Je commence lundi 4 août

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		par Claire (67)	Posté le 30-07-2008 à 15:04
Je me suis lancée ; j'ai 13 Kg à perdre que j'ai pris depuis 2 ans et demi (début de ma ménopause). Je cherche des personnes qui ont les mêmes problèmes que moi et qui commencent en ce moment. Le début de mon programme est fixé le lundi 4 août. Ensemble, on sera plus fort ! ! ! Merci pour vos réponses

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	Brasileira (31) répond	Posté le 18-09-2008 à 15:28
Je suis comme Laety!. . . Et en plus, tu m'as fait envie avec ta pizz!. . . Je crois que je vais me refaire celle à la Cohen, avec le pain pita, c'était bon. Quand je bois, je cours au WC et le sport, c'est pas ça!. . . Enfin, ce midi ça a été un peu mieux, j'espère que ça va continuer. . .

	Claire (67) répond	Posté le 18-09-2008 à 12:32
Il faut qu'on se secoue toutes Je crois que c'est après les dérives qu'on a du mal à s'y remettre. Ce matin ça va mieux et c'est reparti. Les coups de blues on en a toutes et c'est vrai que le froid y est pour quelque chose. Comme j'avais dit au début, si on ne perds pas nos kilos en 6 mois, on le fera en 9 ; l'essentiel est tout de même de vivre normalement pendant ce temps et de se faire plaisir À bientôt Claire

	Claire (67) répond	Posté le 18-09-2008 à 12:32
Il faut qu'on se secoue toutes Je crois que c'est après les dérives qu'on a du mal à s'y remettre. Ce matin ça va mieux et c'est reparti. Les coups de blues on en a toutes et c'est vrai que le froid y est pour quelque chose. Comme j'avais dit au début, si on ne perds pas nos kilos en 6 mois, on le fera en 9 ; l'essentiel est tout de même de vivre normalement pendant ce temps et de se faire plaisir À bientôt Claire

	laety14 (-10 kg à perdre) répond	Posté le 18-09-2008 à 12:06
c dur dur . . . la bouteille d'eau j'y pense pas car dès que je bois un café jvé au wc ! alors une bouteille d'eau c pas la peine !!! quant au sport dur dur le matin meme avec la musique jai du mal et le pire c ke je suis en vacance donc sortie entre amies, grignotage !!! pffffff jen ai marre ! dur de se remotiver après un weekend enorme ! au secours

	Brasileira (31) répond	Posté le 18-09-2008 à 11:57
Coucou, Eh bien moi qui venait sur le forum dans l'espoir d'avoir un peu plus le moral, c'est raté. . . Qu'est-ce qui se passe? Je n'arrive plus non plus à contrôler la situation!. . . Oh la la! Secouons-nous les filles!. . . Bisous à toutes

	Shyrine (95) répond	Posté le 18-09-2008 à 11:26
Pour toutes celles qui n'ont pas la pêche , ce serait pas le froid qui revient qui vous démotive par hasard ?

	estkey (65) répond	Posté le 18-09-2008 à 10:53
Salut tout le monde, C'est vrai que c'est un peu désert ici!! Pour moi, c'est pareil ! après les écarts du week-end, il est difficle de se remettre dans le droit chemin !! Je n'ai envie que de manger et bien sur pas de yaourth o% !! Quelle horreur ! Je l'impression, que dès que l'on s'autorise des écarts, c'est encore plus dur de reprendre les choses en main !! Bises et bon courage à tous !

	Shyrine (95) répond	Posté le 18-09-2008 à 09:13
Laety, ne te décourage pas, lève toi le matin en te disant que tu vas te remettre dans le bain aujourd'hui, ne te lève pas trop tard et prends ton petit déjeuner et ensuite enchaîne avec du sport si possible ou autre chose et reste dans la cadence tu verras ça ira mieux après, c'est ce que je fais. Et surtout n'oublie pas la bouteille d'eau. Bon courage

	laety14 (-10 kg à perdre) répond	Posté le 17-09-2008 à 21:34
pareil ke toi claire ! je gere pas depuis samedi soir le bapteme . . .jmange nimporte quoi nimporte quand ! jme sui levé a 12h g petit dejeuner g dejeuner a 16h (chocolat chaud bn) ce soir 20h30 diner : 4 pommes de terre rissoles, une demi aile de poulet pas faim koi !!! pas du tt equilibrer tt sa ! hg peur aussi pr la suite !! en + pas trop de monde sur le forum en ce moment !!!

	Claire (67) répond	Posté le 17-09-2008 à 17:33
C'est pas trop la forme. Je mange n'importe quoi et n'importe comment ! ! ! Pas bon tout ça ! ! ! ça fait peur pour la suite

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