Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 26 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) Posté le 19-01-2009 à 14:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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jakotte_69003 (69) répond Posté le 10-11-2013 à 20:04
quelle belle brioche,DUFFY!!!!
pour moi, ce WE a été catastophique au niveau régime, car je me suis goinfrée !!!! rien à faire pour résister à quoi que ce soit !!!!
mais ou est ma volonté? ? ? :(( :(( :-bd :-bd
comme je n'ai rien perdu malgrè quelques efforts cette semaine, inconsciemment, je me suis vengée !!!!!!!!!!!
je suis désespérée !!!!!!!!!!!!!!
alors et vous toutes, à part DUFFY, que je félicite chaudement, belle performance, je n'ai pas vu vos résultats? ? ??
auriez-vous fait comme moi? ? ? je ne suis pas un exemple à suivre !!!! >:) >:) >:)
espèrons que cette nouvelle semaine soit plus gratifiante !!!!
biiizzzz à toutes


duffy-0 répond Posté le 10-11-2013 à 08:07

photo de ma brioche qui sort du four , hum vivement 16h :P :P :P :P :P


duffy-0 répond Posté le 10-11-2013 à 06:46

hier ,bien reposé , pas un coup de tél :-q :-q :-q :-q , j'ai passé mon aprés midi a regarder la télé ,pour ma chienne ça vas tout est redevenu normal :-q :-q :-q :-q je me suis levé de bonne heure car je vais essayer de faire une brioche , c'est une recette de la mére de ma belle fille , j'ai bien eut du mal pour l'avoir et vendredi elle me l'a donné , lorsqu'elle est revenue de sa soirée , trop contente :D :D :D :D , donc la elle est au four , mais elle doit étre trés calorique vu le beurre qu'il y a , mais j'en mangerais quand méme un petit bout :P :P :P :P :P vous avez vu , en mai 86kg600 , en juillet 82kg600 et hier 76kg600, le docteur vas étre content et j'espére encore perdre 10 kg d'ici noél , houppi :x :x :x :x aujourd'hui ,1 tomate en salade , une cuisse de lapin et 2 galets de brocoli et choux fleur ,un yaourt, a 16h un morceau de brioche et ce soir un bol de jus de pot au feu une pomme et un yaourt :P :P :P :P mes amies je vous souhaite un bon dimanche avec vos enfants petits enfants et amies biz :-* :-* :-* :-* :-*


duffy-0 répond Posté le 09-11-2013 à 10:09

bonjour mes copinettes , :-q :-q :-q :-q hier j'ai écris un message en méme temps que maminou , je ne sais pas si c'est parce que il se sont croisé mais il n'est pas apparu , pas le courage de le refaire , donc pour ma chienne j'ai bien aéré , mais jusque 23h30 c'était les vomis encore passé une sale nuit , :(( :(( :(( :(( hier matin je suis allez au véto qui lui a fait une piqure pour stoper la diarhée, aujourd'hui ça vas mieux , donc hier matin lavage de la maison , course et pour diner tomate cote de porc une pomme de terre et un yahour prés midi petite sieste car j'étais un peu fatigué , puis vers 17h mon fils m'a appelé pour demander si je voulais garder les petits car ils faisais une sortie avec leur voisin , donc reparti ,je leur ai fais des gauffres pour souper, douche et dodo , et j'ai repassé ,ils m'ont reconduit vers minuit , donc trop tard pour vous écrire , ce matin j'ai mis un pot au feu en route et du lapin , ce midi je mange des légumes du pot au feu avec un morceau de boeuf ,une pomme de terre , avec une vinaigrette et un yaourt hum je vais me régaler :P :P :P :P :P , ce soir soupe, pomme et yahout, ce matin _600g ce qui me fait pile 10kg, super :D :D :D :D maminou bon wk avec ton petit , jakote , passe de bon jours avec tes amies ,cricri ,bon wk aussi ,clauna , comment vas tu , momo vavaco biz :-* :-* :-* :-* mes copinettes bon wk a vous ici ciel bleu et soleil, la fenétre est ouverte ,j'espére pouvoir me reposer aujourd'hui bisous :-* :-* :-* :-*


maminouormoyvivelesfillesdufor (Evreux, 27) répond Posté le 08-11-2013 à 13:03

flute tout mon message est parti

je disais donc qu'un gars est venu pour ma porte de garage c'est pas donné

Clauna tu as commandé ton nouvel ordinateur ? ? ?

