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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 30-05-2013 à 22:59 | ||
j'ai été interrompue tout à l'heure. . .. mais, c'est bien sympa pour l'ambiance. . .
Sophinette, moi aussi je veux l'été ; ce soir : encore pluie!!! Val, on pense à Antoine demain. Je vous souhaite une bonne nuit. Bisous :-* :-* :-* :-* |
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sophienette92 répond | Posté le 30-05-2013 à 19:57 | ||
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Que de repas et pot et petit déj au boulot ;) mais c'est bon pour l'ambiance et avec le sport que tu fais les excès seront vite éliminés :P
Super val que se cela se soit bien passée pour amélia et je croise les doigts pou Antoine demain Non nous n'avons pas de château malheureusement mais on emballe tout vaisselle y compris et oui les budgets de la gendarmerie sont légers donc pour tenir le budget qui nous est alloué on est oblihé de tout emballer :-S Ça y est maridusud enfin tu as trouvé l e. P a r a s o l !!!! Comme dit val temps pourri pour nous pluie pluie et bien frais encore J e. V. E u x. L. ´. E. T. E X( Bon allez je vous dis à plus sinon ma viande va brûler |
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 30-05-2013 à 19:46 | ||
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Je connaissais une Rozenn, par internet, qui vendait des dildle sur eBay et qui était de ta région. Et bien , vous mangez tout le temps dans votre entreprise. . .
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 30-05-2013 à 19:08 | ||
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C'est la fête en continu au boulot!!!!
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 30-05-2013 à 18:55 | ||
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Hello les filles,
Enfin Maridusud, tu as trouvé THE parasol !! Maintenant, le soleil doit arriver !! Super pour Amelina ! Et on croise toujours les doigts pour elle et pour Antoine. Demain, le collègue avec qui je travaille en binôme quitte notre société demain, il reprend l'élevage de ses parents. Du coup, ce matin, il nous a amené des pains au chocolat et demain midi, il nous paye un pot. Et son chef nous invite au resto ensuite. Après, le soir, son chef nous invite chez elle pour fêter le départ de mon collègue. On a acheté chez le traiteur un couscous et chacun fait soit les entrées soit les desserts. Du coup, j'ai fait des gâteaux cet après midi. J'avais pris mon après midi car en plus ce soir, je suis invitée à l'anniversaire de Rozenn qui remplace Stéphane, mon collègue qui s'en va. ça va, vous suivez ? ? ? Bref, tout cela pour vous dire que cette semaine, le régime est largement mis de côté ! je reprendrais le tout à compter du 1er juin !! je vous laisse et vous dis soit à ce soir, soit à demain ! |
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 30-05-2013 à 18:28 | ||
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Coucou,
Je viens de rentrer du boulot, je ne m en sors pas, mais bon je vais bien finir par tout remettre d'aplomb et surtout se mettre à jour au niveau des obligations d un agent.Bon sang de bonhomme, on voit bien que l administratif ce n'est vraiment pas son truc.. Pour Amelina ses épreuves se sont , pour elle, pas trop mal passées. D'ailleurs c est comme des partiels, elle a des épreuves toute la semaine. Pour Antoine , demain c est l oral d histoire géo , donc deux sujets qu il a choisit un sur le génocide et l autre la révolution verte en Inde, il espère tomber sur le génocide . Maridusud : enfin tu l as trouvé THE parasol. Tu sais le temps pour nous c est de la pluie et de la pluie et le chauffage qui tourne encore. Sophienette : 150 cartons mais c est un château que tu as? ? ?? Bon courage quand même , tu as droit à des jours ? Startup : quelle élégance , Karen et son cheval, c est magnifique . Et en parlant d impôts je suis allée déposer la déclaration de Pascal au centre des impôts qui se trouve à une demi heure de marche du bureau, alors pour aujourd'hui hui 1 heure de marche. À tout à l heure !!!!! |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 30-05-2013 à 13:47 | ||
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Me revoilà, pendant que vous ête toutes au boulot!!
Ca y est je l'ai le parasol. . . chez Botanic . Il est rectangulaire (2,70 sur 1,5° et la couleur Anis. . .. (c'était rouge, écru ou anis..). et le tube va pile poil dans celui du pied!! :-q mais pas besoin de ça aujourd'hui. Soleil et nuages. . .. vent. . . et 15°. Je vais aller me pelotoner dans mon fauteuil. . . devant la télé (une heure environ..) après, j'essaie de faire autre chose : j'ai des papiers à ranger :( et hier j'ai sorti une boite où sont rangées des photos qui appartenaient à maman. . .. (donc beaucoup de photos de nous plus jeunes. . ... . même très jeunes. . .en ce qui me concerne) c'est mortel quand on met le nez dedans. . . Faudrait bien que je les range aussi, et j'ai encore des papiers à elle à me débarasser. Bon courage (vous ne le lirez que ce soir, mais vous saurez que j'ai pensé à vous). |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 30-05-2013 à 11:31 | ||
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pour avancer le forum. . ...
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 30-05-2013 à 06:51 | ||
Bonjour les filles,
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 30-05-2013 à 06:15 | ||
Bonjour
Pas rêvé d'impôts??. . .. . . Hier soir il a " encore " plu. . .. et la température avait bien baissé. Je n'ose regarder ce matin, mais un petit coup de chauffe dans la maison n'est pas de trop. Je vous souhaite une bonne journée. Bisous (et le thé) |
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