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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	feetribale (60) répond	Posté le 09-06-2008 à 22:35
bonsoir à toutes. ère journée de passée. Pour moi c le petit déjeuné qui est le plus dur, car je ne mange jamais rien le matin. . . donc le fait d'avoir mis quelque chose dans mon estomac et bien . . .vers 10h : "la grosse fringale"!!! donc un grand verre d'eau et un café pour me caler. Ensuite la salade : pas accroché du tout.. mais je me suis régalée ce soir avec l'omelette et la salade. En revanche je mangerais bien encore un fruit tout de suite.. Sinon pour moi voici quelques chiffres : cuisse 67cm - bras 37.5cm - taille 102cm - et je préfère prendre les hanches 127cm.(car c aussi un repère!) Je mesure 170 cm pour 98,5 kg et je voudrais perdre dans un premier temps 30Kg. Donc je compte beaucoup sur votre soutient pour tenir, car je suis une TRES grosse gourmande. Alors Bon courage pour demain !!!

	viavi003 (brest, 29) répond	Posté le 09-06-2008 à 22:23
enfin la journée est terminée, vivement demain n'est ce pas? bonne soirée et à demain.

	froggyjess (31) répond	Posté le 09-06-2008 à 22:02
Alors je dois dire que le repas de ce soir était simple et très bon ! Je pense que je vais m'habituer, c'est juste la quantité qui pour moi est un peu juste mais je tiens bon, pas 1 écart de la journée ! Comme je ne bois pas beaucoup d'eau (j'aime pas trop ça. . .) j'ai pris du thé. avec celui de ce matin, 1 avant et 1 après manger ce midi, il va falloir que je me mette à boire de l'eau sinon je risque de ne pas fermer l'oeil de la nuit ! Suzanne, pour la mesure du tour de cuisse je crois que c'est à égale distance du genoux et de la hanche (cf mail de JMC ce matin) soit le plus fort de la cuisse (4 ou 5 cm sous l'entre-jambe), si c'est pas ça faut que je me remesure. . . Aller je vais préparer mon menu de demain midi pour que tout soit nickel ! A+++

	patou (34) répond	Posté le 09-06-2008 à 22:00
salut les filles et bien moi j'ai craqué cet après midi sur une glace gentillement offerte !!!du coup ce soir juste salade et compote !!!c'est dur de ce mettre dedans de suite quand on ne s'est pas privé depuis longtemps !!allez on verra demain . . .bon courage à tous!

	Mary (Sargé sur Braye, 41) répond	Posté le 09-06-2008 à 21:51
1ère jounée terminée, on attaque la 2ème. bonne soirée à toutes. et a demain.

	flowers (sainte-marthe, 47) répond	Posté le 09-06-2008 à 21:25
coucou,juste pour vous dire bonne soiree!!! à demain!!!! bon courage!! biz flore. . .

	chjara (20) répond	Posté le 09-06-2008 à 21:21
salut moi c'est mag ou chjara mon pseudo moi j aimerais perdre 25 kg je suis mariée et maman d une fille de 5 ans et d un garcon de 4 mois. si vous voulais dial avec mo sur msn c'est loulou2b@live.fr alors a bientot sur msn ou ici bisous a toutes et a tous.

	Béchir (93) répond	Posté le 09-06-2008 à 21:17
Bonjour, âpres 45 minutes de footing ce matin, j'appréhendais ce repas, franchement je n'ai pas eu l'impression d'avoir manger quelque chose lol. Donc le reste de la journée pendant le travail, j'ai bu beaucoup d'eau pour remplir mon ventre lol, sa s'annonce dur pour moi mais bon heureusement j'ai le mental et je positive. Bon courages a toutes Béchir

	minimania (94) répond	Posté le 09-06-2008 à 21:13
allez les filles on s'accroche. on est des gagnantes. pour l'omelette très peu pour moi j'apprécie pas trop et comme ce midi je nen pouvais pas suivre le menu, j'ai donc inversé et pris la salade de pates. J'ADORE les pates!! pour demain midi rebelotte. je ne pourrais pas suivre tout à fait le menu. je mange au self. je pourrais prendre les betteraves et peut être le poisson si y en a mais les épinards ne sont pas souvent proposés. alors je changerais pour un autre légume. la table de conversion est assez sympa pour composer un menu. bon je vous dis à demain. Je pars m'affaler dans mon fauteuil. la journée a été longue. bizzzzzzzzzzz à demain

	citronnelle (08) répond	Posté le 09-06-2008 à 21:07
bonsoir moi j'ai trouvée du gaspacho en bouteille au champion du côté des paquets de salades toutes pretes. autrement la journée a été pluto bien mais j'ai rajouter des champignons de paris à la salade de midi car pas assez de quantitée!!!!! par contre ce soir assez vu toute l'eau que j'ai bu grace à la chaleur. . . voilà pour ce soir je ne sais pas si je pourrai vous parler demain car je dois conduire mon fils à Mirecourt dans les vosges pour son orale (j'habite dans les Ardennes 08)j'espère que pour les repas je vais y arriver. je prend des sandwichs. . . a plus tout le monde

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