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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 01-12-2012 à 18:52 | ||
POUR TOI SOPHINETTE
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anoucka1 (26) répond | Posté le 01-12-2012 à 18:50 | ||
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startup je rectifie , j ai fait exactement 48 cannelés. . .. . .. . .. . .
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sophienette92 répond | Posté le 01-12-2012 à 18:20 | ||
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si startup j'aime assez les légumes mais j'étais dans l'aspirateur et il était 13h donc j'ai du me résoudre à faire le repas donc rapide pour moi cela faisait tellement longtemps que je ne m'étais pas fait d'oeufs au bacon et batonnets et spaghetti pour loulou.
Certes maridusud les crêpes c'est pas top mais comme mon homme fait la cuisine je vais m'adapter pour ce soir, quand c'est comme ça je n'en mange que 3 et un yahourt :D je ne fais ma courbe de poids que le lundi mais je me suis pesé ce matin - 600 g mais lundi ils ne seront plus peut-être là justement à cause des crêpes de ce soir. Bon il va falloir se remettre aux devoirs car mon garçon a voulu profité de la journée : anglais et histoire au programme, le chant il s'en débrouille c'est une chanson de johnny halliday en plus il est fan d'ailleurs avec jeff on s'est toujours demandé pourquoi puisque ce n'est pas ce que l'on écoute vraiment à la maison, comme quoi les goûts et les couleurs cela ne se discute pas. Du coup mon ménage à moitié fait car seule pendant que monsieur faisait la sieste et oui on se demande qui est en vacances. Je poursuivrais donc demain et en plus le repassage :-S Bon allez je suis aussi courageuse que Florian ;) en vie scolaire il a eu 20 sur 20 :) normal c'est un amour de garçon comme dit sa maîtresse c'est le seul qui me remercie à la fin de mon cours et c'est le seul qui a proposé un verre d'eau quand sa prof s'est senti mal. Je pense que la sensibilité de Florian a des avantages et des inconvénients ;) Bon allez envoyez moi vos forces pour les devoirs je veux passssssssssssss les faire :D à tout à l'heure |
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 01-12-2012 à 17:55 | ||
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Transmission de pensée avec Mariedusud pour le bavardage (LOL)
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 01-12-2012 à 17:54 | ||
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Pour la balance j'ai tout faux, je suis revenue à mon poids de départ, et je suis toujours invitée, d'ailleurs on se prépare pour ce soir et je sais que c'est une cuisine hyper grasse ou je me rends ce soir. En semaine même en me controlant c'est hyper dur, les menus de rattrapages je ne peux plus les placer dans mes menus.
Et oui Mariedusud, c'était travaux aujourd'hui, le portail est maintenant posé mais pas fonctionnel, faut que ça sèche, Il a fait très froid donc c'était pas facile. Je vous laisse et je vous souhaite une bonne soirée !!! |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 01-12-2012 à 17:50 | ||
ah quand on parle de Vale. . . elle arrive. . . mais pas bavarde!! (je rigole :D )
j'en profite pour " essayer " d''envoyer une image. . . |
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 01-12-2012 à 17:45 | ||
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Anouchka : à côté du P tu as l'accent circonflexe , tu le tapes d'abord et après ton e êêê, voilà !!!!
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 01-12-2012 à 17:45 | ||
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Anoucka, bravo pour la taille. . .. tu as pu travailler malgré le vent?? (il y en a encore un peu aujourd'hui, il est froid.. mais le pire c'était mercredi et aussi jeudi!!! Nous , pas taillé tout, et maintenant on craint qu'il ne gèle ; ce n'est donc pas très bon pour les arbres. . . on verra comment le temps évolue.
Pour répondre à ta question " accent circonflexe" tu tapes sur la touche où est l'accent, et après ton e (seulement après). Oui, ce matin coiffeur. Pas beaucoup marché. . . car il fallait ensuite que j'aille aux poubelles (le tri!) et j'ai eu envie d'aller à un marché à 5 kms environ (ou 6 ou 7 je ne sais plus).. donc en voiture. Je voulais qqs fruits (de producteur : meilleurs et moins chers) et légumes. Mais à midi, pas trop régime avec mes pieds paquets.. j'ai mangé des carottes aussi, et un peu de chou de bruxelles.. (mais aujourd'hui pas d'entrée, et pas de pain!) fromage et fruit. Comme Anoucka, je sais pourquoi la balance est vache!!! Et toi Startup, où en es-tu de ton poids? Il faut absolument que je perde au moins 3 kgs avant Noêl!!! IMPERATIF!!! ;) ;) Et cet après-midi j'ai fait deux sacs de feuilles (ça fait prendre l'air) et avec mon mari, on a calfeutré les robinets extérieurs (pour le gel). Maintenant relax. . .. Mr regarde un match de je ne sais quoi. . . Sophinette, pas beaucoup de repos pour toi! heureusement que Jeff fait les crêpes, mais es-ce bien raisonnable pour toi? ? ? :D Vale doit être occupée aux travaux.. Bonne soirée et à plus tard :-* :-* :-* |
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anoucka1 (26) répond | Posté le 01-12-2012 à 17:00 | ||
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Vous les expertes en informatique dites moi comment faire pour mettre un accent circonflexe sur le ( e ) , je n y arrive pas , merci .
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anoucka1 (26) répond | Posté le 01-12-2012 à 16:52 | ||
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Bonjour a toutes , j ai enfin la taille dans le jardin , pour répondre a ta question startup , avec cette quantité de pate tu peux faire 60 a 70 cannelés oui bien, sur je voulais dire la plaque du four sur laquelle tu poses les moules , je te souhaite bonne réalisation . Stagnation de poids depuis 2 semaines . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .mais je sais pourquoi !!! il faut que je redevienne sérieuse ,pour perdre encore quelques grammes d ici les fetes . Bonne fin de journée a toutes a demain pour les derniers potins sur radio JMC . . .. . .. . .. . .. . ..
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