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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	margo_78410 (78) répond	Posté le 05-10-2011 à 18:16
bonjour les filles, alors christine. . . as tu une date pour ton opération? je passe juste faire un petit coucou, je sais pas comment j'me débrouille en ce moment, mais j'ai l'impression de ne rien faire et de ne pas avoir le temps. . . :-S (un coup de pompe peut-être). hier je suis allée avec ma fille visiter l'appartement qu'ils prennent en location avec son copain et nathan, il est pas mal mais pas beaucoup de place dans la piece à vivre 20m2 avec la cuisine "américaine". par contre les chambres sont très correctes, l'appart est neuf, c'est bien aussi et ils sont en pleine campagne. . .tu connais peut-être stephanie? c'est à Vert, près de Guerville à 5/7 mn de mantes. Bon, voilà, bientôt 3 de moins à nourrir! mais je reste quand même "mamie nounou" pour nathan. sur ce. . . bonne soirée les filles et bisouilles :-*

	nana-campagne (72) répond	Posté le 03-10-2011 à 00:32
BRAVO LES FILLES COURAGE NE LACHEZ RIEN, mARGO MOI JE NE GRIGNOTE PAS MAIS JE SUIS STRESSÉE PAR LE TRAVAIL MAIS DEMAIN SPORT C'EST PROMIS J'Y VAIS bONNE NOUVELLE cHRISTINE , ON ATTEND LA DATE COMME TOI ! et pour toi aussi Steph tant mieux qu'il soit parti ce vilain kyste, j'en ai eu aussi ils st partis et ss traitement maintenant ce sont les fibromes qui m'enbêtent surtout un !! bonne nuit à vous toutes, mon homme travaille encore et moi j'vais aller me coucher.

	margo_78410 (78) répond	Posté le 01-10-2011 à 19:50
ça va pas mon image. . ..! c'est l'automne, même si on se croit encore en été!!!

	margo_78410 (78) répond	Posté le 01-10-2011 à 19:49
merci pour ton info steph. mais j'ai un peu de mal à faire autre chose que jmc, d'autant plus qu'il a changé ses menus, et pourtant je ne suis plus abonnée depuis longtemps mais je profite des changements, comme vous les filles. alors, je vais essayé ton truc et j'alternerai une semaine jmc, je verrai ce que ça donne. bisouilleà toutes :-*

	Stephanie_78790 (78) répond	Posté le 01-10-2011 à 14:18
Margo, je ne fais plus JMC, je me contente de 2tr de pains avec bridelight et 1 café au lait 0% le matin, 1 légume et beaucoup de protéines et 1 à 2 yaourt 0% nature ou fruits et le soir 1 soupe + protéines au maximum + 1tr de pain et 30 G de fromage + 2 yaourt 0% ou 1 compote. J'essaie de boire au maximum + 3h de sport intensif par semaine. Je perds lentement les kg mais je perds bien en volume de taille et hanches et comme quasi tous mes kilos sont là, le résultat me plait. -600G, c'est bien sur 1 semaine. Bisous à toutes

	Stephanie_78790 (78) répond	Posté le 01-10-2011 à 14:14
- 0.3 Kg pour moi!!!Je suis en dessous des 70 Kg, yessssssssssss!!!!!!!!!!! et -4 cm en tour de hanches, y a pas à dire, la zumba fait son travail. Je suis contente!!!!La courbe reprend la bonne direction. Je vous laisse parce que j'ai un million de chose à faire aujourdhui. Bisous

	margo_78410 (78) répond	Posté le 01-10-2011 à 12:13
bonjour les filles! que des bonnes nouvelles. . .! pourvu que ça dure! ça fait plaisir de savoir que ton soucis de santé s'en est allé steph. comme tu le dis, maintenant. . ..objectif minceur ;) christine, j'espère que ta copine et toi aurez enfin une date pour votre opération. ça va bien donner d'avoir les 2 copines dans la même chambre! Nana, je suis un peu comme toi pour le régime. . . :^> ok le lundi, le mardi une friandise, le mercredi 2 friandises et après on en parle plus. . . mais cette semaine j'ai essayé de tenir et 600gr se sont envolés! j'espère tenir encore mais le plus dure pour moi est de suivre à la lettre les menus. avec 7 bouches à nourrir à la maison :-S , pas évident de faire 2 repas différents. Le principal est que je ne grigotte pas n'importe quoi n'importe quand et que je fasse des menus équilibrés, même si l'un n'aime pas ça, l'autre ceci. . .bref,. . ."manges!, tu sais pas si tu mangeras demain!!!" sous ce beau ciel bleu ensoleillé je vous fais une grosse bisouille et vous souhaite un bon weekend! :-*

	igorou (77) répond	Posté le 30-09-2011 à 09:24
très bonne nouvelle Stéphanie, ne lâche rien continue tu es sur la bonne voie !!!!!moi j'attends mardi avec impatience , j'ai rendez vous avec le chirurgien de l'opération !!!j'espère avoir une date dès mardi.BONNE CONTINUATION!!!! bisous à toutes christine

	Stephanie_78790 (78) répond	Posté le 29-09-2011 à 11:08
Bonjour, Je ne pense pas vous en avoir parlé, j'ai fait une echo de controle concernant un kyste de 3,5 Cm sur l'ovaire : celui-ci s'est résorbé, je repars pus motivée et sans hormones vers mon objectif minceur!!!! Bon courage à toutes! et gros biz

	nana-campagne (72) répond	Posté le 29-09-2011 à 09:54
bonjour les filles, bravo pour votre motivation et les résultats de Steph. Moi j'ai du mal je suis prete le lundi et mardi mercredi ça baisse en fait c'est e dent de scie et si je rentre tard du travail c'est la cata. En plus je n'ai plus de balance c'est pas malin meme pas eu le temps d'aller en acheter une neuve! bref un p(tit coup de déprime mais quand je vous trouve motivée ça me donne du punch. Aplus !!

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