Je commence lundi 28 janvier 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 14-01-2013 à 10:01
Ecrivez ici vos commentaires.Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	opalines (poisson, 71) répond	Posté le 12-02-2013 à 09:20
Zipp, le podomètre m'oblige , moi, à faire un effort supplémentaire pour atteindre ce minimum "obligatoire" et oui, c'est bon pour le moral. . .moi, non plus je ne suis pas grand mère. ma fille ainée à 19 ans (elle fait des études à Dijon) la seconde à 15 ans et le dernier à 8 ans! je suis donc dans une ambiance de petite école et j'adore cela!!

	opalines (poisson, 71) répond	Posté le 12-02-2013 à 09:17
c'est joli Angoulème, non ?

	opalines (poisson, 71) répond	Posté le 12-02-2013 à 09:15
Soleil, je ne me sens pas du tout isolée. . .j'ai habité jusqu'à 30 ans en balieue Parisienne et j'ai suivi mon mari avec bonheur. . .la ville est à 8 kms de la maison, nous vivons dans un village très actif et nous participons à la vie du village et puis tu sais je vais à l'école deux fois par jour. . .plus les parents qui m'ammènent les enfants (je suis assistante maternelle) nous avons de vraies relations avec nos voisins. . .je ne me sens pas seule du tout. . .et puis regarde je vous ai!!! j'ai un échange régulier avec mes irréductibles copines de mon forum du 05 octobre (cela fait 3 ans que nous conversons..)

	opalines (poisson, 71) répond	Posté le 12-02-2013 à 09:09
Bonjour à vous Mesdames! merci pour toutes vos senteurs (air iodé et vivifiant pour l'une, air chaud et humide sur sable fin..).et pour votre humeur positive à toutes. . . O:-) je me suis pesée ce matin O:-) - 1kgs de plus :-q hip hip hourra!

	soleil_459 (ANGOULEME, 16) répond	Posté le 12-02-2013 à 08:53
bonjour, tout le monde sur le forum, ce matin, le coach nous parle des pub, mais je suis écoeuré pas toutes ces ânnerie :P et vous? Zip tu verras tu gouteras à cette aventure de mamie que tes garçons serons mariés ou pas! pour ma part,je suis une jeune mamie de 48 ans( c'est vite arrivé; mon fils avait 22ans et a voulu se marié) et comme le dit Ripiuopiou; c'est le meilleur remède moral pour avançer même si ça met le vrai chanbardement dans la vie et surtout le bazard quand ils viennent tous; et surtout pour toutes mes scéances d'avant de dialyses, ma gréffe rénale toute seule sur Paris, et ma décision de suivre le programme . Pour mon mari, mon fils et l'entourage pourquoi? n'en voyait pas l'intéret. Si au contraire j'ai commençer car je sais que cela aide à un plus grand prolongement du greffon qui n'ai pas à vie. Alors, je veux profiter de la vie( chanter danser, resto) sainemment, du mieux possible et de mes deux rayons de soleil. Je vous encourage tous et toutes à aller de l'avant( comme déjà dit regarde pas en arrière les erreurs se referaient), de poursuivre au mieux du programme et de vivre . . .. . ...Ce soir peut-être aquagym, problème dans eau piscine? ? ?Mais je vais marcher serte pour le necesssaire mais pour le moment c'est payant et de rire aussi. . .. . ..Bonne journée à tout le monde.Et à bientôt sur forum; aujourd'hui c'est mardi gras, faites'vous des beignets, moi quelques pour le gouter ;) ;) ;) :x

	Ripioupiou (PERROS GUIREC, 22) répond	Posté le 11-02-2013 à 20:16
Je comprends Soleil quand elle parle de ses petits bouts, ses soleils, j'en ai 2 aussi, Maïwen 9 ans depuis peu et Maël 5ans1/2, ils m'ont sauvés, le mot n'est pas trop faible, je me suis battue contre le cancer en pensant à eux, je voulais participer à leur vie et les voir grandir, et c'est ce qui se passe, c'est fatiguant (je n'est plus 20 ans) mais quel bonheur !! Zipp, ne désespère pas, car quand tu sera grand'Mamman, tu vas voir le changement de vie, c'est un "vrai" métier, et quand ils arrivent c'est le "souk"! Mes petites et grandes misères sont derrière moi, j'espère, et c'est pleine d'entrain que je continu à aller de l'avant , et converser avec vous, je trouve celà sympa et ça nous motive encore plus pour le "régime". Aujourd'hui magnifique soleil, ciel et mer très bleus, pas de vent, mais ce soir crachin, j'ai quand même été me balader à pieds, Bonne soirée à toutes et à demain, si vous le voulez biennnnnnnnn!!!

	Ripioupiou (PERROS GUIREC, 22) répond	Posté le 11-02-2013 à 20:07
Bonsoir à toutes, suis retraitée et comme on dit les retraités n'ont pas le temps de se "poser", Opalines, avant. . .. . ... dans une autre vie. . .. . .. j'habitais dans la Marne, bouhhhhhhh! c'était le travail qui me tenait, et puis au fil des années les soucis, les gros, sont arrivés, perdu mon boulot (un peu de déprime), pas du tout soutenu par mon EX, alors pris de grandes décisions!!! et en général je ne reviens jamais en arrière, plaqué l'EX (mes BB sont grands=adultes), et quitté région pour ma belle Bretagne dont je suis originaire. A l'heure actuelle, je suis très heureuse, retour aux sources, je ne partirai plus, me suis approchée de Ma Mère qui vit aussi à Perros et ma soeur aussi, et le bonheur complet, la vie ou le destin a fait que mes enfants ont suivit pour des raisons licenciements et trouvés ici, notre famille, la vraie, est recomposée avec tout l'Amour que l'on peut se donner et pas besoin du "tiroir caisse" comme de l'autre coté !!!! nous, c'est le coeur qui prime! je suis donc arrivée en juin 2007.

	zipp (rue, 99) répond	Posté le 11-02-2013 à 19:09
bonne nuit BUMPER RIPIOUPIOU :D :D

	zipp (rue, 99) répond	Posté le 11-02-2013 à 19:08
Ah mais BRIGOU tu nous fait tellement envie avec ton soleil et tes plages . . .et tes poissons grillés miam. . .tu me donne des envies. . .. pour moi les fêtes. . .saint Valentin ou autres c'est toujours moi qui doit organiser sinon rien :(( mais bon je le fais quand même volontiers bonne bises

	zipp (rue, 99) répond	Posté le 11-02-2013 à 19:05
SOLEIL, je trouve trop chou de t'entendre parler de tes petits rayons de soleil. . .moi je ne suis pas encore grand maman mais comme je n'ai que des garçons, ils ne se marieront pas très vite. . .. on verra parfois on est surprise :)

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