Duffy comment va ton chien mieux j'espère car ça ne doit pas être marrant dans la maison

Jakotte oui ce sont des situations qu'il faut pouvoir gérer quand on y est confronté

Cri-cri toujours a faire ta petite balade journalière

j'ai acheté le cadeau de noël de Leo : il pourra s'amuser dans le jardin :c'est un tracteur avec sa remorque :-q :-q :-q

je vous ferais un petit mot demain matin avant de partir chez mes enfants

bonne journée a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


jakotte_69003 (69) répond Posté le 08-11-2013 à 09:13
bonjour, les jolies pepettes,
temps encore bouché, ce matin, mais on va sans doute aller marcher un peu. . .
cet aprèm, coiffeur pour une petite coupe, pendant que mon zhom ira se faire piquer (vaccin contre la grippe), et après courses, car on a du monde ce WE, mon amie de Tahiti est là, elle arrive chez nous demain matin, et dimanche, ma belle-soeur et ma nièce(sa fille) viennent passer la journée. . ..
Le film m'a plu, oui, c'est un film fort, sur l'amour entre filles, avec des scènes sulfureuses, certes, mais on ressent la force de ces amours illicites , qui existent envers et contre tout,et qui ont toujours existé et il y a une grande souffrance chez les homo de par leur difference. . ..
passez une bonne journée et vivement demain matin pour la pesée O:-) O:-)

biiizzzzzzzzzzzzzzz à toutes


cricri_37270 (37) répond Posté le 07-11-2013 à 22:26
. . ...Suite

Je disais donc ma JAKOTTE après le petit dérapage avec maman , tu te reprenais vite p d t à l'eau et fromage à 0% ce
soir , c'est bien !!! Le film " La vie D'ADELE t'a plu ? C'est bien au cinéma qu'on est le mieux en ce moment avec ce temps minable .

MAMINOU J'ai oublié passes un excellent W E avec tes enfants et ton petit Léo

.Les amies je vous souhaite une bonne nuit et un bon WE . :-* :-* :-* et gros bisous à MOMO


cricri_37270 (37) répond Posté le 07-11-2013 à 22:10
Hello les copinettes

Pas pu venir hier , la belote et la raclette , nous ont fait coucher tard , les amis sont partis à 23h30 , le temps de ranger la cuisine , il était déjà minuit passé et j'avais sommeil .

Demain nous mettons le cap sur le Touquet avec maintes réflexions , car le temps la haut n'est pas très encourageant .Nous y serons jusqu'à mardi matin .Et pas de chance notre Antoine qui devait y rester jusqu'au vendredi repart en réalité lundi . Tant pis nous passerons la journée de lundi en amoureux ;) ;) ;) ;) .

VAVACO Tu es tombée sur la bonne nutritionniste -4kg 600 en 2 semaines c'est super :-q :-q :-q En plus ton petit Patrick ne peut que t'encourager , puisque ce régime lui est également très bénéfique .Y a pas il faut ne prendre que les quantités et ne pas faire d'entorse surtout en ce qui concerne les petits gâteaux (sucrés ou salés),les apéros (moment très convivial), les aliments gras (charcuterie) , presque toutes ces choses dont on raffole :( :( :( :( .

DUFFY à combien en es-tu de perte depuis que tu a commencé ?.J'espère que tu as réussi à serrer ta chienne , car c'est pas drôle à 18h du soir d'être obligée de laver le carrelage , et heureusement que tu ne chauffe pas encore ton appartement , tu as pu au moins aérer .

MAMINOU c'est vrai que pour faire réparer quelque chose maintenant c'est pas facile , on est jamais sur le bon modèle , ça change tellement souvent .Et puis les artisans préfèrent mettre du neuf , je pense que ça rapporte plus pour moins d'efforts .C'est ça la société de consommation dans laquelle on vit :-bd :-bd :-bd :-bd

CLAUNA si j'ai bien compris tu as déjà fait ta commande au père noël .Tu n'es pas en retard dis moi , mai tu as raison si on ne se précipite pas ,après on n'a plus de choix :) :) :) Ah ! ces ordis c'est la ruine , mais s'en passer maintenant , on est bien malheureuse .

JAKOTTE alors ma belle une petite entorse au régime aujourd'hui ? Ah! les visites à maman dur dur !! . . ..



duffy-0 répond Posté le 07-11-2013 à 18:34

hello , beau soleil aujourd'hui B-) B-) cet apres midi , beaucoup promene ,ce midi , mangé , du riz avec une escalope et une tomate en entré puis un yaourt , ce soir soupe avec une pomme et un yaourt ,j'ai fais du riz car ma chienne m'a fait lev é a 3h30 du matin ,elle allait liquide , donc j'ai du la sortir , et lorsque je suis rentre a 18h j'ai du relavé la maison , je vous dis pas l'odeur , :(( :(( :(( je vais allez lui chercher quelque chose a la pharmacie , j'ai pas encore envie de me lever en pleine nuit, , tout le monde reviens allez les copines ont foncent , pour noeil ont doit etre pinup , :D :D :D :D bonne soirée a vous toutes gros bisous :-* :-* :-* :-* :-*


jakotte_69003 (69) répond Posté le 07-11-2013 à 18:31
p'tit coucou avant de manger un ti morceau et partir au ciné voir"la vie d'Adèle". . .
passé la journée avec maman, mangé quelques friandises,évidemment, :^> donc, ce soir, PDT à l'eau + from blanc 0% !!!!
bonne soirée à toutes
biiizzz
à demain !!!



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