Maridusud : non je vais seulement aider ! Je ne sais pas danser la valse, le tango et toutes ces danses . . .

Eh bien cet après midi, je suis allée acheter d'autres soutien-gorge. Eh oui, j'ai bien maigri de là aussi , j'ai perdu 2 tailles :(( :(( Je passe du 90E au 90C. Bon, on ne peut pas tout avoir !!! J'en ai profité aussi pour aller acheter un jean. Et là aussi j'ai perdu 2 tailles mais là j'avais le sourire. Je mets du 38 voire du 36 pour certains modèles. Trop trop top !! Déjà que j'étais motivée mais là, je suis reboostée à bloc !!

Moi aussi, j'ai déjà essayé le lapin au cidre, nous avons bien aimé, cela change.

Ce midi, j'ai cuit des carrelets (car ils étaient en promo à 5.90 € le kilo) avec l'accompagnement proposé soit 100 g de semoule de couscous et épinards. Ma foi, c'était pas mauvais !!

Je vais prendre mon encas (le dessert du midi que je garde toujours) et si j'ai du courage, je vais faire une séance de gym.

Vale, as-tu résisté à tout ce que tu as mis pour ton apéro? ? ??dur dur. . . tout est si bon! et c'est convivial.

Pour répondre à ta question, les interventions étaient suite à fracture de l'humérus -vilaine, tordue! - la première - janvier 2011 pour poser 4 broches de kirtchner (un nom comme ça) - ensuite mars 2011 pour les retirer car elles avaient " migré " et me faisaient terriblement mal.. puis 8 jours après,une troisième pour "nettoyer " car j'avais attrapé un joli staphylocoque doré!! - ensuite ça ne s'est pas bien remis (malgré la kiné : balnéo et physio - ) donc après avoir bien eu mal, il a été décidé -j'ai consulté un autre chirurgien qui lui m'a envoyé dans un hôpital à Marseille, à un confrère spécialiste de l'épaule) de faire une greffe.. opération longue ; pas très douloureuse (sauf un peu au niveau de l'iliaque où il a pris de l'os - j'ai une jolie cicatrice à l'aine). Ce fut fait en février 2012. Une nouvelle fois 2 mois d'immobilisation.. A ce jour ça va bien. . .le chirurgien est très satisfait. Les séquelles sont là : l'épaule ne monte pas au dessus de la clavicule, mais on compense, et je ne suis pas trop gênée dans la vie quotidienne. Surtout je peux conduire.. car ça, ça me privait beaucoup.

Je me retranche derrière cela pour la prise de poids. . . mai ce n'est sûrement pas le seul facteur.
mon médecin me dit aussi qu'à mon âge .. , c'est pas très grave.. c'est pas lui qui fait la tête le matin devant la glace, et l'armoire!!

Anoucka, tu verras le lapin au cidre c'est délicieux (je l'ai fait la semaine passée à mes invités).

Startup, tu vas aussi danser?? ou seulement aider..

Bonne soirée à toutes

re. . .. . .. . ..re . . .. . .je prépare le lapin au cidre pour demain midi , je vous dirais . . .. . .. . ...

reeeeeeeeeeeee, 52 kg , moi aussi il y a tres tres longtemps , mon objectif est raisonnable , 60 kg , pour 1M63 , a 65 ans et demi , comme m a dis si gentiment , mon médecin l autre jour , vous n avez plus 20 ans!!!!!!!!!!!!! ( merci de me le rappeler) , ne maigrissez pas trop .Actuellement 68 , 500 , il y a encore du boulot .

Vale89, ton apéro fait saliver !! mais on va attendre encore un peu avant de manger de la charcuterie :P
J'admire les personnes qui prennent la présidence de club car ce n'est pas un poste toujours facile.

Maridusud : de toute façon, je ne descendrais pas en dessous de 52 kgs. J'ai déjà fait en dessous il y a très très très longtemps et je n'étais pas bien.

Anoucka1 : avec l'anniversaire de ta belle fille, tu n'as pas repris. Bravo ! C'est cela le principal !!

Bonjour, ce matin -0.700 kg, satisfaite oui car cette semaine il y a eu des écarts pour mon anniversaire.
Startup, alors la BRAVO !!!!! Je mesure 1,63m et on me disais que le poids pour ma taille est 54 kg, donc non je ne pense pas que ce soit déraisonnable.

