Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 09-06-2009 à 00:17
NINI, nous avons beaucoup de points communs, je suis allée chez le dentiste cet après midi, j'ai comme toi des dents couronnées, et elle m'a passé des radios pour voir si je n'avais pas de caries en dessous - j'aurais seulement les résultats demain car l'assistante ne travaille pas le lundi. FRANCINE tu as bien fait de profiter des bonnes choses, tes 2 kg 800 tu arriveras bien à les perdre "en peu de temps" si tu te tiens bien aux menus de JMC - J'espère que nous allons bientôt revoir PAPILLON, je suis certaine qu'elle n'a pas quitté le forum - nous allons avoir de ses nouvelles Il est tard, je vais me coucher et je vous dis bonne nuit à demain -

	nini (84) répond	Posté le 08-06-2009 à 23:02
Coucou, me revoila. Je suis dans ma couture, je dois tout terminer et repasser avant dimanche. En plus cette semaine je suis beaucoup sollicitée. . .. . . Je me suis décidée à aller chez le den tiste et bien sûr je vais devoir en treprendre des soins coûteux car j'ai une dent couronnée avec carie en dessous ; c'est rare et il faut que cela tombe sur moi. Papillon qui est assistante dentaire pourrait peut être m'expliquer. Francine heureuse d'avoir de tes nouvelles ; ne t'inquiète pas pour les kg, je t'avais dit que l'avion favorisait les oedèmes tu vas vite reperdre tout ça. En ce moment je me sens moins motivée et j'ai donc repris 800 gr ; je n'ai pas rempli le carnet minceur ; je vais essayer de me mettre au 900 cal. Katialeen tu habites dans une superbe région que tu décris si bien ; tout près de l'Espagne j'imagine ? Bon je vous laisse je n'ai pas eu le temps de faire mes courses je vais les faire sur le net (auchan Drive) Bisous. A demain.

	Francine (13) répond	Posté le 08-06-2009 à 14:31
Bonjour tout le monde je vois que pendant que je me laissais aller tout le monde a bien perdu, je suis tres contente pour vous toutes. Maintenant je dois m'y remettre fortement, car j'ai repris 2,8 kg, mais je ne culpabilise pas, j'en ai bien profité, et cela me motive énormément de tout faire pour revenir à vos hauteurs de perte. En tous cas je vais essayer. bises à +++++

	brigitte (14) répond	Posté le 08-06-2009 à 10:39
Salut les filles Le WE dans la Manche chez mes parents a été très agréable et très occupé . . . étant d'une famille nombreuse ,à chaque fois que j'y vais ,je suis invitée à droite ,à gauche.Samedi soir,une de mes belles-soeurs avait fait un tiramisu vraiment délicieux. . ..mais,bonjour les calories .J'ai bien pu profiter de mes petits neveux de 3 ans et demi et presque 2 ans qui sont vraiment adorables. Ce soir nous fêtons la fête des mères avec mes 3 enfants qui cette fois -ci ont tous terminé leurs examens. . ..il n'y a plus qu'attendre les résultats. A Trouville,le temps s'est énormément refroidi. . .il fait 18 ° dans la maison ce matin. Muguet ,j'espère que dans 15 jours tu seras rassurée et que tout va aller bien. Picnic, je suis séparée de mon mari depuis septembre . . .au début,c'était très difficile et puis ,je me suis dit que je devais me ressaisir. Heureusement,j'ai mes 3 enfants mais je suis inscrite dans plusieurs activités qui me permettent de voir du monde et je vois beaucoup ma famille dans la Manche .Quand je ne me sens pas bien,je sors faire un tour en ville ,je vais au cinéma ,il faut essayer d'aller le plus possible vers l'extérieur. . ..J'espère qu'avec le temps ,tu vas se sentir de mieux en mieux. Francine,tu nous fais rêver avec la descrription de tes vacances. Bonne journée à toutes

