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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	anoucka1 (26) répond	Posté le 18-01-2013 à 10:28
Bonjour a toutes , soyez prudentes les filles , pour celles qui sont obligées de sortir, pour travailler,ou autres, ici la neige a fondu , mais la température brrrrrrrrrrrrrr glaciale .Bon? je vais me faire un autre petit café, merci monsieur CLOONNEZ. Maridusud , je pense que ta belle mère est satisfaite d étre rentrée chez elle , et plus pratique pour toi, et ton ruhme? ? ? mieux j éspère , a plus tard , bonne matinée .

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 18-01-2013 à 08:22
Sophinette, on va t'écouter. . . mais Anoucka, la neige a fondu?? Faite bien attention à vous les filles. Bon courage.

	cacahuete2008 (Toulouse, 31) répond	Posté le 18-01-2013 à 08:19
Ca y est il neige donc ce sera le bus. Allez je pars . A plus

	sophienette92 répond	Posté le 18-01-2013 à 08:17
un petit coucou avant de partir travailler. Cette semaine neige aussi à garches, et depuis hier verglas donc il faut faire attention surtout en voiture. Je vous souhaite une très bonne journée et anoucka et maridusud profitez-en pour rester bien au chaud.

	cacahuete2008 (Toulouse, 31) répond	Posté le 18-01-2013 à 07:27
Bonjour les filles je vois que c est toujours les memes qui postent en premier c est sympa. Ici a toulouse froid mzis pas de neige apparement je viens d ouvtir le volet et il y a une pluie fine mais ca a bien gele -2 ce matin. J hesite si je prends le velo ou le bus on verra. Si maridusud je travailles ca fera 25 ans en avril que je travaille dans la meme boite . Bonne journee a toute et si vous n avez rien a faire restez bien au chaud. A plus

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 18-01-2013 à 07:13
A bientôt ; je pars affronter la neige :D

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 18-01-2013 à 06:59
donc week-end encore bien rempli. . .. J'espère que tu n'auras pas de difficulté ce soir pour rejoindre ta fille. Fais attention. Bonne journée.

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 18-01-2013 à 06:39
Bonjour, Eh oui, neige ce matin ! Ils ne sont pas trompés à la météo. Je vais partir de bonne heure afin de n'avoir personne sur la route. Mais je crois que déjà, il n'y a pas de ramassage scolaire. J'espère que cela va fondre rapidement car je devais aller rejoindre Karen à Rennes ce soir. Demain, nous allons à Mondeville car Karen a une course. Nous partons vers 15 H et sa course doit être à 19H20 je crois.

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 18-01-2013 à 06:31
bonjour -2° ce matin. . . et cela continue à descendre. . . brrr chez toi Startup, la neige? ? ? fais attention en allant au boulot. Sylvers est déjà partie. . .. et à Garches ? un peu de neige et de glace aussi? Anoucka, on a de la chance de pouvoir rester " au chaud "!!! et toi Cacahuète?? Toujours pas de nouvelles de Vale, cela devient inquiétant. Pb ordi?? ou pb tout court? j'espère que ce n'est que la première solution. Et ton petit dèj Startup pour la mise en forme. C'est le dernier jour. . . demain relax (enfin peut-être??)

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 17-01-2013 à 22:39
Bonsoir.. normalement je mets aussi de pdt dans la choucroute. . .. Sylvers, c'est peut-être le fait que tu sois fatiguée que ta toux ne passe pas. . . et ça te fatigue en plus.. un vrai cercle vicieux. Si cela peut te rassurer, j'ai plusieurs amies qui ont toussé beaucoup aussi.. même avec des antibios. . .. tu n'as rien à la radio.. c'est déjà un bon point. Et plus on tousse, plus c'est irrité. . .. Et pour ton pb gényco, j'espère qu'elle va bientôt te répondre, sinon effectivement va voir ton généraliste. . .il devrait savoir quoi faire aussi. Je te souhaite que cela s'arrange très vite. Startup, tu risques d'avoir de la neige demain matin. . . Ce soir ici il fait d&jà - 1°. . .. et ce vent qui nous agace. . .et est glacial. (avec tes - 18 kgs. . . ici, tu t'envoles!! ;) ;) Je vais beaucoup mieux, et j'ai bien travaillé aujourd'hui.. suis contente de moi. Il reste quand même du repassage (surtout que j'ai refait des lessives!!). Sophinette, j'ai mal pour toi de tous ces devoirs. . .. . .c'est fou!! Je vous laisse et vais dormir (ou lutôt lire un peu.. mais ce n'est pas aussi palpitant. . . :D Bonne nuit et à demain

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