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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 01-01-2014 à 09:27 | ||
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cette envole ne fait pas grossir garantie pour le régime :-q :-q :-q :-q :-q
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 01-01-2014 à 09:25 | ||
> L'embarquement pour le vol 2014 est annoncé ! :D
> > N'emportez dans vos bagages que les meilleurs souvenirs de 2013. . . :D > laissez les mauvais moments aux objets perdus. :D > La durée de votre voyage sera d’exactement 12 mois. :D > Vos prochaines escales sont : > Santé, Amour, Joie, Harmonie, Prospérité et Paix. :x :x > Le Commandant de bord vous propose le menu suivant, servi durant le vol: :-q > > Cocktail de l'amitié :) > > Suprême de bonne santé :) > > Gratiné de prospérité :) > > Plateau d'excellentes nouvelles :) > > Salade de réussite :) > > Bûche du bonheur :x > Le tout accompagné, bien sûr, de bulles d'éclats de rires. :D > Bon et agréable voyage à bord du vol 2014 :D Bonne Année :x :x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* > |
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mada_2 (19) répond | Posté le 01-01-2014 à 09:16 | ||
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Mimine ,Elisa. . .. . .. . .. . .. oui bien réveillonnés. . . mais a 22h j'étais au lit . . ..
cE MATIn,;;;;;;; J'ai bien mangé ma brioche et mon café dans la cuisine :-q Mais je'peux pas aller dans le salon :(( :(( :(( :(( :(( :(( la porte est fermée :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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mada_2 (19) répond | Posté le 01-01-2014 à 08:59 | ||
Bonjour tout le monde :D
Pas trop dans le brouillard ;) Aujourd'hui , de l'eau, de l'eau , de l'eau Bonne année a toutes. . .. . .. . .. . .. . .. . ... NAT. . .. . .. . .. . .. . .. bon courage et je te souhaite pour cette nouvelle année de réussir ton objectif minceur. . .. si tu appliques les menus a la lettre , tu y arriveras. . .. . .. . .. nous t'y aiderons Bonne journée a toutes |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 01-01-2014 à 07:41 | ||
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Bonjour a toutes,
Dur dur ce matin pas envie de ranger X( mais faut le faire. He vous les filles vous avez bien reveillonne A plus |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 01-01-2014 à 07:24 | ||
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bienvenue nath tous mes voeux de réussite pour ton régime :D :-*
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 01-01-2014 à 07:23 | ||
bonjour mes z'amies :D
je vous souhaite le meilleur pour cette nouvelle année :x :x :x beaucoup d'amour de paix de joie de vivre . . .. . ..une meilleur santé pour celles qui souffrent et pour toutes que vous la conserviez :-* :-* :-* |
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julia5912 (59) répond | Posté le 01-01-2014 à 04:18 | ||
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bonne année à toutes !! qu'elle nous enlève quelques kilos et nous garde en bonne santé !
je vous souhaite une tes bonne année :-* :-* :-* :-* :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 01-01-2014 à 03:09 | ||
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:) Bonne Année à toutes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 01-01-2014 à 02:41 | ||
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BONNE ANNEE A VOUS TOUTES
je vous souhaite a vous toutes amour, joie et sante avec quelques kilos en moins ;) GROS GROS BISOUS |
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