Coucou les filles ;) ;) ;)
Hier soir je vous ais un grand message et tout est partis X( :-bd envoler je ne sais ou sa me gonfle X(
Ce matin je n 'ais pas eu le temps !!! en plus rien ne fonctionner je ne sais pas si c 'est l 'ordi ou le serveur :((
Donc je voulais vous remerciez toutes mon mari va mieux ;)
Ma mammo je l 'ais bien passer hier, mais je me suis fait gronder car je n 'avais pas pris mes anciens cliché((( (oui Cricri j 'en ais fait une en 2010 et j 'avais zaper en 2012 alors j 'ais envoyer un message à AMODEMACE et ils m 'ont renvoyer une feuille ))) donc j 'avais toujours le kyste sur le sein droit , mais il ne pouvez pas comparer !!! mais m 'a quand même dit qu 'il était sur que c 'était bénin :-O le radiologue m 'a dit: il faut les retrouver !!si non pendant 1 ans on vas vous faire passer des examens :^> Alors en rentrent j 'ais chercher et heureusement trouver :P donc j 'ais tout donner à ma belle mère qui devait les ramener :-q
OUFFFFFFFFFFF un soucis en moins !!!!!!
Ma Jakounette :x :x :x je te remercie de mettre les infos de ta diététicienne c 'est super sympha :-* car moi je ne peut pas y aller pour l 'instant pas possible @-) merci tout plein ma Jakotte :x :x :x je les inscrit de ce pas :-q Pour moi le sport en ce moment rien je sais ce n 'ais pas bien du tout il va falloir que je m 'y mette :-S
Maminou toi aussi tu fais des tas d examen *-:) moi c 'est pas mon truc tout ça je n 'aime pas du tout !!!tu vas me dire mais qui aime *-:) *-:) *-:) qu 'elle cruche je suis :D :D :D
Duffy !!!tu as quand même de la chance ta facture de chauffage sera ,bien moins grosse que la mienne :-q
Cricri !! merci j 'ai bien mieux dormi !!je suis allée acheter en rentrent hier, des gélules de cranberrys pour mon mari on verra bien :^>
Vavaco !! comment c 'est passer cette journée sans Patrik !!! *-:) tu nous racontes plus grand chose en ce moment :^> es ce que ton régime fonctionne *-:)
J ENREGISTRE ;)

bonjour les filles ca va pour moi ,jakotte chez moi la diet as dit la même chose que jmc surtout équilibré les repas et bien sur réduire les quantités ,je dois aller bosser bisou a vous toutes

bonjour les filles

temps bien gris ce matin et il pleuviote

Cri-cri tu sais ce sont les examens obligatoires tous les deux ans ,par contre pour mes yeux j'y suis allée pour changer mes lunettes, mais je ne pense pas que ce soit grave car je n'ai RDV que dans trois mois , s'il y avait quelque chose je pense que ça irait plus vite , j'ai aussi a faire l'examen de dépistage du cancer du colon et après en principe je serais tranquille pour 2 ans

demain je vais chez un notaire pour avoir des renseignements sur les successions car il y a encore des choses bizarres et comme on ne nous explique rien je me déplace (c'est chez celui où j'ai acheté ma maison a Evreux)

la diététicienne c'est mercredi prochain mais je vais essayer en attendant de faire ce que Jakote nous a dit hier

pas de Clauna j'espère que tout va bien chez elle

Duffy c'est quand que tu te fais opérer ? ? ??

