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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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BUBULE_0 répond | Posté le 10-03-2012 à 20:08 | ||
j allais oublier !!! MAMIECAR . . ... tu as bien eu du monde avec ta photo de classe !!! moi , je me suis trouvée bien déplumée !!! mais mince !!! :P :P
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BUBULE_0 répond | Posté le 10-03-2012 à 20:05 | ||
merci LE PETIT TRAIN POUE VOS ENCOURAGEMENTS ,,,, mais aujourd'hui , ça été encore repos forcé !! ah si , j'ai fait un peu de cuisine et j'ai commencé à défaire ma valise !! je m'y suis reprise à trois fois !!! ah MAMIECAR !!! tu as raison ,,,, dis le bien a tes petits enfants de ménager leur dos !! ça fait trop souffrir !!! à la vieillerie !!! j'ai rangé des papiers !!! et le repassage attendra lundi si je ne peux pas le faire demain . . . VOUS ME FAITES REVER AVEC VOS POIDS DE JEUNES FILLES LA LAUZE ET FINETTE !!! quand je pense que j'ai pesé 48 kg et que j'en ai pris 35 de plus !!!! il y a du boulot !!! alors félicitations à vous trois !!! même si la LAUZE descend moins vite !! elle a tellement de tentations
Ici , il fait gris et froid !!! sauf ce matin ,,, le soleil a daigné montrer un peu le bout de son nez !!! mais cette nuit , je pense qu'il va faire froid !!! l'hiver n'a pas dit son dernier mot !!!! hélas MAMIECAR !!! opuisque tu es une championne de descente "de poids" , je compte sur toi pour me donner les menus à faire ! peut être que j'y arriverais ainsi !!!! il faudrait tellement que je perde !! j'envie déjà tes 3 kgs en moins bonne soirée à toutes |
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finette0 (34) répond | Posté le 10-03-2012 à 17:28 | ||
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LA LAUZE
Ici il fait un temps splendide même si les températures ne sont pas très élevées dehors(11° environ). Nous voilà revenus de notre excursion pour des stores mais un seul devis pour l'instant(un peu plus de 1600€ sans la pose). Nous envisageons d'aller sur Montpellier à l'occasion car on aura plus de choix. LA LAUZE j'espère que le repassage t'aura bien réchauffé. Je vois que l'on a presque le même gabarit mais moi depuis une quinzaine d'années mon poids à légèrement progressé. J'étais aussi à 59 kg et même si la ménopause à bon dos il ne faut pas se laisser envahir sinon après c'est dur dur de redescendre. Passez toutes une bonne soirée ; demain je ne serais pas là mais avec belle-maman. |
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lalauze (27) répond | Posté le 10-03-2012 à 15:39 | ||
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Me voilà de retour, j'ai été interrompue par Thibault au téléphone puis nous avons déjeuné
Finette Nous avons le même gabarit, moi, je suis à 64,5kg ce matin et mon poids idéal est aussi à 60, j'étais même descendue à 59 mais ça n'a pas duré. Mon voeu était de revenir à 63 avant de partir mais maintenant c'est cuit; je vais quand même essayer d'arriver à 64 avant de partir et comme à la Toussuire je bouge beaucoup j'espère ne pas trop reprendre Bubule Enfin te voilà Bon, maintenant, repos, c'est ce que dit tout osteopathe après avoir oeuvré car il faut que ce qu'il a fait devienne stable; comme tes muscles se sont habitués à une mauvaise position, il ne faut pas forcer sinon tout sautera et il faudra recommencer et surtout avoir de nouveau mal. C'est dur dans une maison d'avoir tout à portée de mains; il y a toujours des choses trop basses ou trop hautes; le tout est d'avoir un accès facile pour ce qu'on utilise le plus souvent, pas toujours évident de faire le choix Je vais me mettre au repassage, ça va me réchauffer Bon après-midi Bises à toutes et profitez du soleil si vous avez la chance de l'avoir |
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MAMIECAR (69) répond | Posté le 10-03-2012 à 13:40 | ||
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FINETTE
Moi aussi je me suis trouver VRAIMENT changer ;) ;) ;) HEUREUSEMENT, car sinon il faudrait m'enfermer ;) ;) ;) Bravo pour ta perte :-q :-q ah, comme j'aimerais avoir ton poids, que j'ai déjà eu, voir moins(46 KG) et là, il faudrait que j'en perde près de 20 si je voulais avoir ton poids :-O :-O :-O mais, bon. . .. . ..je sais que je n'arriverais pas, mais si au moins, j'arrivais à 70KG, là ce serait idéal pour moi, car ce serait à peu près mon poids de forme :-q :-q :-q donc, mon deal, c'est de me débarrasser de 13KG encore, mais sur plusieurs mois, évidemment !!!!! Bonne journée à toi avec "tes hommes" et attention à la carte bleu. . .. . .LOL :-* :-* :-* :-* |
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lalauze (27) répond | Posté le 10-03-2012 à 13:32 | ||
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Bonjour les filles
La grisaille est de retour Mamiecar Eh bien, après avoir été voir la photo de classe, je trouve qu'en fin de compte j'ai plutôt bien vieilli! Bravo pour ce nouveau kg parti, c'est là que je m'aperçois que tu es plus sérieuse que moi, moi, je n'ai eu droit qu'à -400g donc tu vois, même pas le kg en 2 semaines, je suis un peu déçue enfin le principal de baisser |
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finette0 (34) répond | Posté le 10-03-2012 à 11:44 | ||
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Je reviens un court instant car je m'aperçois que j'ai fait quelques fautes d'orthographe dans mon 1er message de ce matin.
