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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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calice (74) répond | Posté le 06-02-2009 à 13:55 | ||
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bonjour à toutes,j'ai besoin d'aide.Depuis le debut je fais le regime à 900 calo et le coacht m'a dit de ne pas le faire plus de 3 semaines d'affiler,pourtant au depart rien n'est dit par rapport à ça.Alors est ce que parmi vous quelqu'un peut me dire quoi faire,et sommes nombreuses à faire le 900calo .Merci d'avance
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nini (84) répond | Posté le 06-02-2009 à 12:19 | ||
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coucou enfin me revoilà, hier je n'ai fait que dormir jusqu'à ce matin 10H (à cause l'anesthésie); et m'avez beaucoup soutenu je vois et vous remercie.
Quant aux résultats : pleins de choses. . ..diverticules sigmoïde, polypes (je les colectionne, j'en ai un peu dans tout le corps) mais le plus gênant c'est que je dois y retourner dans un mois pour une échoendoscopie de l'estomac à cause d'une "anomalie". . .. . ..; en fait tout mon tube digestif est irrité avec des "érosions". Qui peut me renseigner sur l'échoendoscopie de l'estomac ? Je vous félicite pour tout ce que vous faites. Je vais continuer le régime JMC car ca c'est important pour ma santé. A demain pour la peseée; et je garde le moral gràce à vous toutes. Merci en plus à nini69 Jacqueline SPAGULAX bien efficace. A bientôt. |
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KATIALEEN (40) répond | Posté le 06-02-2009 à 09:56 | ||
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Merci pour l idée,Chouquette. . .Ici aussi,il pleut. . .Va falloir trouver des choses gaies a faire!!!
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chouquette (38) répond | Posté le 06-02-2009 à 09:48 | ||
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coucou tous le monde
ici il pleut normal je suis en repos !!! pour celle qui travaille pendant le tchat en attendant qu'ils mettent en place l'enregistrement vous pourriez poser votre question par exp le jeudi matin et une de nous la posera a la diet et metta la reponse sur le forum si ca interesse quelqu'un se sera avec plaisir si je ne travaille pas du soir bien entendu allez courage a toute et vivement le soleil (pour le moral) bizzz |
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MAM (SEILH, 31) répond | Posté le 06-02-2009 à 08:06 | ||
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BONJOUR A TOUTES,
Il y a un moment que je ne suis pas venue bavarder avec vous, travail et famille. . .. . .. même pas le temps de faire le break! cette semaine j'ai perdu -600 g ce n'est pas le pérou, mais hier "pas le moral", j'ai pris deux apéritifs, je sais ce n'est pas bien. Des mauvaises nouvelles dans la famille, je pars ce w.e sur Paris pour raison familiale, encore un w.e. sans repos, mais c'est la vie et la famille c'est sacré, alors quand quelqu'un a besoin de vous . . .. . . Je tâcherais d'être dans les clous pour continuer les conseils de JMC et je prend avec moi les menus. JE REVIENS MARDI BON WEEK END, je vous souhaite bon courage et je reviendrais bavarder et vous lire dès mon retour. |
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faby (74) répond | Posté le 06-02-2009 à 07:49 | ||
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Pour Valjj38, je suis tout à fait d'accord avec toi, j'ai fait WW, l'année derniere et j'ai perdu 10kg en 6 mois, je ne les ai pas repris et ce qui m'a vraiment aidée c'est de manger mes pâtes à volonté lors d'un repas, et là je continu à le faire parfois et ça fonctionne encore ( j'ai perdu 2.5kg depuis le 19)Bon courage. . . A+
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 05-02-2009 à 22:54 | ||
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POUR PAPILLON 123 (63)
j'ai bien été au RV du tchat, mais ce n'est pas très facile car les questions défilent très vite. En plus, mes enfants sont venus pendant cette heure, donc je n'ai pas entendu les réponses aux questions. PAR CONTRE J'AI POSE UNE QUESTION QUI EST A L'ETUDE ET QUI VA SE CONCRETISER JE NE SAIS QUAND, NOUS SERONS CERTAINEMENT AVERTIS, CHAQUE TCHAT SERA ENREGISTRE ET NOUS POURRONS LES CONSULTER SUR INTERNET. Ce soir j'étais invitée à souper chez mes enfants, j'ai un peu "DERAPEE" mais pas trop. Bonne nuit à tous et à toutes, et merci pour ta réponse PAPILLON 123. |
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PAPILLON 123 (63) répond | Posté le 05-02-2009 à 22:12 | ||
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Pour Jacqueline 63 . Effectivement c'est un inimaginable drame qui s'est déroulé vendredi dernier, je ne connais pas cette jeune fille de 14 ans qui a tué sa maman, par contre je connais la soeur de la maman qui est la tante par alliance de ma petite belle-fille. La famille doit être dans une souffrance indescriptible. Je ne juge pas , mais quel gâchis.
Alors que dire à côté de cela, un simple petit dérapage ne sera pas d'une importance capitale, il suffira de le ramener a sa juste valeur. Bon courage à toutes et à tous et si on est là , c'est de notre propre volonté, ne l'oublions pas. Oh les coeurs, et sachons nous soutenir. Pour Nini, j'espère que les résultats sont bons et que tout va rentrer dans l'ordre. Pour picnic , o k d'accord il faut bien en faire, mais pas trop, car je peux te dire qu'on le paye aprés, c'est ce que je pensais aussi, mais en faisant comme ça moi-même j'ai mis trés trés longtemps avant de moins souffrir,grace aussi a des cures thermales. Un petit coucou à nini qui a toujours des trucs et astuces. A votre avis à toutes : une soupe 500g + 1 yaourt 0% ,sera t'il le même rattrapage que les oeufs dûrs ou la galette ; Si vous pouvez me dire ce qui se dit le jeudi aprés-midi dans le tchat, car je suis toujours au travail à cette heure là. Maintenant je vous souhaite bonne nuit et bonne continuation dans votre entreprise et dans votre détermination pour laisser sur le bord de la route , ces kilos que nous voulons toutes et tous voir partir . |
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Muguet (57) répond | Posté le 05-02-2009 à 22:10 | ||
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ah que ca fait du bien de vous lire. . .on se sent moins seule. A propos du tchat, je ne peux pas du tout y assister car je travaille et rentre après 19 h tous les jours. Est-ce que quelqu'un(e) pourrait nous faire un petit condensé ? merci beaucoup et à demain.
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caroline (78) répond | Posté le 05-02-2009 à 21:48 | ||
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finalement je m'aperçois que pour tout le monde c'est la même chose -
dérapage et panique - et en plus la balance ne bouge plus - il va falloir toute s'entraider - moi je passe 4 jours dans le sud-ouest et il va falloir être vigilante - mais bon tant pis - déjà réussir à ne rien reprendre sinon et bien tant pis - la semaine prochaine sera à 900 - et on verra bien - en attendant et bien ici il fait beau - meilleur que dans la région parisienne en tout cas - il fait doux et rien que ça devrait permettre de s'y remettre allez courage à toutes et on n'est pas toute seule une pensée à NINI qui doit en avoir fini ce soir - |
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