Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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sophienette92 répond Posté le 01-05-2013 à 21:28
coucou les copines, non non je ne vous ai pas oublié maridusud :) vous me manquez quand je ne passe pas.
comme casiment toutes un temps extrêmement pourri sympa pour les vacances car j'y suis ça y est !!!!! j'adore mes jeunes
mais changé de rythme cela fait du bien ;)
mon loulou est effectivement super content d'être en vacances il a passé sa journée aujourd'hui sur l'ordinateur avec ses copains :-S j'aime pas quand il y passe autant de temps en même temps ils aiment tellement se retrouver et décompresser !!! en général j'essaie de sortir avec lui tous les jours mais aujourd'hui temps trop moche et puis moi aussi j'avais besoin de me poser un peu. Je suis assez contente car il a eu 14 en français, 15 enfin en histoire par contre 3 sur 20 bien sur en math :-S en svt il a eu aussi 12.5 donc ces matières pour le moment cela va par contre en anglais pour le moment 8 de moyenne.
Malgré tous ces efforts je ne crois pas qu'il pourra avoir la moyenne en math et anglais j'espère que cela ne va pas compromettre son passage en 5ème.
Mon homme quant-à lui démarre son nouveau job demain, il est content mais après stressé, je ne pense pas qu'il va bien dormir cette nuit :) mais bon dans deux jours il est en week end donc cela va.
Maridusud je vois que tes enfants sont là demain, c'est super ce n'est pas grave s'ils sont à l'hôtel le principal est qu'ils soient avec toi pour partager ce moment familial.
Startup quel courage tu n'as pas craqué sur les chouquettes, donne moi ta recette. Avant hier jean françois en a acheté j'en ai mangé une dizaine trop bon :P
anoucka tu as pu retourner dehors je vois que tu es plus privilégiée que nous pour le temps ;) pour info moi cela fait longtemps que mon abonnement est fini puisque je n'avais pris que 3 mois mais je renouvelle tous les mois car j'avoue que j'aime vous retrouver :)
val je vois que tout va bien pour toi malgré le temps. Mes parents qui ont une maison à villeneuve la guyard pas très loin de toi n'y sont pas resté


anoucka1 (26) répond Posté le 01-05-2013 à 19:35
Coucou enfin le soleil est revenu cet aprés midi , j ai pu( bricoler) dans le jardin , faire mes potées de pétunias , et ma bande herbes aromatiques proche de la cuisine , que du bonheur je re vie , et vous les filles? , j éspère que vous avez bien profitées de cette journée de repos . Je vous souhaite a toutes une agréable soirée .


vale89 (mezilles, 89) répond Posté le 01-05-2013 à 18:13
J ai laissé un message ce matin, mais il n est pas passé. Donc je recommence. . .
Alors bon 1 er mai à toutes.

Startup : merci pour l explication, oui une confiance totale doit être instaurée entre les deux voir les trois car le cheval a une plaçe importante dans tout cela. La différence avec le lad qui s occupe que du bien être du cheval ( si je ne me trompe pas)

Maridusud, non ce n était pas télé aujourd'hui hui nous avons faire la foire de Sens et devions aller à Auxerre voir les gamins jouer mais la grosse giboulée nous a fait rentrer à la maison. Et en arrivant route bloquée par les pompiers, grosse innondations, l eau descendait des champs à gros torrents ce qui fait que les maisons du bas de la rue se sont retrouvées inondées , nous sommes 30 mètres plus haut alors on ne voit que l eau passer, alors bien entendu gros coup de gueules des voisins cela fait la 3 eme fois en 1mois.

Sylves : je te souhaite un bon repos et beaucoup de courage pour ton affaire, quoiqu il en soit un parent doit assumer les enfants qu il a reconnu, alors je pense que ton ex ne pourra pas passer à côté .

