re que je fasse la sieste,avec beaucoup de retard, pardon, ma petite VAVACO, un très joyeux anniversaire !!!!!!! bon courage pour le boulot, tu galères encore, à ce que je vois ? ? ?? et tes petits bonhommes, ça va, tu en as profité un peu pendant les vacacances? ? ??

CRICRI, le sommeil te fuit, moi, tout pareil, des fois !!!! il m'arrive de m'endormir de'vant la télé et une fois au lit, plus moyen de fermer l'oeil !!!!!! il faut rattraper en faisant la sieste. . . je dis ça, mais moi, c'est très rare que je fasse la sieste :-S pourtant, c'est reconnu que ça fait du bien !!!!

CLAUNA, galère pour ton chauffage !!!! j'espère qu'ils vont bientôt te livrer, car on nous annonce du froid, et par chez toi, c'est toujours pluuusssss !!!!!

bravo,MAMINOU, la marche, rien de tel pour retrouver ou garder la santé !!!! continue, et on te suit, n'est-ce pas CRICRI !!!!!!

DUFFY, ben dis donc, ton ex il manque pas d'air!!!!! à moins que tu n'en aies envie aussi,( ce n'est pas une critique!) je ne vois pas pourquoi tu le laisserais t'imposer ses envies? ? ??? au nom de quoi? ? ?? non, mais j'te jure !!!!!!!! CHOCKING !!!!!!!!
allez, les filles bonne soirée et gros biiiiiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzzzzzz

mon ex est arrivé a 8h30 ce matin , j'étais encore chez ma fille , car le mercredi c'est grand ménage , donc il est venu me rechercher aprés , ensuite , comme il m'avait ramene 20kg de cuisses de poulet , plus 4kg d"escalopes de dinde , des cotes de porc , des biftecks ,j'ai passé la fin de matinée a mettre au congelateur , plus des légumes , courgettes , carottes n navets , betteraves,et 50kg de patates ,, le congélo est plein a craquer , mais beaucoup de travail , bien sur il m'a aidé , je metais en sachet et lui collait ensuite , on a mangé , je m'etais levée a 4h ce matin pour faire cuire du poulet, et des pommes de terre ,, moi j'ai mangé du choux fleur avec du poulet , un yaourt, a 16h du chocolat et une pomme , ce soir il vas manger des sandwitchs , et moi comme je repart chez ma fille a 20h , et que je reviens a 23h30 , ça seras du lait et un riz au lait , maminou , ce soir ça sera niet , car je suis fatigué ,clauna , bonne lecture , tu verras c'est bien , cricri , jakote , vavaco momo , bonne fin de journée , moi demain c'est repos , mes amies bisous

coucou les filles

bon le temps change ,la pluie fait son apparition et la chaleur descend :il va falloir penser a rallumer le chauffage

alors Duffy il est arrivé ton ex ,attention qu'il ne te saute pas dessus en pleine nuit ;) ;) ;) ;) ;) ;)

Jakote n'est pas encore revenue

Clauna tu as trouvé tes pellets pour ton chauffage ? ? ?

Cri-cri tu as fait une petite marche aujourd'hui et as-tu mieux dormi la nuit dernière ? ? ??

Vavaco tu as toujours mal aux genoux ? ? ??

bonne soirée a demain :-*
:-*
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Coucou les filles !!! ;) ;) ;)

Tout d 'abord pardon Vavaco d 'avoir loupé ton anniversaire heureusement que Cricri la vu :-q :-q
En plus le même jours que mon boff :^>
:x :x Joyeux anniversaire ma belle avec beaucoup de retard :x :x :-* prend bien soin de toi :x
Duffy ;) comme le dise les filles :-S ton ex.. à vraiment une drôle de façon de concevoir le divorce !!!comme il te rend service il estime que tu lui doit tout :-S :-S :-S :^>
J 'ai reçu mes livres du doc Delabos !! moi je commande par internet ;) il n 'y a plus qu a lire et commencer :-q :-q :-q

Bisous les copines à demain :-* :-* :-*

je continue . . .

Plus agréable et motivant , faut-il encore ne pas y être forcée .L'exercice il faut le faire avec plaisir mais sans contrainte .Maintenant pour le cor au pied vois avec le pharmacien , sinon le pédicure , parce que avoir mal aux pieds c'est difficile à supporter , j'en sais quelque chose :(( :(( :(( et DUFFY aussi !!

CLAUNA , JAKOTTE ET MOMO Bisous à vous trois

Bonne soirée à vous toutes les filles , bon appétit et bonne nuit :-* :-* :-* :-*

Bonsoir les amies

Je passe un peu plus tôt ce soir car le programme télé est nul et hier soir je me suis endormie sur" camping paradis ".Donc Daniel ne comprend pas que je m'endorme comme ça et qu'après je ne puisse plus trouver le sommeil, donc ce soir après Canteloup , dodo !!! on verra bien , c'est vrai que je ne me vois pas m'endormir devant la télé :) :) :) c'est sans doute là mon 1er sommeil et après plus moyen de dormir jusqu'à 2 ou 3h du matin quelque fois 4heures . Souvent je me relève faire des mots fléchés ou des sudoku , mais la nuit il ne fait pas chaud dans la salle à manger , surtout que je n'ai pas encore sorti ma robe de chambre d'hiver .J'ai beau ne pas être frileuse mais quand même :P :P :P .

