Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	trishia (paris, 75) répond	Posté le 19-06-2013 à 11:31
un petit coucou les copinettes. mais non vous n'êtes pas vieilles :-O moi j'ai 55 ans CILOU, tu ne venais pas ces derniers jours ou j'ai loupé quelque chose. mais tu as fait des beaux gilets. la couleur du deuxième me donne envie d'avoir le même :-q à plus tard les filles, ma fille ne travaille pas exceptionnellement aujourd'hui, alors ce matin j'en profite un peu :-q soyez bien sages :-q

	titinette1000 (neuville aux bois, 45) répond	Posté le 19-06-2013 à 10:46
coucou les filles Jaquotte t'inquiète pas moi aussi j'ignorais ce que voulais dire LOL j'ai demandé à ma fille :-O :-O :-O Que veux-tu on ne parle pas le même language !!!!parfois je ne comprends rien de ce qu'il raconte les jeun's et encore moins leurs SMS leur orthographe est nulle , on n'est plus de la même génération , on est des vieilles que veux-tu. Virgini e je suis comme toi avec ma balance mais moi ça m'aide à rectifier le tir quand je vois que je dépasse les limites j'essaie de réagir tout de suite et ne pas trop prendre de poids et même d'en perdre ce qui est le but :-q :-q :-q :-q Momo c'est quand exactement le départ et quel moyen de transport ? les filles pour l'instant dans le Loiret il y a un peu de soleil pas de vent mais le ciel légèrement blanc , on nous annonce des orages j'espère pas trop violents .Mon mari va au Mans pour les essais des 24h je lui souhaite de ne pas avoir de pluie mais c'est pas gagné :( :( :( J'ose toujours pas vous envoyez des images car j'ai peur que mon message s'envole encore et pas le courage de recommencer Bonne journée à vous toutes , à+ peut-être ;) ;) ;)

	cilou1967 (Valence, 26) répond	Posté le 19-06-2013 à 09:26
Jaquie, justement, lol veut dire mdr !! mais en anglais (laughing out loud, rire aux éclats) :D

	jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond	Posté le 19-06-2013 à 09:22
Trishia, tu vas me trouver nunuche, mais que veut dire LOL ? tu dois être MDR devant mon ignorance !! ah ah!!! :D Hier, très gros orages et aujourd'hui encore de la pluie, c'est démoralisant. Dans les Pyrénées, c'est catastrophique, tous ces gens inondés, vous avez vu ça à la télé ? J'ai une amie en vacances là bas, heureusement elle est ds une maison surélevée, mais elle est bloquée, car de l'eau tout au tour!!!! Côté régime ça stagne, pas grossi mais pas maigri. Il est vrai que j'ai fais de gros écarts pendant mes vacances, il faut bien le payer. . .déjà bien beau que je rentre dans les fringues que je me suis achetées avec une taille de moins. Bon, je vous laisse, à plus et bonne journée à toutes. ;)

	virgini81100 (CASTRES, 81) répond	Posté le 19-06-2013 à 08:54
bonjour tout le monde j aimerai avoir une petite astuce pour ne pas avoir envie de monter sur la balance c est obsessionnel ca m agace merci pour vos conseils

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 19-06-2013 à 08:52
Jute un petit coucou, La Momo doit finir les valises̀, ranger sa maison etc. Etc. . .. Ce matin nous avons été réveille par un gros orage, croyez vos que sa va s'arrêter un jour ce temps de m. . .e. À plus les copines et sur tour soyez sages hi hi

	jophe répond	Posté le 19-06-2013 à 08:32
Les valises sont prêtes !!!! Coucou les filles, Le ciel n'est déjà plus si bleu, mais il fait déjà lourd. . ... J'espère que vous êtes en forme et que vous profitez du beau temps car pour la suite çà se gâte. . ... Momo les valises bientôt prêtes ?? Fraise pas vu hier ?? Trishia encore sous la couette. . .. Allez je vous laisse, mon p'tit frère va arriver pour finir le travail. . .. Bonne journée à vous toutes, peut-être pas le temps de revenir, on verra !!! Motivées les copines, soyez sages, bises à toutes. . ..

	cilou1967 (Valence, 26) répond	Posté le 18-06-2013 à 22:45
c'est tout du tricot, j'aime pas le crochet et je suis pas très douée

	jophe répond	Posté le 18-06-2013 à 22:10
Cilou, super tes gilets, tout tricot ou crochet aussi ? pour les soirées fraiches l'été, les tons sont beaux, félicitations beau travail tu peux être fière de toi. . ..bises

	jophe répond	Posté le 18-06-2013 à 22:04
Coucou les filles, Je suis lasse ce soir, mon frère en a c---r pour monter le meuble de la table de cuisson, surtout les tiroirs ( pas bien expliqué ) sur les notices et aussi pour les découpes à faire pour les tuyaux. . .. . . mais bon demain matin le plan de travail et branchement et terminé. . .. Oui Nanou, Momo a raison c'est en regardant la vidéo de bienvenue la médaille . . .. Amida quelle aventurière tu fais !! Mais tu as raison de le faire quand tu es encore jeune !! Profite un max, amuse toi. . ...passe de bonnes vacances avec ton chéri !!!! C'est vrai que la photo est rafraichissante Momo. . .. Bonne nuit les copines à demain. . ..bises.

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