Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	KATIALEEN (40) répond	Posté le 05-01-2010 à 16:41
Bonjour les copinautes, Non,pas de neige ici Jacqueline,et il fait entre 7et 8°,il ne pleut meme pas, donc ce n est pas pour aujourd hui,la météo s est planté pour le coin..Si tu sors,prends des photos et mets nous les sur facebook. . . Brigitte,on a entendu parler de la normandie,ce sont les anglais qui vous envoie le mauvais temps!! 400g de moins ,ce matin,ouaouhh,je suis contente. . .C est un peu dur,je pense a la nourriture sans arret,je pense avoir faim,alors que mes repas sont bien équilibrés,voila a quoi menent les mauvaises habitudes..Ce matin,les courses:Pas de chocolat a 50%,ni de de galette des rois toute chaude, mais mon mari est allé amener mon passeport a l agence pour le visa,j ai bien peur qu il fasse un détour par la patisserie!!!! Vava,si ta fille a un vrai probleme de poids, d abord c est peut etre l adolescence:Les 3 miens ont tous eu ce probleme(les photos en attestent):pour les garçons,ça s est réglé tout seul,pour Laurie,j ai du l amener chez une endocrinologue,qui a vérifié que ce n etait pas un probleme de glande et qui lui a donné un régime sympa pour ado..Que j ai fait avec elle a l époque,plus facile pour elle..Depuis,elle surveille sa ligne, meme si en australie,ils mangent beaucoup de "pain de mie"(dégueu!!),et elle fait du sport..La,enceinte,elle était contente de mettre son petit bide en avant, mais en voyant le nombre de kilo(13 pour 6 mois et demi)sur la balanceelle pense déja a "l apres"!!Fais ton petit,je lui dis,on verra apres. . .

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 05-01-2010 à 14:07
merci merci beaucoup les filles, je suis tres fatiguee en plus je me suis levee avec une migraine horrible et depuis deux jours je souffre a nouveau du dos je pense qu il est vraiment temps pour moi de reperdre rapidement les kilos car j avais cesser de prendre des cachets et somnifer et la obliger d en reprendre tellement j ai mal.En plus je dois faire les magasins ce week end avec ma fille je dois la vetir de la tete aux pieds mais j aimerais quelle change de look comment la motivee je sais pas trop si vous avez des idees je serai contente que vous me les communiquiez, elle n est pas du tout coquette pour une jeune fille de 14 ans de plus je vais lui faire des repas style regime a partir de lundi car elle est en surpoids et je n ai pas envie que pendant son sejour au ski que tout le monde se moque d elle, elle met du 44 en pantalon. Sid ma fille aurait ete ravi de garder ton chat,elle adore les animaux et veux d ailleur faire toileteuse ,je dois me renseigner car les ecoles se font uniquement en internat, mais il lui reste sa troisieme a faire. Il fait froid nous n avons pas encore de la neige et j espere que nous n en n aurons plus car meme si je trouve jolie ca me fait peur. Je n ai apparament pas les memes menus que vous de toute facon je commence lundi a 1400 Kcal. Je vous souhaite une tres bonne journee,je vais m allonger un peu car j ai la tete qui tourne. Bisous

	brigitte (14) répond	Posté le 05-01-2010 à 11:20
Bonjour les filles Journée encore très froide. . ..la pelouse est encore couverte de neige. . ..et le mauvais temps devrait encore continuer. J'étais invitée à passer la journée chez des amis en Haute Normandie. . ..j'ai dû annuler à cause du verglas. Mon fils a repris le chemin du lycée hier. Le grand a arrêté la pêche la semaine dernière. . ..il part samedi pour une semaine de vacances à Fuerteventura. J'ai l'impression qu'il n'a plus trop envie de repartir en Australie. . .. Les travaux dans la maison de ma fille avancent bien ,ils ont vraiment bien travaillé pendant leur semaine de vacances . J'aimerais bien être comme Claudine et Jacqueline. . ..bien qu'ayant beaucoup mangé pendant les fêtes ,je ne suis même pas dégoûtée et j'ai toujours faim à cause du froid. Bon anniversaire VAVA. Bonne journée à toutes.