Maridusud, je lis interventions chirurgicales aux pluriels, tu en a subit combien ? (si cela n'est pas indiscret).

Mon apéro dinatoir c'est super bien passé, comme ils arrivaient pas tous en même temps j'ai d'abord mis des chips, des crackers et des curly, après j'ai installé mes toast de charcuterie (saucisson sec,chorizo, mousse de canard et pâté de campagne) ensuite j'ai mis les crevettes, les bulots et des feuilles d'endives remplis de miettes de surimi et mayo, après j'ai mis les pizzas coupées en morceaux et des petits nems de porc et de volaille ensuite j'avais préparé des petites assiettes avec des dés de gruyère, de tome et des apéricub que j'avais déballé avant. Et en dessert un tiramisu au spéculos et tartes aux pommes. C'était simple, tout a été mangé et nous étions 23. En boisson c'était un choix entre crémant, whisky, pastis et jus de fruits.
J'occupe le poste de Présidente, je suis épaulée par mon mari et un de mes fils, c'est un petit club alors nous avons fait une entente avec un club plus important, pour pouvoir faire des équipes complètes.

Je ne suis pas une experte du clavier. . .. . .. . .. . ..

Pardon pour les fautes . . .. . .. . .. . ..je voulais dire maitriser!!! , et autres fautes de frappes , pas au bon endroit . . .. . .. . .. . ..

Bonjour a toutes , la balance a etait sympa pour certaine et moins pour d autres , il est vrai que samedi je me suis pas pesée sur la mème balance , puis il y a un l anniversaire de ma belle fille , brefffffff moralité , stagnation cette semaine , ou plustot 100g de moims . Je ne m inquiete pas . Par contre , nous partons jeudi, pour environs 2 semaines , visite chez famille et amis Ce sera difficile de tout métriser , surtout les modes de cuisson ( souvent grasses), pour le reste , je crois pouvoir éBonne journée a toutesviter les pièges. . .. . .. . .. . .. . ..mais peut etre pas les tentations. Je ferais au mieux en gardant a l espris , qu il est beaucoup plus facile de prendre les KG et tellement de mal pour les perdre .Bonne jounée a toutes

Bonjour à toutes

Startup, bravo. Bientôt Startup va rimer avec pin-up (orthographe??) :-q :-q Non pas déraisonnable 52 ou 53. . . mais attention à ne pas devenir " maigre ". . .; Je fais 1.66 et n'ai jamais pesé moins de 58 kgs.. et c'était avant la ménopause (45 ans.. en même temps qu'être grand-mère !! cela faisait beaucoup!!) J'ai longtemps pesé 63 kgs et au fil des années, j'ai pris.. généralement de septembre à mars. . . puis je reperdais, jusqu'à ce que l'excédent ne parte pas sans gros effort. Alors ça a été 68kgs longtemps.Je me suis toujours habillée de manière à cacher (les survestes..) . . . l'été c'est plus difficile. Et là j'ai atteint 80. . .. (les interventions chirurgicales, l'inactivité forcée.. deux ans de suite et en hiver! peut-être). - alors que j'avais perdu 10 kgs (entre fev 2011 et juin 2011 ) que j'ai repris. . .. lentement. mais sûrement. Il faut donc tjrs être vigilante ; ce devrait être plus facile avec la méthode de JMC.

Ce matin, comme ds la semaine, - 400 g. . . mais hier, ce n'était pas resto, mais sandwich (pain aux olives, aubergines grillées et mozarella - un peu gras, mais bon!) avec un yaourt normal. Hier soir deux oeufs et salade + fruit. . . . donc j'en suit à 76, l'objectif étant dans un premier temps 68.. Mon mari, lui (on fait les mêmes repas) a perdu 6 kgs.. c'est injuste (mais c'est bien ce qu'expliquait JMC).

Vale, ton apéro? bien passé je suppose. Dis-nous ce que tu as préparé.

Pour la confiture, j'ai regardé les équivalences ; on peut remplaer 10 g de beurre par une c à s de confiture.

Ce matin, soleil et nuages (pas de vent: il a disparu) et 20). Belle journée pour s'activer au jardin (et il y a de quoi:).

Bonne journée et à + :) :)