Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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startup (la poterie, 22) répond Posté le 07-11-2012 à 20:56

J'ai un doute quant au bonus car elle sera mise en conductrice principale. Moi, je sais que c'est mon bonus qui trinque mais nous n'avons qu'une seule voiture et elle est à mon nom et mes 2 enfants sont désignés en tant que conducteurs.

Ce soir, j'avais fait une purée de potimarron. Ce n'est pas mauvais et ça cale !!

Je vais vous laisser car je veux terminer la vaisselle et le rangement avant de me poser devant esprits criminels.

Je viendrais vous faire un petit coucou à la pub !


anoucka1 (26) répond Posté le 07-11-2012 à 19:27
Startup : super ton dessin , sauf que je n avais pas de petit chien , j ai des craintes pour samedi , . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...les KG s installes vites, mais combient de temps pour les perdre, hors dimanche j ai un peu explosé le conteurs!


sylvers (les hogues, 27) répond Posté le 07-11-2012 à 19:27
bonsoir vous avez raison prendre l'assurance a mon nom est peu être une solution on va en discuté avec l'assureur car si malheureusement elle avais un soucie un jour c mon bonus qui trinque c sa ? je crois que je vais laissé sont père géré sa car j'en ai marre de géré tout il ne s'occupe jamais de rien (l'école,les papiers, auto école ouf fini ,le médecin ) enfin tout c pour sa plus simple dès quelle aura sa voiture elle pourra ce géré sans avoir a tout le temps lui demandé car le dialogue n'est pas le même que maman pas facile pour elle .je ne sais pas vous mais moi j'ai froid gelé ce matin et surement idem demain mais on a pas de pluie c déjà sa une bonne soirée et merci du conseil a bientôt :-*


anoucka1 (26) répond Posté le 07-11-2012 à 19:21
Maridusud : quelles sont ces granules . . .. . ...homéopathique je crois? j aimerais bien avoir le non ,( pour avoir moins d appétit) c est ca . . .. . .. . .. . ..alors j achète!!!!!!!!!!!!


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 07-11-2012 à 18:55

un peu tristus l'image.. j'la voyais pas bien!! une autre


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 07-11-2012 à 18:54

c''est le bonsoir, avant bon appétit (oh!!) et bonne nuit. . .. . .. . ..(je reviens tt à l'heure)


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 07-11-2012 à 18:51
oh la la , j'ai pris du retard. . .. ça m'apprendra à m'absenter. . . suis allée faire la cueillette des olives.. il a fait très beau. C'est sympa. Théoriquement j'y retourne demain après-midi. . ..

Sophinette, Startup t'a dit s'il te plait pour le repassage .. tu ne peux pas refuser. . .. . .. . ... et s'il te plait. . . le mien aussi? ? ? (beurk le repassage. . . :-bd ) ;) ;)

Géniales tes images Strartup!! j'ai voulu en envoyer ce matin. . . et nada. . . ça m'a tout effacé. . . suis partie!

Sarah, j'ai pensé à toi en regardant l'émission. . .. et attendais que tu viennes pour t'en parler. Il existe aussi une (ou des) association qui peuvent t'aider. Attention avec l'ATD, les banques ne rigolent pas. . . et en plus cela va engendrer des frais au niveau de la banque. C'est injuste effectivement de payer pour une infraction que l'on n'a pas commise. Je te souhaite d'en sortir rapidement.

Anoucka, moi non plus suis pas passée à 1200 calories. . . mais par contre les granules ont l'air de faire effet.. je n'ai (pour l'instant) pas envie de manger. . . alors qu'à l'heure de la préparation, généralement ça me démange!!!.As-tu beaucoup d'arbres (il semblerait). Nous aussi faut couper surtout les deux murieurs. . . on va s'y coller.. (après les olives) mon mari, si je l'écoutais on ne couperait rien. . . mais je ne lâche pas!!!

Startup, comme ça tu as presque tt dépensé? ? ? ce que tu as bien fait!! c'est excellent pour le moral.. Quant à gagner au loto, moi je ne risque pas, je ne joue pas!!
:D mais pourtant ce que ça ferait du bien (même un peu moins. . .)

Vale, alors les images? je vais essayer d'en envoyer une. . . mais d'abord le texte, sinon faut tout recommencer!!
Bonne soirée les filles (Sylvers qu'as-tu fait ??)


vale89 (mezilles, 89) répond Posté le 07-11-2012 à 18:21
Sarah : ton ATD c'est la suite logique de tous tes ennuis, avec le Trésor Public, il ne faut pas laisser trainer les choses. Mène ton enquête. Tu dois bien avoir une solution.

Sophienette : Ton mari a raison. Tu paies et après tu discutes.

Startup : effectivement ta fille est une passionnée, et c'est bien qu'elle puisse aller jusqu'au bout de sa passion.
Tu t'es fait plaisir, pour le shopping, c'est le principal.

Anouchka : On voit que l'hiver arrive, il faut tout mettre en hibernation.

Mariedusud : je vais essayer pour les images, si je réussis tu le sauras.


startup (la poterie, 22) répond Posté le 07-11-2012 à 17:53

Je comprends que tu ne sois pas passée à 900 kcal car avec ce que tu nous décris, tu n'arrêtes pas !! Mais pourquoi as tu des doutes pour la pesée de samedi ?

Et Maridusud, tu es finalement passée au programme 1200 kcal ?


anoucka1 (26) répond Posté le 07-11-2012 à 17:26
Non startup : je ne suis pas passée a 900 KCAL ,pas eu le courage , j ai contunué a 1400 KCAL , ce matin par curiosité , je suis montée sur la balance, elle redescend. . .. . .. . .. . .oufffffff. . .. . .mais j ai quand mème , qq doutes pour la pesée de samedi? ? ? nous verrons bien , il est vrai que je dépense pas mal de kcals dans le jardin en ce moment , donc je joins l utile a l agréable . Bonne soirée a toutes , ce soir . . .. . .. . .. . .silence ca pousse , je vais regarder bien sur . A demain si je ne suis pas sur les rotules .



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