bonne journée les filles :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

ha j'ai oublié il a plut toute la journée hier =(( =(( =(( =((

coucou maminou ;) ;) , c'est seulement quand je vais chez ma fille que je proméne mon chien de bonne heure , autrement les autre jours c'est vers 10h , elle est trés propre car elle ne vas dehors que le matin :-q :-q :-q , jusqu'au lendemain , pour les promenade le matin de bonne heure , je n'ai pas peur ,je croise beaucoup d'ouvriers qui partent travailler et ils disent tous bonjour , ben dit donc tu fais beaucoup d'examents , en retraite on devrait étre tranquille et il y a toujours quelque chose qui arrive ,enfin soigne toi bien :-q :-q :-q :-q cricri ,, pour le chauffage je le mets que le matin et le soir , c'est une clim réversible, mais je reste plus longtemps chez ma fille , car la il fait trés chaud B-) B-) B-) B-) , méme trop , donc j'en profite et au grand froid elle veut que je reste la , toute la journée , pour économiser du chauffage car c'est électrique, donc c'est surement ce que je vais faire , car pour me garer devant chez moi c'est galére >:) >:) >:) >:) , vu que j'ai sa voiture les 3 jours que je vais chez elle et je la lui laisse le mercredi soir lorsque son mari reviens et qu'il me reconduit , , aprés si j'ai besoin de courses je prends le bus c'est a 10mn de chez moi , jakote , a dans une semaine pour voir tes résultats , ;) ;) ;) ;) vavaco , pas trop dur sans ton homme , et ton travail est t'il dur , tu est du matin :^> :^> :^> :^> , clauna ton mari vas t 'il mieux , et toi tes examents , sont il finit, , momo bisous , bon je vous laisse je pars promener mon chien elle est assise a coté de moi et elle attend , elle est réglé comme une horloge ce soir je finis a 18h30 de chez ma fille car elle a encore du kiné , elle pense reprendre la danse en janvier car ça lui manque et aprés je vais chez mon fils de 18h30 a 21h30 ,car ma belle fille a danse et mon fils a des cours de plongée , voila ma journée , aujourd'hui je mange une cote de porc avec des petits poids carottes une pomme de terre et un yaourt ,voila mes copine

Bonsoir, bonsoir

Vraiment pas chaud et gris encore toute la journée .

JAKOTTE je vois que la diet t'a bien reboostée , et je souhaite que cette visite et les conseils qu'elle a pu te donner te soient très bénéfiques .Merci de nous avoir fait profiter des repas type à faire 2 ou 3 fois par semaine .Je pense que tu la revois dans un mois et j'espère avec un bon résultat .Allez cette fois c'est pour de bon O:-) O:-) O:-)

MAMINOU te voilà en pleine révision !! Quand as tu rendez vous pour le scanner ?J'espère que tous ces examens pour les yeux ne sont que des présomptions et qu'il n'en sera rien au vu des résultats .C'est certain , il faut être très vigilante, car les yeux comme tous les autres sens , c'est très sérieux .Bon courage pour ta mamo et la radio dentaire , demain .C'est ce mercredi que tu vas voir la diététicienne ? Comme JAKOTTE viens un peu nous raconter S T P.

DUFFY l' automne se fait sentir aussi dans le midi puisque tu a allumé le chauffage , c'est un chauffage électrique et individuel que tu as ? Comme ça le soir quand tu rentres tard , tu as au moins le plaisir de trouver ton appartement chaud .

CLAUNA comment s'est passé ta mamo ? C'est la première fois que tu passais cet examen? Ton mari va-t-il mieux ? Et toi j'espère que tu as pu te reposer la nuit dernière . Je pense que tu vas peut-être passer sur le forum et répondre à toutes mes questions pendant que je rédige mon message .

VAVACO comment s'est passée cette première journée ou tu as laissé ton petit Patrick à la maison ?.

MOMO je ne t'oublie pas et je t'embrasse très fort

Les copines je vous souhaite à toutes une très bonne nuit .Bizzz à toutes et à demain

bonsoir le filles

ben moi je suis allée chez l'ophtalmologiste , j' ai des examens complémentaires a faire car j'ai de la tension a l'œil droit
donc scanner et un autre truc mais ça ne doit pas l'affoler car j ai RDV que dans 3 mois ,sinon j'ai regardé ça parle de glaucome qui pas bien soigné peut rendre aveugle : bon tant pis j'achèterai une canne blanche X( X( X( X( X( X( :( :( :( :( :( :(
je suis allée commander mes nouvelles lunettes

sinon moi je vois la diététicienne mercredi prochain ,Jakotte j'espère que ça va te rebouster
demain mamo et panoramique dentaire :purée même en retraite on n'arrête pas de voir les toubibs
Clauna c'était aujourd'hui que tu allais pour ta mamo ,j'espère que tout va bien
et ton mari il va mieux ,tu as pu te reposer un peu ? ? ???