Anouchka : patience le beau temps revient par chez vous. Des belles-filles, normalement j en aurai deux , j en ai une qui vit avec nous depuis que pascal est revenu et elle est gentille, d une grande maladresse qui nous fait sourire. J espère que par la suite quand il y aura les petits enfants cela se passera bien.

À plus tard. . .


startup (la poterie, 22) répond Posté le 01-05-2013 à 18:06
En fin de compte, pas fait grand chose : j'ai nettoyé ma salle quand même, fait des lessives. En plus mes parents et ma nièce sont venus se promener par ici donc avec mon fils, nous sommes allés les rejoindre


startup (la poterie, 22) répond Posté le 01-05-2013 à 13:35
Ici pas de pluie mais il ne fait pas chaud !


anoucka1 (26) répond Posté le 01-05-2013 à 11:17
Bonjour a toutes et joyeux 1er mai , chez nous encore sous la pluie . . .. . .. . .. . .. . ..Je déprime grave . Merci maridusud pour ce joli muguet et aussi pour ton adresse , j ai bien notée . Courage pour tes visites , je n ai jamais fait de couscous , mais j adore ,Pour tes enfants . . .. . .cool , avant hier c était l anniversaire de mon petit fils 9 ans , j attends une invitation pour lui donner son cadeau , heureusement je l ai eu au téléphone ( sans commentaires) ma belle fille GREEEEEUUUUUUUU .Courage a toi aussi sylvers , tu traverses une période difficile , mais la roue tourne , un jour il paiera ce qu' il fait a tes filles , et a toi .Startup tu as raison de faire la marmotte , il faut récupérer de la semaine . Cette apm couture , puisque le jardin et sous la pluie . Bonne journée a toutes . A plus tard.


startup (la poterie, 22) répond Posté le 01-05-2013 à 09:18
Bonjour les filles,

ça y est la marmotte est levée. Cette petite grasse matinée m'a fait du bien. Non pas de repos aujourd'hui, il faut que je m'attelle sérieusement au ménage. En plus, je voudrais trier toutes les choses qui encombrent et qui ne servent pas afin d'aller les jeter samedi et enfin faire de la place. Mais ça ce sont les projets, mais vais je avoir le courage :D

Sylvers : il ne faut pas avoir de sentiment pour ton ex, note bien tous les achats qu'il fait pour prouver qu'il a de l'argent même s'il est interdit bancaire. De toute façon, il a une obligation de verser une pension alimentaire pour ses filles. Courage ! Et comme dit justement Maridusud, prends du temps pour toi. Il ne manquerait plus que tu craques également donc il faut parfois lever le pied pour mieux repartir.

Maridusud : nous n'allons pas chercher l'erreur, le principal étant qu'ils soient là avec vous et qu'enfin tu profites de ta famille. Alors le fait qu'ils dorment à l'hôtel, c'est accessoire ;) Je viendrais bien manger le couscous chez toi, cela fait longtemps que je n'en ai pas mangé et j'adore cela :-q Tu le fais avec quelle viande : poulet, agneau ?

Je vous souhaite un bon 1er mai. Je vais aller marcher un petit peu voir si à tout hasard la boulangerie est ouverte. Cela va me permettre de me réveiller complètement car souvent me réveiller après 7 H / 7H30 me fait du bien au niveau récupération mais pas au niveau énergie, je suis plutôt dans le brouillard.

Donc à tout à l'heure. Aujourd'hui, je viendrais plus souvent vous faire un petit coucou :-*



maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 01-05-2013 à 08:23

je continue (tant pis pour vous. . . de la lecture!!!)

Sophinette, que deviens-tu?? débordée? Florian doit être heureux d'être enfin en vacances. Et toi, c'est demain soir si je me souviens bien?? (ou après-midi). Tu nous manques. . ..

Vale, quel programme aujourd'hui? s'il pleut. . . un beau film sur votre nouvel écran. . ..?

Bonne journée et bises à vous toutes. (et après le muguet, le petit déjeuner!!)