DUFFY , bravo pour ton sérieux sur le régime .30 kilos de moins en 6 mois , ça me fait rêver *-:) *-:) *-:) *-:) .Je suis allée à Tours cet après midi chez le cardiologue (visite de contrôle pour mon diabète) et je suis allée commander le livre du docteur DELABOS , je l'aurais en fin de semaine .Mais comme tu dis dur dur manger sans pain :^> :^> :^> Je vais quand même essayer . Dis donc il a une drôle de conception du divorce ton ex :-O :-O :-O

VAVACO je vois qu'avec le boulot les problèmes ressurgissent .La tension est surement due au stress et aussi à l'âge , car avec la ménopause , c'est tous ces tracas qui arrivent . Est-ce que tu travailles debout ? être 8 heurs sur les jambes sans trop bouger , c'est pénible et bien sûr le poids n'arrange rien :P . :P :P .J'espère que tes deux W E vont regonfler le moral , profites en bien . On a toutes zappé ton anniversaire , alors comme il n'est jamais trop tard pour bien faire : Bon anniversaire VAVACO , je te fais des gros bisous ma belle .Bon courage et tiens le coup on est là pour te soutenir :-* :-* :-* :-*

MAMINOU tu te mets à la marche c'est top , ça l'est moins bien sûr toute seule .Ne veux-tu pas faire comme DUFFY t'inscrire dans un club de marche par exemple ? ce serait plus

*

Duffy ouah il est gonflé ton ex il te prend pour qui ? ? ??? moi il ne faudrait pas que le mien me fasse cette proposition , c'est sur que je l'enverrai balader , de toutes façons je n'ai rien a craindre mes enfants lui ont demandé quand il irait me voir il a répondu qu'il est en retraite et beaucoup de choses a faire : tant mieux :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
bon je n'ai pas 30 kilos a perdre ça ira peut-être plus vite bonne fin de journée :-* :-* :-* :-* :-*

bon je continue j'avais plus de place :^> :^> :^> coucou jakote bin alors le moral est en berne =(( =(( =(( , bon je vais te faire rigoler un peu , mon ex mari ,a démaré de dunkerque , a 13h30 , il vas coucher le soir dans un formule 1 et arrivé demain dans l'aprés midi ,je suis divorcé depuis 7 ans , mais je l'ai toujours derriere moi ,il m'a déménagé en juillet , puis il est venu 8 jours en aout et la il reviens 8 jours et quand il arrive il me dit je pourrais tirer un petit coup :(( :(( :(( , tu te rend pas compte 1200km pour un coup , car je ne suis pas généreuse il n'a le droit qu'a une fois , >:) >:) >:) je lui dis qu'il doit prendre une femme mais il me répond je t'ai , alors tu vois ça lui reviendrais moins cher le bourdel ,pas de route pas d'essence , mais rien a faire il viens , bon il est gentil quand méme , coucou momo , j'arrive , il est d'accord pour vendredi , vivement , :-q :-q :-q :-q bon je vais vous laisser , bonne journée et gros bisous :-* :-* :-* :-* a toutes

coucou maminou ;) ;) ;) , j'ai perdu mes 30kg en 6mois ,je suis passez de la taille 50 a taille 42'était super :-q :-q :-q , en plus ce n'est pas un régime , car on peut manger de tout , a certaine heure , la j'ai recommence la chrono mais a ma façon , comme j'ai tous ses livres je pioche , mais je n'ai pas supprime mon lait le soir ni mes yahours t autrement je mange beaucoup de viande , et le soir bien souvent je n'ai pas faim , aujourd'hui , comme tout les matin pain grillé et fromage ,et café , ce midi reste de daube de sanglier :P :P :P qui me restais , 2 petites pomme de terre a l'eau , et un yaourt bon le yaourt on n'a pas le droit mais ça marche quand méme pour moi , je continue a descendre :D :D :D , a 4h , mon chocolat et une pomme , ce soir je verrais ,comme je vais rentrer a 21h30 , je buvrais certainement un verre de lait et un pot de riz au lait , lorsque j'ai trés faim le soir c'est toujours du poisson , mais bien souvent je me passe du repas du soir vavaco , tu est revenue , tes genoux n'ont pas l'air d'allez mieux , il ne faudrait pas vieillir, mais on n'y peux rien :(( :(( :(( , hier a 19h30 j'étais couché tellement les pieds me faisaient mals :( :( :( , j'espere qu'avec l'opération ça ira mieux car ça fait vraiment mal ,la je viens augmenter ma mutuelle car j'aurais des dépassements d'honoraire , il faut toujours payer ,,, clauna tu sais mon premier je l'ai eu a 17ans et demi alors ne désespére pas ça vas venir :-q :-q :-q :-q cricri ,pour te repondre , le pain on s'en passe facilement ,et la soupe , moi j'en mange quelque fois mais sans pomme de terre , je mets des courgettes a la place , la je tiens bon , et ça descend toujours , le docteur vas étre content , :D :D :D :D , les petites sont a l'école, la je suis au club ,pour vous écrire , a 4 h je repart jusque 19h et ensuite je vais chez mon fils jusque 21h30 car il vas au court de plongé et ma belle fille a la danse , des journée bien remplies , :-q :-q :-q

bonjour les filles unpetit coucou je vois que toutes sont revenues et le régime avec ,pour moi c'est trés dur car j'ai pas mal de problème de santé ,les genou ( 15 séances de kiné )x et la semaine dernière j'avais 18 / de tension ,le lendemain 19:10 ? donc visite chez le médecin et cardiologue au boulot ca va pas mieux car on m'a ptêter a un poste jusqu'a décembre et la semaine dernière le prêt était termine et hier il sont revenu me rechercher pour la semaine et voilà je patauge et le moral est en berne sauf les week end car pour mon anniversaire il y a 2 semaines j'ai reçu 2 week ends d'affilés dans : 1 dans les vosges avec spa diner gourmand et nuit d'hotel et 1 a coté de chez nos avec massage nuit diner gourmant voilà je vous embrasse toutes car je suis en équipe d'aprés midi :-*