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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 16-11-2013 à 19:26 | ||
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bonne soupe mada :-* :-* :-*
et bonne nuit O:-) O:-) O:-) car tu seras au dodo qd je reviendrai :D |
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julia1259 répond | Posté le 16-11-2013 à 19:25 | ||
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c'est vrai qu'on n'est pas habitué à ce genre de resto !!! tu es plus nature !!! une bonne creperie , c'est bien aussi mais pour un anniv de mariage , c'était classe !!!!
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julia1259 répond | Posté le 16-11-2013 à 19:23 | ||
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il est l'heure de la soupE MADA ? ? ?? :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 16-11-2013 à 19:23 | ||
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julia avant c'était tous les 10 ans mais je crois qu'ils ont changés ! ça dure encore plus longtemps :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 16-11-2013 à 19:21 | ||
camille je ne sais pas si je pourrais me sentir à l'aise dans un château comme ça :-O
je suis allée une fois chez Bernard Loiseau ! une surprise de mamour pour un anniv de mariage :-q c'étais déjà un peu trop ! lol pour moi ! mais très sympas !!!!! et je n'ai pas de tenue !!!! lol j'étais en décontractée !!!! et j'ai fait que de rigoler et plaisanter avec les serveurs ! oups!! nature en fait ! je sais pas être autrement :^> |
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mada_2 (19) répond | Posté le 16-11-2013 à 19:20 | ||
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Je vous laisse. . . je vois mal
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julia1259 répond | Posté le 16-11-2013 à 19:20 | ||
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rappel tous les combien ,,,, ? ? ? tu le sais Elisa ? ? ?,
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julia1259 répond | Posté le 16-11-2013 à 19:18 | ||
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je l'ai refait car ma mère avait été piquée par ? ? ?? alors qu'elle désherbait ; elle a eu la main toute gonflée et rouge pendant 3 semaines et ça ne passait pas ; le médecin lui a dit qu'heureusement elle était à jour dans ses vaccins ; ce n'était pas mon cas à l'époque , aussi j'ai décidé de le refaire !!!
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mada_2 (19) répond | Posté le 16-11-2013 à 19:17 | ||
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Notre châtelaine prépare son repas *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:)
Elisa. . .. . .. . .. . ... quand les hommes sont devant les matchs. . .. . .. . .. . .. . . :-bd :-bd :-bd :-bd mais ne t'inquiète pas, ton Doudou aura tôt fait de débarrasser tout ça ;) ;) ;) ;) ;) :D :D :D :D :D |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 16-11-2013 à 19:15 | ||
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oui julia tu as bien fait de refaire le vaccin :-q car le tétanos est une mort horrible >:)
oups ! ça serait idiot de mourir de ça ! alors qu'on a un vaccin ! |
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