Je commence lundi 10 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 03-11-2008 à 16:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	christine72 (72) répond	Posté le 11-11-2008 à 19:07
coucou,pour moi aussi la 1ère journée s'est bien passée à part une sensation de faim que j'ai réussi à maitriser avec du thé vert, sinon je me suis tenue à la lettre au menu à 1400 cal. Par contre ce midi j'étais invitée donc. . .Mais ce soir c'est la diete! C'est bien agréable d'avoir les menus de la semaine déjà établis et la liste de courses toute faite. C'est un soucis en moins! En ce qui me concerne j'avais perdu l'envie de cuisiner à cause de toutes les choses qu'il ne fallait pas manger et je viens de la retrouver; c'est un plaisir de decouvrir de nouvelles recettes et de nouvelles saveurs .Alors on reste motivées et on y croit! Bon courage à tous et à toutes! Bisous

	cissou (07) répond	Posté le 11-11-2008 à 18:43
Bonsoir, j'en suis également au 2ème jour, tout va bien. Je trouve aussi les repas copieux, et évidemment il faut passer du temps à la cuisine, tout va bien car je n'ai pas travaillé depuis vendredi soir mais il va falloir s'organiser à partir de demain.

	jacquotte (perpignan, 66) répond	Posté le 11-11-2008 à 18:24
bonsoir a toutes et je suis comme vous j'ai commencee lundi et cela na pas ete trop dure pour le 1er jour j'ai 25kg de trop a perdre a 70ANS avec plusieurs regine depuis pas mal d'anneesje pense moi aussi avoir fait le bon choix et moi aussi me sentiais un peu moins seul pour faire se chemin ensmble

	dede77 (77) répond	Posté le 11-11-2008 à 18:04
peu t on manger de la soupe maison san feculen dan la journee et plus de legume vert

	loucam (92) répond	Posté le 11-11-2008 à 18:02
je ne commence que lundi 17 nov mais j'y suis dans m tête. . .a+

	gene57 (57) répond	Posté le 11-11-2008 à 17:28
ça y est c'est parti. J'avais déjà 1 invit, hier soir mais à part la petite coupe j'ai assuré. Je me sent motivé.3

	didine (brem sur mer, 85) répond	Posté le 11-11-2008 à 17:21
salut a vous j ai commence hier et j ai l impression que i on mange beaucoup

	Alexa répond	Posté le 11-11-2008 à 16:03
Tout se passe bien si ce n'est le temps que je dois passer en cuisine! :), mais ce qui me fait bizarre c'est le quantité de nourriture, cette semaine j'ai commencé avec le 1400, mais dès lundi je passe au 1200! Je n'arrive même pas à finir mes assiettes, ça ne me ressemble pas et cette sensation de satiété sans les lourdeurs d'estomac d'un repas trop chargé est bien agréable :)) Bon courage à tout le monde

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 11-11-2008 à 15:56
JE VOUS SOUHAITE BON COURAGE POUR CETTE FIN DE SEMAINE , RESTEZ MOTIVEES - POUR MA PART, JE PARS EN BRETAGNE VOIR MA MAMAN QUI SE FAIT VIEILLE (87 ANS) A MERCREDI PROCHAIN, vous allez me manquer !! bises à toutes

	tinie (85) répond	Posté le 11-11-2008 à 15:41
bonjour à toutes ou tous c' est mon deuxième jour ,quel changement déjà dans la façon de se nourrir il est certain que j' avais tout faux à bientot;

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