Je commence lundi 06 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-07-2012 à 05:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	p3241595_GENEVIEVE répond	Posté le 28-07-2012 à 17:55
Bonjour, moi, c'est Gene et pour moi aussi, lundi, c'est le grand jour :D

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-07-2012 à 08:29
bienvenue sur ce forum pour celles et ceux qui commenceront le 6 août comme Nounours je suis ambassadrice, donc présente les premières semaines pour vous aider à comprendre les outils du site, et aussi pour les questions repas, menus express, équivalences en aliments je vous en dirai + la prochaine fois, n'hésitez pas à poser des questions :-q Domi

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-07-2012 à 18:31
Bonsoir les filles Ne vous en faites pas vous aller y arriver ;) Bonne route :)

	Djam14 (Ifs, 14) répond	Posté le 25-07-2012 à 23:23
Salut je m'appelle djam et je commence lundi

	nadou_316 (mesen, 99) répond	Posté le 25-07-2012 à 11:37
bjr je suis nadou316 je commence lundi qui suit cala me fait 1 drole d effet

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 25-07-2012 à 11:13
Bonjour, je me présente, je suis AneLor Dabo, Coach en image et Coach de vie passionnée et débordante d’énergie, mariée et maman de 2 magnifiques garçons, aujourd’hui j’accompagne donc avec bonheur des personnes vers un mieux-être, en trouvant l’équilibre parfait entre le paraître et l’être, le corps, l'esprit et le cœur.Révéler la belle personne authentique qui est en vous, telle est ma mission ! Sur ce site, je suis animatrice, je suis là pour vous accompagner non seulement vers un mieux être mais également sur le plan beaucoup plus technique : la navigation sur le site

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 25-07-2012 à 10:59
Bonjour et bienvenue à vous toutes et tous smiley Je me présente, je suis Cyrille, j'ai bientôt 34 ans et je suis animateur sur le programme Savoir Maigrir. Je suis marié à Anelor qui est elle aussi animatrice ici et nous sommes les heureux parents de Axel, 8 ans et de Noé, 4 ans. Je suis ici avec vous pour vous accompagner tout au long de votre parcours, pour vous aider à utiliser les différents outils, pour répondre à vos questions et pour vous aider à rester motiver. Vous pouvez m'ajouter à votre liste d'ami(e)s en cliquant sur mon nom. A très vite Cyrille

	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-07-2012 à 21:32
Bonjour,je me présente je m'appelle Jenny, j'ai 27 ans et je suis maman d'une petite fille Alexia qui a 9 mois le 22 juillet. En tant qu'animatrice sur le programme savoir maigrir, je reste à votre écoute si vous avez besoin d'aide, donc n'hésitez pas à me retrouvez dans le forum " moral et motivation " dans la discussion " les animateurs conseillers dans le forum ". Tout comme vous je souhaite perdre du poids, et depuis le 2 janvier j'affiche une perte de 22 kilos c'est plutôt motivant non ? Il me reste encore 8 kilos à perdre alors croyez moi ce programme est éfficace ! Si vous souhaitez avoir du soutien n'hésitez pas à m'ajouter à votre liste d'amies ;). à bientôt !

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