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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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sophienette92 répond | Posté le 05-08-2013 à 09:12 | ||
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profitez toutes aussi bon courage à toi val pour les travaux, startup décompresse c'est les vacances :-q et maridusud profite aussi.
Je prends la route. Je vous embrasse toutes les trois bien fort :-* :-* :-* |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 05-08-2013 à 08:37 | ||
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Sophienette : passe de bonnes vacances !
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 05-08-2013 à 08:03 | ||
Bonjour les filles,
Vale : pour Guedelon, j'ai vu plus de photos où effectivement on voit des artisans qui travaillent avec des méthodes anciennes. Mais ils vont y passer leur vie entière à le faire . . . Mais c'est une aventure extraordinaire. |
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 04-08-2013 à 23:15 | ||
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La photo est plus réaliste, c est ce que j ai vu cet âpre-midi. Non ce n est pas une ruine qu il refont, c est un projet fou de deux frère, de construire ce château avec les méthodes et les matières du temps ou l on construisait des châteaux, d' ailleurs tout au long de ta visite tu vois le tailleur de pierre, le charpentier, ceux qui fabrique les tuiles, les cordages etc. . . , c'est une très belle aventure qui avancent grâce aux visiteurs pour le budget, d ailleurs ils veulent faire la même chose aux États Unis, et ces deux frères ont lancé le spectacle son et lumière a saint Fargeau dans le château qu ils ont acheté il y à plus de 30 ans et avec l argent récolté il le rénove.
J ai vu la photo de Karen sur Facebook . Sophienette : dans l yonne il y a une multitude de chose a faire, dans le sénonais tu a le moulin a tan, il me semble qu il y a un labyrinthe aussi a faire dans une ferme qui propose d autre activite, du karting, du ski nautique, et par chez moi nous avons une multitude choses a faire, et dans l avallonais, c est très joli aussi, sans oublier notre ville Auxerre qui a son cachet. |
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sophienette92 répond | Posté le 04-08-2013 à 22:52 | ||
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Que de belles photos les filles j'adore visiter des merveilles comme ça
Bravo a Karen performante comme d'habitude :) et sa maman a bien raison d'être fière Oui val je vais certainement prendre l'autoroute jusqu'à fontainebleau seulement. Maridusud au lit déjà il faut dire que la matinée surtout était chargée En fait mon homme m'amènera mon i peau samedi il me fera une connexion via son téléphone du coup je ne vais rester que 5 jours sans de vos nouvelles trop cool Je vous fais de très gros bisous et pense bien fort a vous :-* :-* :-* |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 04-08-2013 à 22:44 | ||
Bonne nuit !
Vale : mais c'est des ruines qu'ils ont découvert ? Ou c'est un château qu'ils reconstruisent comme autrefois ? 2 h de promenade, mais c'est super grand alors. Oui, c'est une grande joie quand Karen réussit et comme tu dis, je tremble, je frissonne, j'ai mon coeur qui bat la chamade mais quel bonheur quand ils réussissent et qu'on les voit heureux !! Du coup, pour fêter cela, nous nous sommes faits un resto ce soir près de la mer : du coup, poisson au menu, forcément ! |
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maridusud répond | Posté le 04-08-2013 à 22:21 | ||
Bonne nuit à toutes (serait plus bavarde demain matin. . .) bisous
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 04-08-2013 à 19:02 | ||
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Oui c est ça , mais ils ont super avancé dans la construction du château, on a passé deux bonnes heures de promenade, par contre si vous avez l occasion de le visiter , il faut prendre la visite guidée.
Sophienette : oh la, Villeneuve la guyard c est vers Sens, nous nous sommes plus au sud, Toucy, Saint Fargeau. Tu prends l autoroute pour venir ? Startup : Encore bravo pour les performances de Karen :) ça doit être excitant pour toi de voir sa fille qui concours et qui réussit, moi quand les garçons font un bon jeu au foot et qu ils marquent ,j ai les poils des bras tout redressées. Maridusud : tu fais la planche cet après-midi ? ? ? Bonjour a Mandine et a Quipi ! C est super de venir nous rendre visite, en plus pour certaine vous êtes voisines ;) |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 04-08-2013 à 18:04 | ||
Oh zut, j'ai oublié de mettre une photo de Guedelon. Est ce bien cela Vale ?
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 04-08-2013 à 17:36 | ||
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Hello les filles !
Mais vous êtes bavardes aujourd'hui ;) Vale : je pense que tes hommes avaient bien le droit à du repos vu le boulot qu'ils ont fourni. Je suis allée faire ma curieuse comme d'hab et je suis allée voir Guedelon. mais c'est super joli cet endroit !! Sophienette : 15 jours sans avoir de tes nouvelles :-S . Je plaisante !! Profites bien de ces vacances. Je pense que vous les avez bien mérité. Maridusud : Alors les températures baissent en fin d'après midi. Ici aussi, il a fait chaud. En plus, du coup, dans la maison, plein de mouches pffffff ! Que c'est désagréable ! Quipi : moi, je suis des Côtes d'Armor et dans 15 jours, nous allons dans ton département, à Hennebont car ma fille participe au championnat de Bretagne d'équitation. Mandine : bonjour à toi ! Toujours contente de voir de nouvelles têtes ! Pas eu le temps de passer ce matin, désolée pour ton café ! Le temps de prendre ma douche, de déjeuner, de préparer le pique-nique de ce midi, charger les affaires et hop il était temps de partir pour Saint-Cast. Superbe journée puisque que Karen a à nouveau gagné son épreuve :-q :-q La meilleure sur 76 partants ! Et en plus le propriétaire du cheval était là donc trop top ! Elle faisait une épreuve à 1,15 m en 2 parties; les sans faute ayant le droit de participer à la 2ème manche dans laquelle il faut aller le plus vite possible sans faire tomber de barres. Elle a été sans faute et elle a mis 2 secondes à la 2ème. |
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