Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
jojo_0 répond | Posté le 15-03-2012 à 20:03 | ||
|
hello le petit train,
Temps magnifique en suisse, j'ai beaucoup de peine avec ces changements de températures aussi haute d'un coup, je me sens très fatiguée, comme de la fatigue printanière moi qui sort d'un gros rhume, j'ai du aller m'acheter des vitamines C suis sur les rotules. . ... Semaine épuisante je dois tout apprendre à mon collègue c'est pas évident, je dois rester concentrée et corriger ses erreurs, je le regarde travailler, vivement les vacances encore une semaine et après repos. . ... Je vais me coucher suis HS. |
||||
 | ||||
 |
NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 15-03-2012 à 18:11 | ||
|
OK FINETTE
je vais me documenter, mais l'exercice des cuil et des louches je fais depuis toujours et en bol aussi c'est plus simple! Par contre,je fais une constatation: Quelque soit le régime qu'on fait LE PSYCHISME EST UN FACTEUR IMPORTANT et le plus petit moment de réalité de la vie ,un soucis et on replonge . . .. . .. . ... c'est inévitable!! le jour ou on réalise ce fait on ne grossi plus !!! ou pas beaucoup! bonne soirée tout le monde bise |
||||
| ||||
 |
finette0 (34) répond | Posté le 15-03-2012 à 16:29 | ||
|
Bonjour NEIGE
Ce régime "Lebootcamp.com" est un régime très sérieux et (à titre perso)très efficace. Il est basé sur des aliments sains (céréales, viandes blanches, fruits frais, fruits secs, légumes frais et légumineuses, du pain complet etc. . .etc. . .) mais il comprend aussi des exercices sportifs très simples. Pour de plus amples renseignements allez voir sur GOOGLE en tapant "Lebootcamp.com" et vous devriez avoir plus de détails. Il n'y a pas de calcul de calories mais tout se mesure en cuillerées ou louches ou bol. . . Bref moi je l'ai fait l'an dernier et il m'avait fait maigrir doucement. Mais comme j'ai rencontré pas mals de soucis par la suite et bien c'était la dégringolade et on se laisse aller à manger tout et n'importe quoi. Mais là MAMIECAR m'a remotivé aussi je m'y suis enfin remise il y a une semaine et j'ai tombé 1,5 kg. Voilà NEIGE mon parcours LEBOOTCAMP. A ++++++++++++++++ |
||||
| ||||
|
|
NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 15-03-2012 à 15:41 | ||
|
C'est quoi le régime "leboutcamp" s'il vous plait? ? ?
|
||||
| ||||
|
|
finette0 (34) répond | Posté le 15-03-2012 à 09:54 | ||
|
BUBULE
j'ai repris le régime "lebootcamp" car j'avais imprimé tous les menus sur une vingtaine de semaines et en ce moment je tiens ferme ce qui fait que j'ai perdu un bon kilo et demi mais je ne crie pas victoire car il y a encore du travail (même si je n'ai pas trop à perdre). J'espère que tu vas réussir à trouver ce qui pourrait te faire perdre du poids peut-être aussi en voyant d'autres médecins qui auraient des avis et des conseils différents de ceux que tu as déjà entendus. Très bonne journée à vous toutes que je remercie encore. BISOUS |
||||
| ||||
|
|
finette0 (34) répond | Posté le 15-03-2012 à 09:47 | ||
|
Encore un GRAND MERCI ici a vous TOUTES qui me soutenaient.
Aujourd'hui est un autre jour et les tensions sont un peu retombées pour moi car demain mon beau-père entre à l'hôpital pour 15j ou 3 semaines. Bien-sûr sa première réaction a été de penser que son état s'empirait mais mon mari qui a beaucoup de psychologie l'a rassuré et tout compte fait il accepte en disant qu'il nous e. . .. . ..a moins. Je vous remercie MAMIECAR LA LAUZE BUBULE pour vos mots chaleureux et je pense à toi MAMIECAR pour qui ta soeur t'apporte bien des peines aussi. Vous êtes formidables. LA LAUZE j'espère que ton séjour à la TOUSSUIRE avec les tiens sera excellent et même si ton régime rencontre quelques difficultés je te sens "battante" et j'espère de tout coeur qui d'ici le mariage tu auras retrouvé ta taille souhaitée. Oui mon beau-père nous le fait payer comme tu dis (on a l'impression qu'il est comme un petit enfant qui fait des caprices pour qu'on s'occupe encore plus de lui). Dur, dur mais j'espère que cette hospitalisation va lui changer son quotidien et son environnement pour quelques temps et que ce sera bénéfique pour tout le monde. BUBULE Vite le 26 mars que ton ostéo te fasse du bien. Pour ton alimentation est-ce que tu as déjà essayé de supprimer les viandes rouges ? Pour le poisson il faut en manger ; quant aux viandes tu devrais essayer les viandes blanches meilleures pour la santé(mais tu fais comme tu veux). suite. . ... |
||||
| ||||
|
|
NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 15-03-2012 à 09:36 | ||
|
Bonjour le petit train
ben un brouillard à couper au couteau ce matin sur Amou! mais le soleil essaie de percer cette épaisse couche de nuage! MAMIECAR non!!! j'ai pas cédé à la tentation je te jure ni cacahuètes ,ni chocolat ,ni barre pâtissière ! rien de rien!! juste la banane pour dessert (ben je ne peux pas résister à tout). . . Mais c'est pénible quand ça m'arrive (pas souvent c'est vrai)! ça m'a pris en balayant sous mon bureau ? ? ?? je ne sais pas pourquoi ça c'est déclenché , brusquement mon cerveau voulait ça! Allez je vais boire un café car sinon je vais m'endormir sur le clavier! bise à chacune Pierrette |
||||
| ||||
 |
BUBULE_0 répond | Posté le 15-03-2012 à 01:11 | ||
finette (suite) ! que l'hopital vous aide à trouver une solution afin que vous ne vous noyez pas !!! et que vous puissiez aussi vous ressourcer ,,, tu ne nous ennnuies pas !!! à quoi sert on,,,, ?? nous sommes des amies pour le "meilleur" et le "pire". . .. bon courage à tous les deux ,, et j'espère que vous connaitrez des jours meilleurs et que vous vous retrouverez ,,, vous avez aussi besoin de cela !!!
