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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 29-12-2012 à 12:50 | ||
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Ce midi, j'avais fait du lapin aux pruneaux (recette JMC) avec des pommes de terre vitelotte : un délice ! Je me suis régalée ! En entrée, j'avais fait une carotte jaune râpée. Que c'était bon ce repas !
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 29-12-2012 à 12:28 | ||
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Hello,
Beaucoup de soucis pour venir sur le forum ce matin. J'avais un message comme quoi la page n'existait plus ! X( Ce matin, je me suis motivée légèrement donc j'ai fait un peu de ménage. Il faut que je continue cet après midi. Il faut que j'aille aussi au lavomatique sécher du linge car là, ce n'est plus possible. Pfffff mon fils qui devait revenir ce matin n'arrive que cet après midi. Du coup, j'avais préparé à manger pour lui mais tant pis, cela sera pour ce soir. Ici, c'était la tempête ce matin. Là, cela a l'air de se calmer. Maridusud : c'est quand que tu vas chercher ta nouvelle voiture ? |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 29-12-2012 à 11:07 | ||
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coucou (pour remonter le forum) suis toujours en retard. . .. . .. . .. . .. . .. . .. :-* :-*
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 29-12-2012 à 08:14 | ||
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Au fait, Sophienette, tu ne m'avais pas dit pour le meilleur pâtissier si c'est celui que tu voulais qui a gagné ?
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 29-12-2012 à 08:13 | ||
Et le café du matin !
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 29-12-2012 à 08:11 | ||
Bonjour à toutes,
ça y est, j'ai repris 1 kilo ! Ouf ! Pffffff, il faut que je retourne acheter une bouteille de vin pour la recette que je compte faire : lapin aux pruneaux. J'en avais acheté une hier mais arrivée à la maison, je l'ai cassée !!! Ma fille part tout à l'heure pour un stage d'athlétisme sur toute la journée. Par contre, mon fils revient normalement ce matin et donc sera là pour le déjeuner. Comme Maridusud, aujourd'hui, il faut que je me bouge et que je fasse tout ce que j'aurais dû faire dans la semaine. Cette nuit, bien dormi à nouveau mais réveillée à 2H30 par le vent !! Oulàlà, il soufflait drôlement ! Je vous souhaite une bonne journée ! |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 29-12-2012 à 08:08 | ||
bonjour ; vite je pars à Auchan. . .. bonne journée. Bisous
(thé et café. . .) |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 28-12-2012 à 22:37 | ||
bonsoir
oui, un peu plus en forme.. mais pas fait tout ce que je voulais. . . demain faudra mettre les bouchées doubles. . . Par contre pas faim du tout.. plutôt écoeurée. . . donc ce soir c'était yaourth.. et clémentine. Ton gâteau au chocolat ne me fait même pas saliver. . .. Sylvers, j'espère que tu seras pratiquement guérie pour le retour de tes filles,et profiter du 31. Qu'as-tu prévu?? (tu l'as peut-être dit précédemment). En tout cas, chapeau pour le boulot abattu! mais ne te fatigues pas trop quand même. . . Sophinette, en plein resto. . .. demain tu nous racontes. Et Anoucka, oui dis-nous ton menu. . . tu es fin prête si j'ai bien compris. . . Je vais aller dormir, car je vais me lever tôt. . .. bonne nuit. |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 28-12-2012 à 21:34 | ||
Eh bien, Sylvers, tu as drôlement été secouée ! Et je devrais prendre exemple sur toi pour le nettoyage. Les vacances vont se terminer et je n'aurais rien fait :^>
Eh non non, vous n'aurez pas mon canapé :D Je le garde !! Aujourd'hui, j'ai eu une envie de chocolat donc je me suis fait un moelleux au cœur coulant ! oulàlà, que c'était bon !!! Sinon, ce soir, j'étais toute seule car mon fils est toujours à Rennes avec ses copains et ma fille est partie fêter l'anniversaire de sa meilleure amie. Maridusud : assez rétablie pour pouvoir aller chercher ta nouvelle voiture demain ? Sophienette : j'espère que ton repas au resto se passe bien et que vous vous amusez bien ! Anoucka : toujours dans tes préparatifs ! Mais tu as prévu quoi au menu du réveillon ? Fais nous une nouvelle fois saliver ! Vale : je suppose qu'elle est partie mais pour où ? Elle nous a pas dit :P Je vous souhaite une très bonne soirée et vous dit à demain ! |
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sylvers (27) répond | Posté le 28-12-2012 à 19:31 | ||
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bonsoir , je vois que toute vous avez passer un bon noël moi aussi c'est toujours agréable de voir les petits bout sous le sapin :) il y a un petit moment que je ne me suis pas connecté et oui moi aussi malade :-S fièvre! embarbouillé!mal a la gorge et un mal dans les hanches comme je n'ai jamais eu j'ai gardé le lit 2 jrs et médecin obligatoire (bronchite et anti inflammatoire pour les hanches) c'est un peu mieux mais les quinte de toux m'arrache la poitrine j’espère Etre rétablie pour la fin de semaine mes filles rentrent dimanche je ne tiens pas a les contaminé mais bon c mieux je me suis remise un peu au boulot j'ai démonté mon seiche linge pour lui faire un grand nettoyage il ne fonctionne plus très bien :(( j'ai risqué je verrais bien c pas le moment qu'il me lâche et comme j'étais bien partie la machine a lavé y a eu le droit aussi les meubles demain je finirais le sol c pas grave tout sa ce trouve dans mon sous sol je suis contente de moi après 3 jrs a ne rien faire et envie de rien ni internet ni télé j'ai repris un peu fort la je suis casser je vais faire canapé oh oui sympas ton canapé la couleur aussi je veux bien te donné mon adresse mon chat aussi me la mal traité le vilain .c bon signe je commence a avoir faim une bonne soirée a toute :-*
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