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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	Béchir (93) répond	Posté le 14-06-2008 à 16:59
Merci mar/go 2112 pour ton aide.

	loup (25) répond	Posté le 14-06-2008 à 16:41
1,5 kg en moins, je suis très satisfaite. Ca remonte le morale et c'est un très bon début. Donc doublement motivé pour continuer. Rien n'y parait encore bien évidemment, mais un jour viendra où j'espère je me sentirai moins serrée dans mes pantalons, un jour où je me devrai de changer de taille à l'achat d'une nouvelle paire. Je m'en réjouis à l'avance.

	margo (78) répond	Posté le 14-06-2008 à 16:31
coucou Béchir!!! si tu as des problèmes pour la cuisine, demande qq conseils faciles, on est assez nombreuses pour te venir en aide. Bravo à toi aussi pour ces premiers kilos perdus!! ces foutus kilos qui nous squat. . .on les auras!!!

	Ticia (Roissy en Brie, 77) répond	Posté le 14-06-2008 à 15:53
Bonjour a toutes. chouette, 2 kg de moins ce matin sur la balance. c'est impressionnant! moi qui me disais "un kilo par mois ca sera super. . .". Côté mensurations, je ne les avait pas prises avant le régime, on verra la semaine prochaine. . . Encore bravo à toutes, poursuivons nos efforts !

	tikanacha (59) répond	Posté le 14-06-2008 à 15:46
bonjour à toutes et tous, j'ai également démarré le 9 - j'ai 49 ans et 15 kg au moins à perdre. Je suis motivée depuis le début de la semaine (j'ai perdu + 3 kgs) mais je sais que c'était les plus faciles, et gare pour les autres, il faudra m'armer de patience. Je compte sur votre soutien et bon courage à toutes.

	margo (78) répond	Posté le 14-06-2008 à 15:25
Joyeux anniversaire Corinne!!!! Félicitation à toutes(pas de nouvelles des hommes. . .)cette semaine, je ne l'ai pas vue passer, pas de stress ni d'envie particulière! ce matin la balance marquait -2,200kg, super!!! par contre je n'ai pas pris mes mensurations, mais je suis moins serrée dans mon jean. Pour les questions, moi ça fait 2x et pas de réponse. . .

	Béchir (93) répond	Posté le 14-06-2008 à 15:20
Bonjour, désolé de ne pas participer autant que vous à ce forum, mais je lit tous les jours vos messages, et votre motivations a toutes me donne encore plus de motivation. Mes résultats de cette semaine: en commençant la semaine dernière j'étais a presque 98kgs et j'en suis aujourd'hui a 95,8kgs. Pour moi, je trouve que c'est un bon début. Je ne peut malheureusement suivre les menus a la lettre étant un jeune de 21 ans, ne sachant pas cuisiner et mes parents a l'étranger, j'ai du faire quelques écarts que je rattrapais en faisant du sport (45 minutes de course et une centaine d'abdos). Donc continuez a être encore et toujours motivées chaque jour, cela aide tout le monde. Merci a toutes et je pense que le plus dur est derrière, c'est a dire le départ vers la perte de ces kilos en trop. ++

	Corinne (81) répond	Posté le 14-06-2008 à 14:57
salut saby pour les casse-croûtes va dans bonus et repas et au fond de la page suggestions déjeuner express. Il y a des solutions sympa, demain je passe la journée à la mer et c'est ce que je vais prendre. Merci à toutes pour vos voeux. je vous laisse, je part faire les courses pour la semaine prochaine (c'est vrai que les menus sont moins attirants . Je vais faire comme certaines jouer sur les équivalences et puis je viderai aussi mes placards. bizzzzzzzzz à ce soir

	Mado répond	Posté le 14-06-2008 à 14:10
bienvenue caro, bon anniversaire clotilde, je me faisl'effet d'une mamie, j'ai près de 58 ans, grand-mère 7 fois et mon ainée à 15 ans, elle est toute menue. Bon week-end à toutes, demain je fais la fête (anni d'un ami qui a 85 ans), et vive la vie

	saby (72) répond	Posté le 14-06-2008 à 14:02
bon week end tout le monde!! j'espere que la balance a ete sympa avec vous ce matin. moi presque 2kg en moins, je suis deja contente! juste un probleme ce soir c'est cascroutte, pas bon pour un regime!! et oui aujourd'hui, c'est les 24h du mans, en bonne sarthoise qui se respecte, je vais au circuit, lol!!ca sera cascroutte leger, j'ai pas envie de tout reprendre en un repas! bon courage a toutes et a tous! a bientot!!!

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