Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Francine (13) répond	Posté le 26-04-2009 à 16:26
Bonjour tous le monde je voulais juste vous faire un petit coucou avant de partir. Je vois que tout le monde à plus ou moins perdu. Certaines qui sont presque au but et d'autres ont encore un effort à faire , moi inclus. Je vous dis à dimanche prochain, je vous souhaite une très bonne semaine. Grosses bises

	léda (29) répond	Posté le 26-04-2009 à 16:09
Bonjour à tous. PDD: 75kgs PJ 68,2 Perte totale 6,8 OBJECTIF 68 Encore 1 p'tit effort et ce sera bon. A plus tard.

	brigitte (14) répond	Posté le 26-04-2009 à 09:57
Bonjour à tous -800g cette semaine,ce qui fait -13,6 kg en tout PD 101 PJ 87,4 J'essaie de me mettre aux abdos car le plus dur est de perdre mon ventre. A Trouville ,nous avons un temps magnifique depuis quelques jours.Je pars demain matin dans la Manche passer 2 jours chez mes parents. Bonne journée à tous

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 26-04-2009 à 09:54
Coucou, bonjour tout le monde, Aujourd'hui, en Auvergne, IL TOMBE DES CORDES, le ciel est gris, je crois bien que c'est parti pour la journée. J'espère que vous allez tous et toutes bien depuis hier. Je ne sais pas ce qui se passe, mais les 2 sites sur l'informatique font beaucoup de fantaisies, "ils disparaissent, il reparaissent, et ça recommence chaque fois", je ne comprends pas ce qui se passe, peut-être vont ils être interdits, je n'en sais rien, enfin je crois que demain le problème va se solutionner, puisque les techniciens vont se pencher sur la question d'après la réponse que l'on m'a donnée. Je vous souhaite à tous une bonne journée - hier au soir je suis allée souper chez mon fils et ma belle-fille et je me suis laissée tenter, j'ai vraiment craquer avec les fromages : du bon Saint-Nectaire fermier, de la fourme du Cantal et de la fourme d'Ambert, c'ETAIT TROP BON. A ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

	nini (84) répond	Posté le 25-04-2009 à 21:25
Papillon et Picnic où êtes vous ? en vacances ?

	nini (84) répond	Posté le 25-04-2009 à 21:25
Francine tu es beaucoup plus grande donc ta courbe de poids ne peut pas être comparée à la mienne , je ne mesure qu'1,60m et il parait que je vais me tasser avec l'âge. . ... Nana tu as à peu près le même gabarit que moi pour presque le même âge. Merci Mireille pour les conseils in formatiques mais moi à force de "bricoler" mon ordi je n'ai plus ma messagerie directe, plus de raccourci. . ..galère quand on navigue seul. . ... Demain mon fils vient avec son bébé passer la journée, sa compagne travaille (infirmière libérale) ; je vais profiter de ma petite fille qui a maintenant 13 mois. Merci Soie de continuer les tableaux. Dans l'ensemble les résultats sont bons malgré de gros écarts pour certaines. Bisous

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 25-04-2009 à 18:37
Bonjour les copinautes, Comme Soie ,petite semaine,a peine moins 100g, mais j ai fait pas mal de "petits ecarts",genre comme Mireille apéro,alcool(on a arrosé une nouvelle voiture. . .)Patisserie le WE dernier..Je trouve que je ne m en tire pas trop mal..C est vrai que c est ralant ,si pres de l objectif,et faudra aussi que je calcule "une marge".. Vilain week-end dans le sud-ouest,ça s est drolement rafraichi!! Bisous a tous et a toutes,et merci d avance a Soie.. Jacqueline,tu as du mal avec tes forums!!!!hihihi

	mireille (40) répond	Posté le 25-04-2009 à 16:37
mireille 40 : pois début 73 poids du jour 68,9 1m65 mais en une semaine j'ai repris 1,800 je faisais samedi dernier 67,100 ; j'ai eu les enfants donc 4 personnes en+ à la maison ; j'ai fait attention à rien ; j'ai mangé comme eux , bu l'apéro , le rosé, abandonné le sport : donc je paie le prix fort ; c'est beaucoup 1,800 ; j'étais à 100g de mon objectif ; comme quoi rien n'est jamais gagné et c'est le yoyo infernal ; je pense qu'il faudra que je me laisse une marge de 2kg et prendre plutôt mon objectif à 65 et non 67 ; bon je râle quand même !!!! bisous à tout le monde bon wed-kend

	Muguet (57) répond	Posté le 25-04-2009 à 16:25
bonjour à tous cette semaine - 800 g j'ai récupéré les lourdeurs de Pâques, ouf. . .Donc au total celà fait - 11 kg tout rond ! PDD 90 KG PDJ 79 KG Merci Soie pour le tableau qui nous stimule toujours. Bonnes vacances pour celles qui partent quelques jours. Demain nous allons faire une marche organisée par le club des marcheurs du village 5 - 10 et 20 km. Je pense que je vais tenter le 20 km, je me suis entrainé un peu à la maison, chaque soir depuis quelques semaines, je fais environ 3 à 4 km, donc normalement je suis prête. bises à toutes et tous

	Marilou (37) répond	Posté le 25-04-2009 à 16:01
Bon dommage on s'est raté à quelques secondes ! Félicitation Sid, tu tiens bon. et. . . tu es encore devant moi sur le total de Kgs perdus ! ça ne va pas du tout ça !. . . allez à la semaine prochaine. On rame quand même tu ne trouves pas ?

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