Au passage je te remercie MAMIECAR pour le mail sur la photo de classe!!!! ;) ;) ;) J'ai drôlement changé depuis :-S @-) :( Et toi comment t'es-tu trouvé depuis tant d'années? ? ? ;) ;) ;) Allez encore très bon week-end à toutes |
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finette0 (34) répond | Posté le 10-03-2012 à 09:13 | ||
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MAMIECAR
Bravo continue car tu as bien entamé ce sacré régime que nous toutes ici essayons de tenir tant bien que mal. Cela nous permet de nous encourager mutuellement. Je te souhaite un très bon week-end. Bisous à toi |
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finette0 (34) répond | Posté le 10-03-2012 à 09:06 | ||
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Coucou BUBULE
Bon il va falloir te requinquer sérieusement à ce que je vois. Allez il faut te ménager et laisser un peu de boulot derrière toi pour mieux le faire après. S'il faut te corriger ce petit problème au niveau de tes semelles je pense que cela ne peut que te réussir. En tout cas l'osthéopathe te fait du bien très certainement et la fatigue ressentie après les séances sont normales. Oui j'ai repris le régime et je ne voulais me peser que la semaine prochaine mais ce matin au lever je n'ai pas résisté et ma balance accuse 64,3kg (et j'ai vérifié 3 fois) alors que je pensais être au moins à 66. Je suis encore plus regonflée du coup et je vais redoublée d'efforts car en général je tourne à 61,62 kg ; c'est le poids de forme pour moi mais si je pouvais descendre à 60 ce serait encore mieux. Bon nous verrons car MAMIECAR, LA LAUZE, JOJO, NEIGE, SOLEIL et TOI doivent absolument ne pas faillir à leur devoir de nous soutenir et nous accompagner. Allez BUBULE monte virtuellement dans le petit train dès que tu te sentiras mieux ; nous t'attendons. Bon SAMEDI à vous toutes . Aujourd''hui mon mari, mon beau-père et moi sortons pour aller faire le choix de stores pour notre véranda avant que l'été n'arrive. En ce moment si nous la laissons fermée nous atteignons facilement 27 à 30° en plein soleil ce qui nous réchauffe bien notre grande pièce à vivre. Des BISOUS à vous toutes et bonne journée |
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MAMIECAR (69) répond | Posté le 10-03-2012 à 09:05 | ||
Bonjour les filles :x
BUBULE Je suis vraiment désolée de te "voir" ainsi :(( :(( j'espère que l'ostéo te feras du bien, mais tu le sais. . ...REPOS-REPOS si tu veux obtenir un bon résultat !!!!! et effectivement, les grands parcours risquent d'êtres difficiles pour toi à l'avenir. . ...mais je suis certaine, que vous trouverez une solution :-q :-q En ce qui concerne l'aménagement des placards. . .. . .. . .. . .. . .je me trouve dans la même situation, il faudrait que je ré-agence tout, car naturellement, ce dont je me sers le plus souvent, se trouve. . ...EN BAS X( X( X( X( mais, moi aussi, j'attends que ça me prenne ;) ;) ah, c'est malheureux lorsqu'on souffre, car ce n'est qu'à ce moment qu'on se dit, si j'avais su, lorsque j'étais plus jeune, je me serais "économiser" et pas faire du grand NERPEKOI avec mon dos :(( :(( :(( Allez, courage et prends soin de toi, OK ? ? ?? ? ? Mes pépères vont bien, d'ailleurs aujourd'hui ils sont partis avec PAPA passer la journée à skier à VILARD :-q :-q :-q Moi, pour le moment, je croise les doigts, mes vertiges ont disparu, et je termine jeudi 15 mes séances de kiné :-q :-q :-q et surtout. . .. . ...QU'ILS NE REVIENNENT PLUS X( LMJMPZ m'a encore enlever 1KG. . .. . .. . .cela me fait + de 2 en 10 jours :-q :-q :-q je suis heureuse, et je reste motiver, car le chemin est encore long :-S :-S :-S Bonne journée à toutes, à plus tard et GROS :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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