LA LAUZE ! je suis venue tard ,,, car je suis alleé voir le médecin,,, mauvaise prise de sang : cholestérol et triglycérides ,,, avec de la viande grillée et poisson à l'eau ,,, et légumes verts ,,, pas de pain ,,, à part trois tranche de pain complet le matin ,,, un peu de vin si je mange du fromage de chèvre ,,, je ne vois pas ce que je vais pouvoir modifier ,,,, plus de fruits ,,,, cela va devenir monotone mes repas !!! je ne comprends pas trop . . .. car je prends du NOVATREX qui modifie la formule sanguine ,,, alors , je ne sais plus trop quoi penser ,,, je cherchais l'erreur avec mon mari ,,,, on ne trouve pas !! ou je le fabrique ,,,, mon mari n'en a pas ,,, il mange comme moi ,,, va comprendre ,,, je vois que ton menu d'hier soir ,,, était plus que copieux ,,,, :P :P je n'aurais pas pu tout mangé ,,, je l'avoue ,,, j'ai un appetit de moineau ,,, maintenant LES HANCHES VONT MIEUX MAIS LE DOS M ennuie toujours ,,, je revois l'ostéo le 26/3 bonne nuit à toutes ,,, MAMIECAR avec sa marmotte ,,, et les autres ,, dans les bras de Morphée que je vais aller rejoind |
||||
| ||||
|
|
BUBULE_0 répond | Posté le 15-03-2012 à 01:00 | ||
|
MAMIECAR ! je crois que ta soeur a un gros problème à régler avec elle-même, même si son mari est alcoolique ,,,, cela n'explique pas tout ,,, cela est plus compliquée que cela , et comme tu dis ,,, elle n'a pas envie de voir et t'entendre ,,, elle fuit ,,, jusqu'à quand ,,,, !!! mais toi et ton frère n'y pouvez rien !! elle se détruit ,,, mais qu'elle ne vous entraine pas dans sa chute ,, car c'est terrible pour l'entourage de vivre cela !!! ils n'ont pas les clés pour libérer les entraves qui lient ta soeur ,,, seule , elle a la clé ,,, mais veut elle ouvrir ,,,,,,, cela personne ne le sait ,,, mais comme dit la LAUZE ,, c'est quand même incroyable qu'aucun médecin n'ait pris en main son mari ,, car l'alcool est une vraie maladie et qui fait des ravages ,,,, souhaitons qu'elle puisse avancer positivement ,,, mais cela ne va pas être une partie de plaisir ,,, ni pour elle ni pour vous ,,, comme dit la LAUZE ,,, elle va devoir passer par bien des épreuves ,,,, espèrons que cela lui apporte la sérénité ,,, en espèrant qu'elle l'a trouve
FINETTE : je comprends ton désarroi ,,, cela fait maintenant un moment que vous avez pris ton beau père ,,, et je suppose que ce n'est pas un homme jeune ,,, alors , en vieillissant ,,, cela n'arrange rien ,,,, des vieilles personnes deviennent injustes et méchantes parfois ,,, sans même sans rendre compte ,,,, en plus ,,, la maladie et les traitements doit lui jouer des tours ,,, espèrons que le docteur et l'hopital trouveront une solution |
||||
| ||||
 |
MAMIECAR (69) répond | Posté le 14-03-2012 à 22:01 | ||
LALAUZE
Tu sais en fait ma soeur a déjà divorcer il y a une quinzaine d'années, et elle connaissait déjà bien le "nouveau" avec qui elle a voulu se marier il y a 4 ans, bien que mon frère et moi, l'avions mis en garde, comme d'habitude, elle n'a rien écouter X( X( car il buvait déjà à l'époque, et elle naïvement, pensait que ça allait s'arrêter X( bien au contraire, ça été PIRE. . ...et a même fait des tentatives pour rallier sa femme à cette S*******E X( X( Mon frère et moi, n'avons pas comprit pourquoi ils voulaient se marier, car ils ont "cohabité" pendant des années, avec des séparations, des retrouvailles. . ..et il faut savoir, que tous les 2 sont sous curatelle. . ...alors, ce n'était même pas pour une question d'argent !!!! mais, voilà, comme à présent ils sont mariés, pas question de le mettre dehors, car. . ...IL EST CHEZ LUI !!!! quand à envisager un nouveau divorce, pas question, car les 2 curatelles ne débourseront pas un centime, même s'ils peuvent bénéficier de l'aide juridique gratuite, où va qui ? ? ?? chercher un appart, déménager etc. . ... !!!! attendons la suite. . .. Et bé dis donc, tu as bien avancer pour le mariage :-q :-q :-q et il reste encore 3 mois, pas d'inquiétudes!!! PIERRETTE Des cacahuètes, non mais et du chocolat par dessus X( X( bon, c'est bien tu as quand même résister à la tentation :-q :-q :-q c'est ce qu'on appelle des pulsions. . ..stress?? Bonne nuit à toutes, demain pour moi, DERNIER KINE :-q :-q :-q GROS :-* :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
