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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia5912 (59) répond | Posté le 30-12-2013 à 12:59 | ||
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bonjour les filles
comment allez-vous ? ? ?? oN dégonfle ? ? ?? LIGHT AUSSI COMME VOUS HARICOTS VERTS STEAK ET CLEMENTINE CE MIDI !!!!!!! :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 30-12-2013 à 09:46 | ||
bonjour le 7, un petit café pour ce réchauffer, le temps est très moche ce matin, beurk beurkkkkkkkkkkkkkkkkk
A part cela vous allez bien, prête pour le prochain "gros" repas avant de replonger dans le serrage de ceinture et les bonnes résolutions. ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 30-12-2013 à 09:30 | ||
Bonjour a toutes. . .. . .. . .. . ... :D
Mavie. . .. . .. . ... merci pour ton petit dèj' bien appréciable par ce temps brouillasseux . . .. . .. parfois, il faut aussi dire ce qui ne va pas.. c'est ça aussi l'amitié jvd. . .. . .. . .. . ... bravo. . .. . .. . .. tu as su faire amende honorable. . .. . .. . .. . . je te souhaite une bonne journée .. oupsssss , moi aussi , ménage a fond. et l'infirmière vient faire la prise de sang a J'ED Bonne journée a toutes :x :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 30-12-2013 à 08:59 | ||
:)
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15158_mavie (14) répond | Posté le 30-12-2013 à 08:58 | ||
Mimine , aujourd'hui je vais aussi faire attention :-O light light et light ;)
Alors ça y est tu as tout trouvé pour ta table ? Tout le monde dort *-:) c'est bien , RECUPERATION :-q :-q :-q :-q :-q allez zou je file au boulot !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 30-12-2013 à 08:55 | ||
:) Bonjour à toutes :x
je te remercie Jvd et tes excuses me vont droit au coeur :x ,pardon de m'être lâché ainsi mais on ne se refait pas ! la période de Noël au magasin a été plus difficile à gérer cette année , trop d'agressivité et d'indifférence alors c'est toi qui a pris pour les autres :(( :(( :(( et peut être que cette période "féminine " qu'on appelle la ménopause me joue des tours O:-) En tous cas MERCI et passe de belles Fêtes en Famille , il n'y a rien de plus beau :x :x |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 30-12-2013 à 08:14 | ||
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Mavie je te présente mes excuses si tu as eu l'impression que je n'avais pas entendu et lu ce que tu vivais et ent'autre la douleur de ne pas avoir des enfants juste ceux de ton mari, j'aie trop parlé de moi , donc pardonne moi ce manque d'attention , tu as raison le forum c'est pour s'entraider et pas faire étalage , message enregistré.
bravo Mada tu as enfin pu ouvrir ta porter *-:) *-:) *-:) je vous souhaite une bonne journée a toutes et vais faire mon ménage :-bd :-bd :-bd |
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 30-12-2013 à 07:35 | ||
Bonjour à toutes ! :)
Alors après ces fêtes de Noël, nous allons maintenant fêter la nouvelle année qui va bientôt commencer ! Mais avant de prendre nos bonnes résolutions pour 2014, que diriez-vous de faire un petit bilan de l'année 2013 ? Suivant le courant de la psychologie positive, je vous propose de faire un bilan positif et constructif de cette année 2013 !! RDV par ici pour faire le bilan avec tout le monde au même endroit : >> Par ici : Mon bilan de l'année 2013 ! << ! http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=217844 Et j'en profite pour vous souhaiter deux belles dernières journées de 2013 et un merveilleux Réveillon 2014 !!! O:-) Cécile Neuville Psychologue à votre écoute sur Savoir-Maigrir |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 30-12-2013 à 07:12 | ||
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Bonjour a toutes,
Derniere ligne droite avant serrage de ceinture et que jmimi nous coupe le sifflet :-bd Bonne semaine a toutes et pour l'instant bon lundi :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 29-12-2013 à 23:52 | ||
:)
Bravo pour le clin d'oeil Montas :-q :-q :-q :-q Bonne nuit à vous aussi :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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