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 07-06-2009 à 23:22
Les copinautes,je suis tres fiere de vous,que vous ayez perdu,5,7 ou 14,5kg,peu importe,l important c est de se sentir mieux dans sa peau,et avec l été qui arrive,ça tombe pile poil!!! Francine,bon retour chez toi, mais je ne me souviens plus ou tu etais partie , dans les iles? On s est programmé un petit voyage en jordanie pour septembre,quelqu un connait? Picnic,le moral n est pas au beau fixe!!!As tu envie de parler davantage,j avais relevé ton adresse e-mail, dis moi si tu veux avoir une correspondante,comme quand on etait ado,et je t envoie un petit mail. . .Ou vient discuter plus souvent sur le forum,il y a bien toujours quelqu un qui passe par la!!! Bébé lucie,t arrrete pas!!!! Et c est qui ce monsieur Zen? ? ?? BISOUS a tous et a toutes,bon debut de semaine@@@@A+++++

	Francine (13) répond	Posté le 07-06-2009 à 22:23
A TOUTES LES MAMANS, JE VOUS SOUHAITE AVEC UN PEU DE RETARD J ESPERE QUE VOUS AVEZ PASSE UNE TRES BONNE JOURNEE

	Francine (13) répond	Posté le 07-06-2009 à 22:12
coucou les filles me revoila!!!! je viens de lire un petit peu, je vois que vous êtes toujours là, je suis contente de vous retrouver mes copines. J'ai passer 3 semaines paradisiaques en tout point de vue, soleil, sable blanc, eau turquoise, et buffet à tous les repas hihihihihi. Régime je n'y pensais pas, demain matin à la pesée, si la France entière entendra un cri, ce sera le mien. Mais ça fait rien, qu'est ce que c'était bon. Je vais reprendre avec courage, les légumes. Je vois que beaucoup on le ral le bol, alors faites comme moi un breack, et après ça repart avec motivation. A demain pour plus de détails, car j ai le décalage horaire, donc je peine un peu gros bisous à toutes

	catem (35) répond	Posté le 07-06-2009 à 21:30
cela fait si longtemps que je ne suis pas venue ici que j'en oublie mon pseudo , !!! c'est vrai je je stagnais a-7 kg (Pd 92.5) trop de boulot pour ne pas craquer de temps en temps, enfin rien de grave puisque je n'ai jamais remonté, mais je n'avais pas le temps de concevoir des menus convenables ou deu moins je mangeais trop peu le midi et craquais en rentrant le soir- mais mon emploi du temps va s'alleger alors je reprends demain s'erieusement; surtout qu'en vous relisant un peu ce soir je constate que j'ai perdu du temps par rapport à certaines d'entre vous et mon abonnement s'arrete dans un mois, avec encore trois kilos a perdre, alors je compte sur vous pour me remotiver -cela dit j'espère que vous avez toutes passé une bonne fête des mères. a bientôt catherine de bretagne

	PICNIC (Grand Charmont, ) répond	Posté le 07-06-2009 à 20:00
Bonsoir tout le mode, il y a longtemps que je ne suis venue sur le forum.Pour moi qui ai commencé le 19 janvier après bien des soucis de santé et de moral en baisse je suis à 2 kgs de mon objectif mais la solitude et les tracas de la vie ne facilitent pas toujours les choses.Mais je me console en me disant que d'autres sont plus à plaindre que moi et que toujours penser qu'à sa petite personne ne fait pas avancerle temps comme on l'aimerait Bon courage à tous ceux qui en ont besoin.

	mireille (40) répond	Posté le 07-06-2009 à 18:11
bonne fête à toutes les mamans ; moi je suis arrivée à mon objectif 67 que j'arrive pour l'instant à maintenir : +500 ou -500 ; peut-être aurais je dû continuer ; j'ai pas renouvellé mon abonnement mais chose bizarre j'ai toujours droit au forum !!!! donc j'en profite pour saluer tout le monde et je regarde de temps en temps ; je lis les fidèles mais moi je me trouve inférieure à vous car je n'ai pas perdu autant de kg que ça - 7 et cela quand même du 19-01 au 19-05 ; donc je me pose un peu des questions et j'ai pourtant suivi pratiquement bien celui à 1200 cal tout le temps!!! j'aurau dû je pense perdre + ; par contre aujourdh'ui je me suis lâchée et malgré que ma fille habite tours nous nous sommes fait un bon repas avec mon époux ; ce soir ce sera ligth !!! bisous à toutes et bon courage pour continuer!!!

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