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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 04-12-2012 à 21:53
Je vous laisse car mon lit m'appelle à grand cris !! A demain

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 04-12-2012 à 21:26
Bonsoir, Rien à signaler pour le fond de l'oeil. Du coup, pas besoin de rééducation. En fait, j'ai signalé au service informatique que mon écran était mal adapté maintenant que j'avais des verres progressifs. En plus, je travaille souvent sur deux vues en même temps donc du coup ma vue fatiguait. Mon chef (eh oui, il a quand même de bons côtés) a fait une demande pour que j'ai deux écrans au lieu d'un. Et le service informatique m'a mis des écrans réglables en hauteur. Depuis, cela va beaucoup mieux !! Et pour l'instant, j'ai résisté aux chocolats ! Si je commence, je ne sais pas m'arrêter ensuite !! Et au boulot, j'ai beaucoup de travail. Je dois reprendre toutes les indemnités versées aux éleveurs car une augmentation a été décidée avec effet rétroactif au 1er juillet. Et je veux tout faire avant le bilan au 31 décembre. Mais pendant que je fais cela, je ne fais pas le reste. Donc, je ne vais pas chômer pendant les 2 semaines 1/2 qui mes restent avant les vacances ! Ce midi, j'ai testé la papillote de poulet à l'ancienne : c'était très bon ! En plus super facile à faire ! Maridusud : toujours pas là ? ? ? Elle va finir par m'inquiéter :^> Pas de nouvelles de Kate, Sarah, Kelescl, Cacahuète non plus. Est ce que quelqu'un se rappelle la date à laquelle Cacahuète devait déménager ?

	sophienette92 répond	Posté le 04-12-2012 à 20:59
et bien écoute Florian a été plutôt bien aujourd'hui, il n'a pas été dérangé de la journée et j'ai fais des repas en conséquence. Heureusement cette fois ci pas de vomissements (ouf) car là il est dans un état. Du coup je préfère tout de même assuré le coup et qu'il reste au chaud demain même s'il va mieux, comme cela il sera en pleine forme pour la reprise de jeudi. Effectivement tu as trotté aujourd'hui, et du coup qu'à donner ton fond d''oeil ? effectivement il ne faut pas conduire après. Ton boulot ça été pas trop dur avec noël qui arrive , tu dois être assez débordée. Alors t'es tu laissé tenté par les chocolats ;) Bon je vais recopier les cours de Florian d'aujourd'hui que son copain m'a apporté pour révision demain car comme d'hab on a fait les devoirs mais évidemment du rab, ils aiment X( bonne soirée et à plus tard :-*

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 04-12-2012 à 20:28
Comment va Florian ce soir ? A priori, il y a des cas de gastro. Tu as raison de ne pas l'envoyer à la piscine, il vaut mieux qu'il reste au chaud. J'avais rendez vous chez l'ophtalmo ce soir, elle voulait me revoir suite à ma visite chez l'orthoptiste. Du coup comme elle me faisait un fond de l'oeil, je n'avais pas le droit de prendre le volant ensuite. Donc, mon fils m'a emmené au boulot ce midi, une collègue sympa m'a amené chez l'ophtalmo et ensuite, je suis allée à pied rejoindre ma fille qui faisait son entraînement d'athlé. Cela m'a fait mon exercice du jour. Mais ensuite, à l'attendre, j'ai eu froid. Mes doigts commencent juste à retrouver une couleur normale !!!

	sophienette92 répond	Posté le 04-12-2012 à 14:23
journée relativement cool, enfin presque j'ai gardé Florian au chaud car hier soir et ce matin toilettes je pense à un petit coup de froid ou petite gastro. Par précaution il reste à la maison et je pense que demain matin comme c'est piscine je vais peut-être pas tenter le diable. Du coup comme les devoirs sont affichés sur internet, pour une fois par tous les profs, on va les faire tranquillement cet après-midi. Maridusud je sais que ton ordinateur ne marchait pas moment pas du top c'est peut-être pour ça que tu n'es pas là, tu nous manques :) a tout à l'heure

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 04-12-2012 à 13:04
Merci Sophienette pour le thé ! Cela m'a fait du bien ce matin car brrrrrr, il fait froid !! J'espère que Sylvers a récupéré le chauffage au boulot car sinon, elle va être frigorifiée ! Bon appétit à celles qui n'ont pas encore déjeuné

	sophienette92 répond	Posté le 04-12-2012 à 07:15
bonjours startup et notre mariedusud pas de nouvelles ? j'espère que ce n'est qu'un problème d'ordinateur. Je te souhaite un bonne journée et profites et laisse toi tenter par les chocolats ;) désolé je ne sais pas envoyer d'images (il faut que j'y travaille) mais imagine un bon bol de thé c''est ce que t'aurais envoyé mariiedusud. Passe une bonne journée et merci à sylvers pour son message maridusdud : a tout à l'heure j'espère

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 04-12-2012 à 06:06
Bonjour, Toujours pas de nouvelles de Maridusud ? ? ? Tu me manques ! Comment je fais, moi, pour bien démarrer la journée sans tes images ? ? ? :(( Je vous souhaite à toutes une très bonne journée, qu'elle se déroule sans soucis et avec beaucoup de joie.

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 04-12-2012 à 06:06
Le café est servi, vous pouvez vous lever :D

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 03-12-2012 à 22:50
Je vous dis bonne nuit ! Faites de jolis rêves ! A demain !

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