	Francine (13) répond	Posté le 05-01-2010 à 10:49
Bonjour à toutes journée encore grise, c'est tristounet. Je vais m'occuper du ménage, ça va me changer les idées bonne journée

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 05-01-2010 à 10:18
Un petit coucou, et bonjour à toute la garnison. Cette nuit la neige est tombée, c'est encore plus beau qu'hier et - 4°, il y a de la neige bien tassée sur la route, mais partout le paysage est somptueux et magnifique. Soyez prudentes toutes si vous devez prendre la voiture, j'espère que vous êtes bien équipées avec des pneus neige. Je ne sors pas, j'ai plein de provisions chez moi, et je peux tenir un siège, tout est en côtes et en descentes et je n'ai pas envie de faire une mauvaise chute pour me casser un abattit. KATIALEEN, la neige a du tomber chez toi aussi, j'ai regardé la météo. SID, pout ton chat, dommage que l'on soit si loin l'une de l'autre, car je te l'aurais gardé, j'adore les animaux, et j'ai eu aussi des chats. Je vous dis à ce soir, je reviendrai vous faire un petit coucou. Bises à toutes.

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 05-01-2010 à 00:42
Un petit coucou avant d aller au lit!! Je regarde la météo,glagla,le froid,la neige!!!Et encore le sud-ouest n est pas encore touché,8°aujourd hui,ça pouvait aller, mais la journée a été grise et triste..Mais au dessus de la. . .Garonne,brrr, meme la bretagne ,Sid,attention sur les routes;Muguet non plus ne va pas avoir chaud,ni Vava,et alors Jacqueline!! Demain matin les courses,avant qu on soit bloqué par la neige..Et si jeudi,il fait le temps qu ils annoncent,on attendra la semaine prochaine pour les soldes!! Au fait,je me suis mis le régime dans la tete:1ere journée sans Pain,sans alcool,sans gateaux et sans grignotage. . .. . ..J ai un peu faim d ailleurs,je vais vite au lit. . .Je sais que c est le plus dur de "commencer",apres moins on mange , moins on a faim. . . Bonne nuit a toutes,courage et prudence a celles qui doivent faire de la route. . .00H43(pour ordre)

	cox (34) répond	Posté le 04-01-2010 à 23:20
bonsoir à toutes, les fêtes sont terminées, tant mieux pour le régime, à voir samedi sur la balance!!! bon anniversaire, Vava !!!, mes enfants sont repartis samedi matin pour la vendée, mon frère a repris le train cet après-midi pour les charentes maritimes et j'ai reconduit ma mère chez elle!! je suis comme Jacqueline, je n'en peux plus de la nourriture, trop c'est trop. . .., hier, ma soeur nous a invité pour la galette, c'était la goutte d'eau qui fait déborder le vase !! ici, il fait froid et humide, pas de neige ni de verlas pour l'instant, c'est rare mais on ne sait jamais, mon fils, en normandie, beaucoup de neige et très froid, Jacqueline, attention aux glissades!! après toutes ces festivités, la maison est bien vide ce soir, ménage, lavage etc. . . vont me tenir compagnie pendant quelques jours. je vous souhaite à toutes une bonne nuit ( message de 23h15 )et plein de bisous

	Francine (13) répond	Posté le 04-01-2010 à 21:09
ça marche les horaires, pourvu que ça dure. Ma pauvre Sid tu rentres bien tard, les journées sont longues, je crois que c'est pareil pour Muguet, courage. Nini tu rentres quand ? ou alors tu veux t'installer à Cannes ?? Jacqueline surtout fait attention, si tu es obligée de sortir, car ta région est bien enneigée. Mets tes crampons. Je vous souhaite une bonne soirée

	Francine (13) répond	Posté le 04-01-2010 à 21:03
Vava encore un très bon anniversaire, je te l'ai déjà souhaité, mais mon message, s'est relégué au fin fond du forum. Je vois que tu en as jusqu'en février, c'est pas bon pour le régime, mais on fait avec. Bonne reprise à toutes les filles qui sont encore actives, malgré que nous les retraités on ne chome pas. Je n'ai pas arrêté de la journée, lavage, repassage, courses (frigo vide) et demain ménage. Mais c'est bien connu, selon les hommes que les femmes à la maison ne foutent rien. . ... Alors les filles courage, soyez prudente sur les routes, neige et glace J'espère que JMC a vu que son forum est en décalage, en tout cas pour moi il est 21H05 Gros bisous

	Sid (29) répond	Posté le 04-01-2010 à 19:58
Tout compte fait, je suis rentrée ce soir (depuis 10 mns environ). J'avais envie de retrouver mon chat et mon lit. Francine, tu es adorable. . .si tu avais été plus proche, je suis sure que "moumouche" aurait été contente que tu la gardes. je peux demander aux voisins proches..mais ils sont tous "boostés" donc je préfère me débrouiller par moi-même. Mais je sais qu'au moindre problème, nous pouvons compter sur eux et eux sur nous. Nous vivons à la campagne, mais notre hameau comprend 5 à 6 maisons où il y a 1 super solidarité. 1000000000 bizzz.

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