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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	flowers (sainte-marthe, 47) répond	Posté le 10-06-2008 à 11:47
re-moi!! bravo chevriotte et clotilde!! moi je n ai pas osé!!! hihihi! on verra demain pour la pesée!!

	flowers (sainte-marthe, 47) répond	Posté le 10-06-2008 à 11:45
désolé!!! bonjour à tous!! après avoir vu le message de clotilde!!! biz à+

	Corinne (81) répond	Posté le 10-06-2008 à 11:44
salut chevriote, j'avoue moi aussi je n'ai pas pu résister et je me suis pesée : 500g en moins, hihihi.

	chevriote (77) répond	Posté le 10-06-2008 à 11:38
cette deuxième journée vient de commencé, ce matin j'ai pris mon bol de céréales mais je dois bien avouer que je n'aime pas trop, mais je n'ai pas résisté au plaisir de me peser ce matin et là 700 grs de moins c'est un bon encouragement, j'espère que ça va continuer ,bonne journée

	Corinne (81) répond	Posté le 10-06-2008 à 11:32
2ème jour, tout d'abord bienvenue à notre 2nd homme du groupe. Pour les petits déj, je ne suis pas décidée à changer mes habitudes car elles sont trop ancrées et me conviennent pour tenir pendant plus de 7h (travail oblige) et puis elles correspondent à l'un des petits dej du régime. Hier j'ai suivi les 2 repas prescrits et fait 1/2h de vélo elliptique. Ce matin je suis en forme et prête à continuer le parcours Bisous à+

	flowers (sainte-marthe, 47) répond	Posté le 10-06-2008 à 11:29
coucou!! bonjour à toutes!! deuxième journée!! bon courage!! pas facile ce matin car je n ai pas l habitude de petit déjeuner (sauf du thé)!! mais bon j ai réussi à avaler le bol de céréales!!! à toute à l heure!!!! biz flore!!

	vivi25 (25) répond	Posté le 10-06-2008 à 11:28
je m'appelle virginie et je suis dans l'equipe du 9 juin g bientot 23 ans je fait 68 kilos ppour 1m55 et je vise de descendre a au moins 60. voila bon courage a toutes. . .

	STEPHANIE (78) répond	Posté le 10-06-2008 à 11:22
Je pense que tu peux remplacer les saint jacques par des moules ou des crevettes

	laeti93 répond	Posté le 10-06-2008 à 11:00
Bonjour tout le monde alors moi la 1ere journee fut normal, une ptite faim vers 17h mais c normal je n'ai pas l'habitude de manger vers 12h30 13h. et puis le soir je ne sui pas du tout salade verte mais je me suis forcé c bien passé avec la vinaigrette. par contre je n'etait pas bien du tout hier gros mal de tete avec des nausés j'espere ne pas avoir ca tous les soir comme avant. sinon aujourdh'ui ca va pour l'instant, pour le repas du soir je ne c pas par quoi remplacer la noix de saint jacques, vous avez une idee. normalement cet apres midi je fait du sport donc ca va me faire du bien je me defoule la bas,j'evacue tout le negatif en finissant la seance par du sauna. sinon courage a tous et ceux qui on fait des ecart maintenant il faut rattrapper. aller a plus tard

	Martine (Cachan, 94) répond	Posté le 10-06-2008 à 10:50
Bonjour tout le monde. 1ère journée étrange, je crois que j'ai pris une trop grosse portion de pâtes, tant pis, je vais m'adapter. J'ai mis toute ma petite famille à mon régime. . .. ils trouvent ça bon, j'espère que ça va durer. Je ne mange que dans mon bureau à midi alors je prends les trucs donnés par M. Cohen. Pour le soir, je prends les recettes qui me plaisent le plus dans celles de la semaine. . .. Voilà, bon courage. A +

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