dire que je suis réunionnaise et que j'habite dans les environs de mulhouse depuis 38 ans
voilà j'ai fait un peu la causette avec tout le monde et je commence bien ma journée en bavardage ,j'attends que patrick se réveille pour mon café au lit comme d'hab je vous embrasse toutes et vous souhaite une bonne journée


cricri_37270 (37) répond Posté le 24-09-2014 à 23:22
. . .suite ..

Je disais donc JAKOTTE pour nous encourager devant notre assiette ;) ;) ;)

Un petit coucou à EMULIA

Allez j'ai assez bavardé pour ce soir , bonne nuit les copines et à demain :-* :-* :-* :-*


cricri_37270 (37) répond Posté le 24-09-2014 à 23:19
Bonsoir tout le monde

Chez nous aussi ça s'est bien refraîchit minimum de la nuit dernière au thermomètre 3°. Il fait beau la journée mais l'air reste frais ah! oui les filles c'est l'automne !!!, d'ailleurs les feuilles tombent et les feuilles d'impôts aussi X( X( X(

CLAUNA , ma belle , décidément le mot chance tu ne connais pas beaucoup .JAKOTTE a raison tu devrais bien parler de tes ennuis de coeur au docteur peut-être même voir un cardiologue .Qu'est-ce qui t'arrive de nouveau à la jambe ? Est-ce la fatigue du week end , tout ce monde et pas d'aide , c'est trop dur pour toi ma fille ..
Marine a-t-elle été reçue au code ?
Ton homme a dû passer une radio de contrôle , le plâtre enlevé ,est-ce que le résultat de l'opération est satisfaisant ? j'espère enfin !

DUFFY oui j'ai bien reçu tes photos sur ma boite mail , je te rassure à mon âge plus rien ne me choque même si je suis d'une génération plus pudique que maintenant .
Je vois que tu t'es ralliée à nous pour le contenu de l'assiette . Demain je compte ne pas prendre de petit déjeuner , juste une tasse de café (diète de 16h).

VAVACO ton genou te joue des tours , reposes le bien ,tu as une semaine et demie pour ça , mais hélas ce ne sera pas une guérison , juste un soulagement éphémère , à la moindre fatigue , la douleur réapparaîtra , tu en es bien consciente .

MAMINOU non nous n'avons pas marché aujourd'hui . Ce matin nous sommes allés chez leroy merlin chercher des cartes cadeaux , c'est l'anniversaire de notre fils aujourd'hui et comme je ne sais pas quoi lui offrir , avec une bonne bouteille ça fera l'affaire . Au moins il achètera ce qui lui fait plaisir en outillage ou autre . Cet après midi nous avons fait nos boutures de géraniums (200 environ) On en profite pendant qu'il fait beau !

JAKOTTE te voilà repartie dans les travaux de peinture , quel courage , unepièce de 50m2 et il faut s'y tenir , alors bon courage et viens nous faire un petit coucou de temps en temps pour nous encourager . . .


jakotte_69003 (69) répond Posté le 24-09-2014 à 20:33
bonsoir, les copines,
ma pauvre CLAUNA, que de soucis, tu ne t'en sors pas. . .sois prudente quand-même et tu devrais voir le médecin, car ton coeur qui s'emballe comme ça, ce n'est pas très normal. . .tu nous inquiètes beaucoup, ma copinette jolie. . .ne néglige pas trop ta santé. . ..mais je sais que c'est facile à dire tout ça! tu as tant de galères!!!!je pense fort à toi,crois-moi, je ne peux ,hélas, faire que ça :x :x :x :-* :-* :-*
je suis un peu absente encore, car aujourd'hui, j'ai passé la journée avec maman, lui ai fait un peu de ménage et je l'ai emmené voir une cousine. . .

en plus, nous avons entrepris de gros travaux, car nous allons refaire le plafond de notre pièce principale qui fait environ 50 m². . .nous avons déjà arraché le tissu qui était tendu pardesssus un beua plafond à la française.comme la pièce est assez sombre, nous allons tout repeindre en blanc, gris perle et jaune très clair. . .celà devait bien éclairer la pièce!
c'est pourquoi je ne peux venir aussi souvent vous voir, mes chouchounettes!!!! mais je pense à vous, nos souci !!!!!
biizzzz à toutes :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


maminouormoyvivelesfillesdufor (Evreux, 27) répond Posté le 24-09-2014 à 16:49


bonjour les filles

ba alors Vavaco te voilà en arrêt aussi il va falloir penser a te reposer comme il faut :-q :-q :-q :-q :-q :-q

Clauna décidément le est est contre toi , maintenant ta jambe ne se remet pas ,tu parles d'autre chose j'espère qu'il n'y a rien de grave

Cri-cri les hommes savent y faire quand ils ne veulent pas faire quelque chose ,et aujourd'hui vous avez été faire une promenade ? ? ??

Duffy elle déménage bientôt ta fille ça te fera moins de trajet

Jakotte on ne te voit pas beaucoup : toujours du monde a la maison

moi aujourd'hui c'est relax ,ce matin je suis allée chercher mon journal de télé a pieds et cet après-midi c'est tricot

le temps c'est vraiment rafraichit ,j'ai remis la couette , mais je ne rallume pas le chauffage pour l'instant

bonne soirée a toutes a demain :-* :-* :-* :-* :-* :-*


vavaco (68) répond Posté le 24-09-2014 à 13:59
bonjour les filles ,je suis allée chez le médecin et je suis en arrêt jusqu'a vendredi et comme la semaine prochaine je ne travaille pas ca me soulagera j'ai vite fait un gateau aux pommes car c'est mercredi et les petits viennent tout a l'heure, clauna essaie quand même de reposer ta jambe dés que tu peux même si je sais que c'est pas facile pour toi ce matin le médecin m'a donné une petite cure a faire pour vider les intestins car je suis souvent ballonnnée et la cure de charbon tout de suite aprés donc je risque d'avoir la diarrhée ,je profite que je suis a la maison je vous souhaite un bon aprés midi



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