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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-03-2010 à 09:49 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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hortense (bges, 18) répond | Posté le 10-03-2011 à 09:17 | ||
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on frotte encore !!!! un bon moyen d'élimer les excès !!!!bonne journée
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SCHATZ MARIE ANDREE (Scherwiller, 67) répond | Posté le 09-03-2011 à 16:24 | ||
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Tu veux pas venir chez moi pour le nettoyage de printemps ?Il fait beau mais on supporte le gilet ou sais par ce que je suis fatigué
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hortense (bges, 18) répond | Posté le 09-03-2011 à 10:38 | ||
sérieux aujourd'hui: Nettoyage de printemps!!!!bonne journée à toutes !
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hortense (bges, 18) répond | Posté le 08-03-2011 à 13:05 | ||
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ce sera à partir de 18 heures chez moi!!! histoire de ne pas faire coucher les petits trop tard !!! c fini les vacances !!!
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SCHATZ MARIE ANDREE (Scherwiller, 67) répond | Posté le 08-03-2011 à 13:02 | ||
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Bon maintenant j'aurai envie de crêpe se matin pas encore mais la elles me plaisent beaucoup et cela a l'air appétissant
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SCHATZ MARIE ANDREE (Scherwiller, 67) répond | Posté le 08-03-2011 à 06:01 | ||
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Bonjour moi je serais au travail pour ne pas changer donc pas de déguisement Pour le moment je n'ai pas encore eu le temps de préparé le saucisson je vais le faire en fin de semaine ou j'aurai un peu plus de temps Je vous souhaite une belle journée de mardi gras avec de beau déguisement Bise à toutes
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hortense (bges, 18) répond | Posté le 07-03-2011 à 19:40 | ||
Mummy respire après le départ des vacanciers et moi j'attends de nouveaux hôtes pour la semaine !!!!aussi en prévision j'ai fait des terrines et le saucisson de la mer aura sa place . . .avec évidemment salade verte , poireaux carottes et cèleri râpé en vinaigrette( allégée !) donc demain c obligatoirement crêpes du Mardi Gras : salées , sucrées au goût de chacun ! pour moi ce sera nature c comme ça que je les préfère !!!! je vous espère ttes en pleine forme. . . allez-vous vous déguiser pour ce Carnaval ? ? ? Chez nous c de rigueur pour le + grand bonheur des petits !!!
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mummy (01) répond | Posté le 06-03-2011 à 16:43 | ||
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Je vous retrouve enfin toutes et vous avez l'air d'aller pour le mieux, je pousse un OUF de soulagement les vacanciers sont tous repartis ce matin, mais c'est quand même un grand plaisir de se retrouver tous; petits et grands. j'ai fait le ménage de toutes les pièces qui resterons inoccupées jusqu'en avril( prochaines vacances) mais il y aura moins de monde le ski sera terminé à ce moment là. Le plus angoissant se sera de remonter sur la balance demain matin. une semaine de régime serré et tout va rentrer dans l'ordre, peut-être .Bises à Marie Andrée, Tine, Jacqueline, Hortense, Annie
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hortense (bges, 18) répond | Posté le 06-03-2011 à 13:32 | ||
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non Marie Andrée je n'ai pas encore testé la recette de JMC. . . il faut attendre la prochaine journée de courses!je "groupe" toujours c'est + facile à gérer et avec une liste précise pour ne pas me laisser tenter par des choses superflues. . .en ce temps où tout augmente ce n'est pas un luxe!!! déjà à priori je remplacerai les noix de Saint Jacques par des noix de pétoncles nettement moins chères . . . tu me diras ce que ça donne avec la lotte !!!au jourd'hui c poule avec garniture (champignons, carottes , navets ,pomme vapeur! en entrée un demi pamplemousse et en dessert carré de chocolat et café . . . c le petit plaisir du dimanche!!! à propos des "horribles " messages je pense que le mieux c d'en informer JMC par le biais des questions personnelles par ex !!! mais surtout laissez tomber et continuez ttes à avancer : c ce qui est important ! bon dimanche à ttes!
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jacqueline (bouchet, 26) répond | Posté le 06-03-2011 à 10:15 | ||
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bonjour a toutes . TU vois d'après nos messages affectueux que nous t'aimons bien . maintenant tu parais mieux et surtout continue le programme J.M.C. aujourd'hui Dimanch tu vas travailler et j'espère que demain tu profiteras de ta journée de repos grosses bises à toutes qui a&vont la joie de nous retrouver sur le forum . a bientot
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