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 01-05-2013 à 08:17

Bonjour

Bon PREMIER MAI les filles. . . ces quelques clochettes, censées nous apporter (vous apporter) plein de bonheur. . . (on peut toujours y croire, et en tout cas, c'est ce que je vous souhaite.
Anoucka, en me relisant, mon email , j'ai rajouté après mon nom un sigle.. qui n'existe pas.. le soir je n'ai plus les yeux en face des trous.. c'est donc nicole-prost@orange.fr.
La pluie n'est pas revenue ce matin (chez toi aussi peut-être).. et j'espère que c'est pour la journée, car je voudrais terminer un peu ce que j'ai commencé hier (histoire de me casser un peu plus le dos!!)

Bravo Startup d'avoir résisté aux chouquettes!! Dès dimanche ou plutôt lundi, je recommence sérieusement. . . jusqu'à présente je n'avais jamais noté mes repas, mais je vais le faire.
Mes enfants arrivent demain à midi (et repartent samedi en début d'après-midi) ; mes amis du Var, Vendredi, pour le repas et restent jusqu'au Samedi matin. Eux, ils couchent à la maison, les enfants à l'hôtel. . . (chercher l'erreur. . .. mais c'est ainsi et j'en ai pris mon parti ).
Je vais commencer à cuisiner aujourd'hui, le couscous de Vendredi.. et le repas de demain midi. je pense que le soir, nous irons manger dehors.

Mes amis ont passé une semaine en Bretagne (Bénodet) et sans pluie. . .. contrairement à nous!!! c'est vrai qu'ici on s'attend toujours à du beau temps. . . mais ce n'est pas le cas! Du coup, mon mari n'a pas manqué de me dire : tu vois, c'est bien la Bretagne (il aurait aimé y aller vivre. . . sauf qu'on n'y connait personne!!.. ).

Sylvers, je vois que ton dossier n'avance pas comme tu le souhaites. Décidément ton ex t'aura tout fait. . . essaie de garder le moral (je sais plus facile à dire qu'à faire) ; mais en compensation tu as tes filles avec toi, et qui te soutiennent). J'ai l'impression que tu compenses les soucis par le boulot.. je parle de celui de la maison. . . Profites aussi de tes congés pour te reposer un peu et si ossible te détendre. . .

Tout le monde au repos aujourd'hui. . .


sylvers (27) répond Posté le 30-04-2013 à 23:09
bonsoir
après vous avoir relue je confirme que c'étais bien le petit copain de ma fille
et même avec beaucoup de retard je tiens a te souhaiter un bon anniversaire maridusud ainsi qu'a ta fille startup
je ne prend même plus le temps d'ouvrir mon ordi bien que je pense beaucoup a vous mais un peu démoraliser en ce moment la maison avec tout les travaux de printemps qui vont avec , mon boulot , mon dossier pour mon ex qui dois partir dans 8 jrs maxi pour une réponse dans 6 a 8 semaines et ce qui me travail c'est que je vient d’apprendre que mon ex vient d'avoir un interdit bancaire donc je vois tout sa mal barrer ou je pense me retrouvé avec une pension de misère tout sa me dégoûte Mr change de voiture sans arrêt , a refait sa garde robe , va au casino et ma dit ouvertement qu'il ne veux plus de ses filles car il veut profité il en ai arrivé a ne plus vouloir acheté a ma fille qui vie avec lui une bouteille d'eau aromatisé tout sa devient grave et de me dire qu'il va encore gagné en faisant ses connerie sa me tue X( mais bon il faut que j'arrive a me calmé la je suis en vacance jusqu'au 13 mai je vais en profiter pour teinté le balcon de la chambre de ma fille enfin a voir avec le temps car ici un peu de soleil mais il fait froid avec du vent
bien je vais vous souhaitez une bonne nuit et a bientôt :-* :-* :-*



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