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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dany_61000 (83) répond	Posté le 31-01-2015 à 19:46
une bonne soirée et une douce nuit remplies de beaux rêves pour chacune de vous ;) ;) gros bisous les z'amies

	dany_61000 (83) répond	Posté le 31-01-2015 à 08:52
mdr

	dany_61000 (83) répond	Posté le 31-01-2015 à 08:51
Bonjour les z'amies c'est sur Sophienette ton Flo malgré son malheur coté santé a une grande chance d'avoir une maman comme toi , ça va l'aider à surmonter tout ça eh be ma petite Nicole ton séjour parisien t'a fatigué, ça va vite revenir mais prend le temps de te reposer il se fait opérer où ton amour? ? ? tu sais je n'ai rien contre l’hôpital la conception de Marseille mais contre Nice OUI car c'est à cause d'eux que nous avons tous les soucis ce matin c'est tour de marché et direction le chevalin au retour je vais préparer un lapin pour demain et lundi ce matin il fait brrrrrrr mais soleil bonne journée les z'amies plein de gros bisous à vous 3

	maridusud répond	Posté le 31-01-2015 à 08:18
et quelques fleurs. . .. (les tiennes Dany sont trop belles!!)

	maridusud répond	Posté le 31-01-2015 à 08:17
Bonjour Ma crise de " flemme" passée ;) je reviens vers vous. . ... Et bien Sophinette, Flo ne fait pas " dans la dentelle " comme on dit!!! Tu as eu encore beaucoup de soucis. . .. mais, comme tu as " pris le taureau par les cornes ", il y a cette fois un résultat (ok, pas top le résultat. . . mais au moins on peut agir). Pour Flo, c'est aussi très difficile, et heureusement il a sa maman qui prend les bonnes décisions et qui agit. . .. Je suis de tout coeur avec vous deux. Décidément, ce début d'année n'est pas top pour tout le monde.. loin s'en faut!!! Vale, l'intervention pour mon mari, c'est un espèce de bouton à hauteur du nez. . . qu'il a soigné pendant près de deux ans en mettant tout et n'importe quoi, notamment de la cortisone. . ... et en fait c'est un carcinome baso cellulaire qu'il faut donc enlever ; comme ça s'est un peu étendu et que c'est plus profond, il faut aussi greffer un peu de peau. . . en fait c'est quand même bénin, car c'est un cancer qui ne métastase pas. S'il m'avait écoutée, le dermato aurait enlevé cela depuis longtemps. . .. sans intervention chirurgicale!!!! mais voilà. . ... Et oui, ça se passe en ambulatoire. Dany, ici aussi c'est redevenu un peu " train-train". . . Hier j'ai attaqué ma pile de repassage (tout lavé ce que j'avais emmené. . . et j'en avais pris bien trop!! comme d'hab!!). Nous avons aussi du vent, mais je crois un peu de chance par rapport au reste de la France. . ... Pas de coiffeur ce matin (il est en vacances @ :(( ) alors je vais me laver les cheveux. . .et essayer de faire un brushing. . .. Je vais voir si la coupe de la semaine passée est " top " (je pense que oui, car tout le monde a trouvé bien!! c'est mon coiffeur qui va faire la tronche. . .. (non, il est sympa) Je vous souhaite une bonne journée et espère vous lire toutes les trois. . . Gros gros bisous :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 30-01-2015 à 22:46
Bonsoir pas venue sur l'ordi ce jour. . ... et ce soir un peu la flemme d'écrire >:) je ferai mieux demain ; cela ne m'empêche pas de penser à vous. Je vous fais de gros bisous; bonne nuit :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 30-01-2015 à 19:50
coucou journée qui s'est passée tranquillement lol j'espère qu'il en a été de même pour vous je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit gros bisous les z'amies

	maridusud répond	Posté le 30-01-2015 à 12:53
moi, moi. . . je veux le café. . .. bonjour Je reviens tt à l'heure. Bises :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 30-01-2015 à 11:44
avec des bisous sucrés

	dany_61000 (83) répond	Posté le 30-01-2015 à 11:44
Bonjour les z'amies que d'occupations et de soucis mes z'amies :-S :-S ainsi va la vie des bons moments et des mauvais il faut faire avec tout ça aujourd'hui c'est grand vent, mais je crois que c'est toute la France qui souffle ce matin j'ai nettoyé mon grand congèle il est presque vide donc c'était l’occase avant de la remplir à nouveau je vous souhaite une bonne journée je vous fais des gros bisous

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