Je commence lundi 17 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 23-06-2013 à 18:14
TITINETTE, tu es une coquine mais c'est vrai. on a un beau pays et des bonnes spécialités :-q et dire qu'il y a des filles qui peuvent manger tout cela et pas prendre un gramme :-O CILOU, on s'est demandé si tu nous faisais la gueule ;) ce soir, pour ma petite famille tagliatelles à la carbonara ou bolognaise. moi je ne sais pas encore. c'est l'Italie à Paris. il a fait encore un après-midi triste niveau temps. je me suis endormie sur le canapé devant la télé :-bd la nuit va être longue, insomnie en perspective. :-bd

	cilou1967 (Valence, 26) répond	Posté le 23-06-2013 à 16:45
coucou les copines !! merci d'avoir pensé à moi ces derniers jours mais tout va super-bien du boulot pas mal (j'aimerais un peu plus, mais bon. . .) et je rentre juste de passer trois jours chez mon papa pas JMC mais marche, piscine, tout ça j'ai bien pris le soleil (j'suis toute rose) et je me suis bien détendu les neurones super ! bisous et peut-être à demain pour le tchat si je peux

	titinette1000 (neuville aux bois, 45) répond	Posté le 23-06-2013 à 15:20
Hé les filles j'ai une idée pour le WE prochain Vendredi soir : Carcasonne pour manger un bon cassoulet Samedi midi : Strasbourg pour une excellente choucroute samedi soir : le lac d'Annecy pour une tartiflette ou une fondue savoyarde ou encore une rachette Dimanche midi : on va chez Cilou elle nous invite car on finait le WE à Montélimart pour acheter du nougat Dimpanche soir on jeûn pour reposer notre estomac qui aura bien souffert Beau programme pas très digeste mais on aura visité notre beau pays "LA FRANCE" Pas besoin d'aller en Italie en Inde aux Etats Unis on a tout ce qu'il faut chez nous sauf le SOLEIL

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 23-06-2013 à 11:40
x

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 23-06-2013 à 11:35
x

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 23-06-2013 à 11:32
je restifie SON PATRON mais vous aviez compris.

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 23-06-2013 à 11:31
TITINETTE, faut pas charier non mais alors !!!!!! sinon la balance va exploser :D sauf si on mange une bouillabaise vapeur et des moules frites vapeur avec une petite crème fraîche à 3% et la sauce rouille on oubiie :-bd moi à MARSEILLE, j'ai pris une sole grillée avec une salade verte HIHIHI et une salade de fruits en dessert. mais j'aurais préféré une bonne bouillabaise avec la sauce qui va avec. oh il faut arrêter, j'ai faim :( et mon jules dort encore et encore :-bd :-bd :-bd mon patron le tue à la tâche, c'est pas possible. vivement la retraîte :) on ira faire du footing dès l'aube :-S

	titinette1000 (neuville aux bois, 45) répond	Posté le 23-06-2013 à 11:25
j'aurais été partante pour une soirée moules-frites après une soirée bouillabaisse a Marseille Tant pis ce sera pour la prochaine fois à+

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 23-06-2013 à 11:10
NANOU, MIAM MIAM MOULES FRITES :-q :-q :-q tu aurais dû nous inviter.. en ce moment, nous sortons beaucoup toutes ensemble les filles du fofo :P je suis sûre que cela aurait fait plaisir à JOPHA, notre petite copine chti, pas vrai ? ? ?? ? ?? ici les moules on les achète déjà nettoyées. et oui, on est faignants les parigos :D

	Nanou282 (CORMERAY, 41) répond	Posté le 23-06-2013 à 11:01
Bonjour les filles, Très dur ce matin, couchée 3 heures du matin, hier soir "soirée moules/frites" dans mon village. Levée 8h15 ce matin. Un peu fatiguée, mais plus envie de dormir. Un bon café au lait et on débute la journée. :-q Ici le soleil essaye de percée, mais on a un vent très fort et froid. :-bd Où es-tu la chaleur ? ? ?? ? ? ;) Bonnes vacances à Momo, j'espère que tu as le soleil et la chaleur. ;) ;) ;) Je suis pas venue beaucoup ce weekend. Vendredi j'ai travaillé jusqu'à 15h et en fin d'après-midi 18h, nettoyage des moules (8 sacs de 15kg=120kg de moules à nettoyer) avec des amies de mon association. Pour notre de fête de samedi soir (22/6) "Moules/ frites autour du feu de la Saint Jean" . :P C'était très sympa, pas beaucoup de monde, car il faisait froid, et il y avait beaucoup de vent, nous avons fini la soirée chez des amis autour d'un bon café bien chaud. :D Et aujourd'hui, encore de fête, cette après-midi, nous déposons notre fils à l'anniversaire de son copain, et direction chez un ami pour fêter sa crémaillère. ;) Il va falloir que je change ma balance, car hier matin, madame balance annoncée 1,5 kg en plus et 2 mn après - 700gr. :( Je vais attendre lundi pour me peser, et je pence que je vais investir dans une balance. Bon je vais laisse, je vais à la douche pour bien me réveiller et ensuite réveiller mon petit Lou (mon fils) qui dore, pour aller à l'anniversaire de son copain. Bonne journée à toutes, Jopha, Trishia,Titinette, Momo, et toutes les autres. . .. . .. . .. . ... :x Amitiés Nanou

1721 - 1730 de 5577

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 558
»

«
‹ Préc.
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !