Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 06-09-2012 à 12:13 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
mamily3 (tours, 37) répond | Posté le 04-11-2012 à 15:48 | ||
Ecrivez ici vos commentaires.oui jophe :-O frais =(( n'avait pas trop le morale, j'espère que tu va bieu ma belle reviens nous faire un coucou et met nous une image!!!!!!!!gros bibi
|
||||
 | ||||
 |
jophe (lille, 59) répond | Posté le 04-11-2012 à 15:37 | ||
|
Coucou,
J'ai oublié de féliciter Jessy ainsi que LilyThree 1kg800 c'est formidable as-tu une astuce? 10,1 kg et 8,8 kg depuis le 17/09, bravo à toutes les deux, continuez !!!!! Mamily, tu vois que c'est bien de s'aider les unes et les autres. TOUS ENSEMBLE. :x Dis moi Mamily, on a pas de nouvelles de Fraise ? ? ?? Gros bisous :x |
||||
| ||||
|
|
mamily3 (tours, 37) répond | Posté le 04-11-2012 à 13:38 | ||
et ben tu vois jophe :-q !! c'est cool , tu vois faut POSITIVE!!!!!!trop bien ca va te redonner courage pour la semaine la il faut perdre !!! gros bisous!!!
aller FANFAN :-q on y crois!!!!!!!!!! |
||||
| ||||
|
|
jophe (lille, 59) répond | Posté le 04-11-2012 à 12:42 | ||
|
Coucou les filles,
Merci Mamily, merci Pluie, *-:) B-) Après la pluie, le beau temps !!!! LOL Quand j'ai lu vos commentaires, j'ai pris immédiatement rendez-vous avec Madame balance heureusement elle n'était pas loin !! Et en effet j'ai déjà perdu 700gr donc je n'ai pris que 400gr (ouf) et je confirme : NE VOUS PESEZ PAS, le lendemain d'une fête !! Les copines ont raison, le poids est faussé ! Quel soulagement :P Je vais vite aller sur ma courbe de poids changer les chiffres. . .. . .. . . :-q Bon dimanche à vous toutes @ + bisous |
||||
| ||||
 |
fanfan1eiu (oisseau, 53) répond | Posté le 04-11-2012 à 12:16 | ||
|
MERCI BEAUCOUP MAMILY
Tu m'as redonné du courage ;) bon dimanche à toutes |
||||
| ||||
 |
PLUIE (LIT ET MIXE, 40) répond | Posté le 04-11-2012 à 09:41 | ||
|
Bonjour Jophe, pour ne pas de démoraliser, un petit conseil, il ne faut JAMAIS se peser un lendemain de fiesta, il faut attendre quelques jours, parce que cela fausse les résultats. J'ai appris ce détail par une personne qui suit WEIGHT WATCHER, tu verras qu'effectivement, ce n'est pas faux. Pour répondre à TRISHIA, j'ai effectivement pensé à emporter mon repas, mais je dois avouer que l'ambiance est un peu coincée aussi, à la cantine, et il y fait froid, tu vois, rien de positif pour m'inciter à continuer, alors, je préfère rentrer. Je vais mieux m'organiser en préparant des plats à l'avance que je vais congeler pour me faciliter la préparation. Merci de ton petit mot, bon courage pour cette semaine, j'espère, quant à moi, être tranquille côté repas, nous avons eu encore une soirée non prévue hier, et comme c'était pour l'anniversaire du fils autiste d'un ami, nous n'avons pas pu dire non. Aujourd'hui, léger, léger. Bisous à toutes et bon courage !!
|
||||
| ||||
 |
jessy-31 (carbonne, 31) répond | Posté le 04-11-2012 à 08:19 | ||
|
Salut les filles,
Je n'ai perdu que 400g cette semaine mais depuis le 17/09 çà fait 8,8kg alors :D :D :D :D Ne vous décourager pas les filles chacun maigri à son allure, on reste motivée et on pense qu'on sera les plus belles pour noël. Bonne journée à toutes |
||||
| ||||
|
|
mamily3 (tours, 37) répond | Posté le 04-11-2012 à 07:30 | ||
BON DIMANCHE :-q =(( A CHACUNE DE VOUS! =(( :D !!
REPRENEZ BIEN VOTRE PROGRAMME :-q DES MAINTENANT :-q ET VOUS ALLER VOIR LES BON RESULTATS :-q :-q DES SAMEDI PROCHAIN! :-q :-q !!ALLER COURAGE =(( =(( |
||||
| ||||
|
|
mamily3 (tours, 37) répond | Posté le 04-11-2012 à 07:26 | ||
couc ou fanfan =(( :D aller reprend toi la semaine prochaine sera pour toi bien meilleur!! aller action réaction!!!
gros bisous!!! |
||||
| ||||
|
|
mamily3 (tours, 37) répond | Posté le 04-11-2012 à 07:22 | ||
coucou trishia =(( courage ma belle ne soit pas triste,tu sais pourquoi tu a pris 100g avec la retention d'eau, tu sais ce que je fait moi j'hachette de l''anet tu sais les petites herbes pour le poisson et c'est tres bon pour les ballonnement ,jen prenait avant mon operation ca ma aider! c'est fou comme les herbes aromatik on de pouvoir!!!jen met sur lmes legumes, un valeur d'une c a café!au bout de trois jour on sent la difference!
repose toi bien ce jour relaxe et avec un temp comme cela grrr!gros bisous ce bouquet de fleurs :-q rien que pour toi :-q :-q =(( =(( :D :D |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
