Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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startup (la poterie, 22) répond Posté le 26-05-2013 à 07:00

Bonne fête à toutes les mamans !

Moi ce matin, sur la table, j'avais du toblerone (mon péché mignon), miam miam !


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 25-05-2013 à 22:51

Voilà qu'il fait plus chaud en Bretagne que dans le Sud. . . car pas dépassé 15°!!! J'ai un pull manches longues, comme cet hiver!!! Mais suis bien contente pour toi. Toi, Flemmarde? ? ? certainement pas, mais tu ne peux être partout à la fois!!!
J'ai presque fini. . . demain si je suis courageuse, je terminerai.
L'aide ménagère de ma belle-mère m'a " rapporté " du linge qu'elle avait décroché ce midi. . . pour que je le repasse (en fait elle l'a laissé à mon mari). . . j'y crois pas. . .. . . et elle, était assise à regarder ma belle-mère souper!!! Elles vont me rendre cinglée. . . Quand je pense au prix payé pour la prestation. . ... C'est vrai que je ne leur dis pas grand chose.. et elles savent y faire. . . Elle, elle m'a dit (quand j'ai rapporté le linge repassé, et en faisant la trogne!) : la prochaine fois, si vous voulez, je pourrai repasser chez vous. Mais, lui ai-je répondu, il y a une planche et un fer.. il ne fonctionne plus?? mais si. . . mais sur la table c'est peu pratique. En fait il n'y a que du linge droit. . . pas compliqué quand même.
J'enrage. . . >:)

Bon, maintenant quE je me suis bien plainte, je vou souhaite une bonne nuit. :-* :-* :-* :-*


startup (la poterie, 22) répond Posté le 25-05-2013 à 22:13

Bonne nuit les filles !


startup (la poterie, 22) répond Posté le 25-05-2013 à 21:17
Ici, le soleil est arrivé !! 17/18 ° cet après midi :-q . En fait, je n'ai pas fait beaucoup de ménage. J'ai fait les courses et ensuite mon fils m"a emmenée faire les magasins car avec sa soeur, il veut m'acheter un manteau pour la fête des mères :-q . J'en ai essayé plusieurs et je lui ai fait part de ceux que je préférais. Comme il voulait voir avec sa soeur avant de l'acheter, je ne l'aurais que la semaine prochaine. Mais c'est super qu'ils y ont pensé !! Ensuite, je suis allée avec Yann chez l'opticien pour lui choisir une nouvelle paire de lunettes. ohlàlà, ce n'est pas évident de savoir quel modèle prendre !

Sylvers : tu en as de la chance d'être invitée par la commune. Il n'y a pas ce genre de chose par ici :^>

Maridusud : même si tu n'as pas fini, tu as toujours fait plus de repassage que moi vu que je n'ai rien fait ! Ces temps ci, je suis une vraie flemmarde !!

Demain, nous allons en concours d'équitation à Saint-Malo. J'espère que le soleil sera de la partie


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 25-05-2013 à 17:21

Non non, pas fini le repassage. Vous savez quoi?? est survenu un terrible orage. . . alors que je regardais (en repassant) la patrouille de France à Salon (où là, rien!) avec une bonne pluie. J'avais décroché la fin du linge 5mn avant!!!
Vous voyez que je suis solidaire. . .. . .. . ...
Sylvers, passe un bon moment ; c'est bien ce que fait la mairie. Ici, je ne sais pas. . . A Martigues, ils le faisaient. En fait faut se renseigner. . . mais bof!!
A tout à l'heure. . ..


sylvers (27) répond Posté le 25-05-2013 à 16:14
petit cc a toute
pour moi la routine boulot maison dodo et un grand manque de soleil ici 10 degré environ et beaucoup de pluie hier matin gelée pare-brise a grattée c complètement fou fin mai et chauffage comme en plein hiver X( X( X( :(( :(( :((
ce matin j'ai emmener Sophie au gynéco mieux vaut prendre les devant et cette aprèm la commune invite toutes les mamans pour un verre , petit fours souvent et le petit cadeau surprise a 17 h ou je rejoint ma cousine et une tante fin de journée sympas je dois vous laissez et je pense a demain bonne fin de journée a toute :-* :-*


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 25-05-2013 à 15:32
Je n'ose pas vous dire qu'il y a du soleil. . . mais par moment des nuages. . . et il ne fait QUE 15° :D :D mais promis, juré, je ne vous ai pas pris votre soleil. . .. . .. . .


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 25-05-2013 à 15:31
Sophinette, bien contente de lire ces résultats, plus qu'encourageants. . .. plus que quelques réglages à faire.. et Flo sera au top du top. C'est vrai que la confiance en soi c'est plus qu'important. Quand je vous disais que mon mari avait fait beaucoup de dépression. . .. en fait c'était surtout de l'anxiété. . . pour tout. Cela te bouffe complètement. Il n'est certes pas guéri complètement, et ça s'est découvert un peu tard aussi. . .. mais, ce n'est pas pour me vanter, comme je suis toujours dans le positif, j'essaie toujours de lever ce truc !!! (que moi je ne connais pas) . Je reconnais que c'est difficile de faire prendre conscience à quelqu'un et à plus forte raison un enfant, qu'il doit avoir confiance en lui, et en ses capacités, qui pour Flo sont certaines.

Non non, je ne change pas de coiffeur. En fait, (et c'était à ma demande), ils sont trop courts sur le dessus.. résultat : on va les laisser pousser un peu.. pour les remettre comme je voudrais. . .

Ce matin , fait (encore) quelques courses. . .. et en rentrant, on s'est " collés " à la piscine : un dernier nettoyage d'aspiration en mettant de l'eau à l'égout . . . faut faire vite, pour ne pas trop mettre la flotte à l'égout. . . car elle coûte le même prix que celle qu'on boit.
Les voisins ont eux un forage.. mais c'est un investissement, et je ne sait si on le rentabiliserait.. de plus, je crois que cela n'est plus possible. (y a pas de justice!!)

Cet après-midi, et pour être tout à fait solidaire avec vous, je me mets (de suite) au repassage.. sachant qu'il y a 3 lessives + celle de ma belle-mère. . .. j'espère trouver un bon film à la télé, car sinon, je vais déprimer :-bd
Je vous souhaite une bonne fin d'après-midi (bon mariage à Vale, mais elle est partie) :-* :-* :-* :-* :-* (je reviens à la fin du repassage. . .)


sophienette92 répond Posté le 25-05-2013 à 14:14
Pas mois startup temps pourri aussu


startup (la poterie, 22) répond Posté le 25-05-2013 à 13:33

Le temps est toujours gris @-)



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