Cri-cri a t'il fait beau chez toi aujourd'hui ,ici ciel bien gris

Duffy toujours de bon matin dans les rues ,vouah tu n'as pas peur moi j'aurai les "miches" ;) ;)

bonne soirée a toutes a demain :-* :-* :-* :-* :-*

bonsoir, les pepettes,
ma CLAUNA, j'espère que tout va bientôt rentrer dans l'ordre pour ton zhom. . .et que tu vas pouvoir te reposer,surtout !!!
alors , ma visite chez la diét s'est super bien passée , elle ne m'a pas vraiment appris grand-chose, mais elle m'a fait prendre conscience de certaines choses, qui sont, en fait PRIMORDIALES !!!!!!!!!!!!!!!! et ESSENTIELLES !!!
à savoir, qu'il faut absolument trouver un équilibre entre les dépenses et rentrées caloriques. . ..
elle a dit qu'il me fallait faire un peu plus d'exercice, 10 a 15 mn de vélo d'appart, en l'occurence, car je marche quand-même environ 1/2 heure par jour, ce qui est insuffisant pour moi, ce qu'elle a bien souligné. . .
elle m'a donné un petit repas "type" pour 2 ou 3 soirs par semaine, pendant un mois, protéiné, pour amorcer l'amaigrissement,je vous le donne:
une soupe de légumes sans PDT ou une tomate au sel
un oeuf dur avec un peu de sel
300g fromage blanc "normal"(pas 0%!)
celà cale bien normalement et aide à lancer le régime. . .
sinon, et bien rien de nouveau, éviter les GRIGNOTAGES SURTOUT !!!!!!
et bien équilibrer ses repas viande et légume à midi, avec un peu de pain, fromage
le soir, soupe légume et jambon ou oeuf ou pates ou riz céréales, sans pain
2 fruits par jour. . .
enfin, vous voyez, ça ressemble beaucoup à JMC !!!
voilà, mes belles!
ça m'a rebooster et j'espère que ça va marcher pour moi !!!!!!
biiizzzzzz à toutes

il pleut @-) @-) @-) , je viens de sortir mon chien , mais mell lorsqu'il pleut elle ne fait pas , je me suis mouillé pour rien =(( =(( =(( =(( et c'est repaetie pour une semaine :-q :-q :-q :-q , , le plus marrant c'est que lorsque je ne vais pas chez ma fille je me réveille de bonne heure en pleine forme et quand je vais chez ma fille et que le réveil sonne , j'ai beaucoup de mal a me reveiller , bon c'est que pour 3 jours ,hier j'ai mis pour la premiere fois du chauffage X( X( X( , maminou , si je n'avais pas déménagé , c'est 5 petits enfants que je n'aurais plus vus , j'ai beaucoup de travail , mais je ne regrette pas :D :D :D ,clauna , quel age as ton mari ,est tu toujours aidé , prends bien soin de toi :-* :-* :-* :-* , cricri , c'est pas evident quand ont a toujours des invitations , pour moi c'est plus facile je ne fais rien, et méme quand mes enfants viennent manger , je leur fait léger car ma fille et ma belle fille font attention :-q :-q :-q :-q :-q , on attend jakote pour voir ce que sa dieteticienne lui a dit , mais tous les régimes se ressemblent , nous c'est la volonté qui nous fais défaut >:) >:) >:) >:) mais ont a plus 20 ans non plus , aujourd'hui je me fais pour ce midi 150g de pates , plus des brocolis , plus des carrés de jambon , je vais tout mélanger avec un peu de béchamel et un peu de gruyére et le tout au four , ça peu pas étre mauvais , c'est une recette de jmc , vavaco si tu est du matin bonne journée a toi, momo prends bien soin de toi , mes copinettes ,je vais reboire un café et je pars bonne journée et gros bisous :-* :-* :-* :-* :-*

CLAUNA j'ai lu ton message quand j'ai passé le mien , j'espère que cette nuit tu vas pouvoir dormir plus tranquille

Bisous ma belle .A demain