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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud répond	Posté le 18-11-2013 à 22:56
y en a d'autres. . .. ce sera pour demain. . .. ;)

	maridusud répond	Posté le 18-11-2013 à 22:55
et une petite histoire. . ...

	maridusud répond	Posté le 18-11-2013 à 22:54
Bonsoir les filles Ennuyeux pour ta voiture Vale ; tu vas la faire réparer? Regarder les émissions de " miam miam". . . pendant une période de " régime ". . ... trop tentant. La semaine passée j'ai regardé l'après-midi sur la 2 " dans la peau d'un chef ", car le deuxième cuisinier était le fils de notre ami du Var. . . ça donne des idées. . . mais c'est pas de la cuisine à la JMC. . ... Bonne nuit et à demain (pour le café, promis). :-* :-* :-* :-*

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 18-11-2013 à 20:36
Bonsoir, Vale : oh zut pour la voiture ! Vlà des frais supplémentaires X( Ce soir, soirée "le meilleur pâtissier". Leurs recettes vont encore me donner envie :P

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 18-11-2013 à 16:22
Coucou, Me voilà coincée a la maison, ma voiture est en panne, l embrayage. Et bien Maridusud chouette WE,. Pour la météo cela avait l air d être chaud par chez vous avec les orages et le vent. Moi aussi j aime bien jouer au rummikub , aux cartes aussi, et j ai de la chance Roger suit, avec les enfants tu me diras il n avait pas trop le choix, des jeux de sociétés on en a fait en pagaille, nous avons même organisé des soirées dans une salle des fêtes avec d autres familles, c était chouette. A plus

	maridusud répond	Posté le 18-11-2013 à 15:55
La suite. . . Donc assez parlé de moi.. juste pour dire que la pluie a enfin cessé. . . voilà le jardin plus que bien arrosé. . .. et si je ne suis pas venue ce matin, c'est qu'il y avait de l'orage.. avec de bons coups de tonnerre , beaucoup d'éclairs et fortes pluies. Dans ce cas je coupe la livebox. . . Contente Startup de te revoir. . .. Soigne-le bien ton ordi. . .. car tu nous manques. . .. Moi aussi tout à fait d'accord avec Karen. . . C'est abusif!!! et elle a raison de se joindre aux manifestants. Sophinette, repartie au boulot ce matin. Cela te distrait des soucis de la maison? (si tu fermes la porte entre les deux, c'est pas toujours facile). C'est quand même une intervention délicate, et Jeff préfère attendre après le 3 décembre? Bon courage à vous deux. Tu as raison de prendre des jours, c'est mieux pour tout le monde. . . Vale, c'est quand le résultat de Roger? Te voilà repartie avec le foot. . . Vous regardez le match demain soir? ? ?? Nous, nous sommes invités. . . et nous ne les verrons pas. . .. . ...perdre. . .. (oh! la vilaine. . ... mais non, ce n'est pas ce que je souhaite, à vrai dire, ça me laisse indifférente - et mon mari regarde de temps à autre, mais ce n'est pas un fan). Je suis impatiente de voir les chapeaux!!! Cacahuète, ça va?? Bonne fin d'après-midi. :-* :-* :-* :-* Startup, tu m demandais des nouvelles de notre ami : la chimio le fatigue beaucoup ; beaucoup de nausées et plein d'effets secondaires ; mais dès qu'il a une acalmie, il b ouge et il arrive à bien manger. C'est important.

	maridusud répond	Posté le 18-11-2013 à 13:56
Bonjour J'ai un peu déserté. . . non non Vale, pas roulé sous la table ;) nous avons été très " soft ". . .. car tout le monde fait attention. Ok, avons quand même pris les apéros. . ... mais pas trop d'amuse-gueule!! Le week-end a passé vite. Samedi comme d'hab, le coiffeur, les dernières courses (pain et fruits). A 11 h ils arrivaient. L'après-midi sommes allés donc au Salon des Vins et du Terroir. On y achète notre champagne ; je prends aussi de la choucroute (que je congèle) avec un morceau de porc fumé. . . et du vin blanc d'Alsace. C'est tout, car tout ce qui est artisanal est très cher. . . En plus samedi prochain je vais à Arles (où je vais aussi me limiter) mais j'aime bien voir. Dimanche le marché. . . tous les quatre (rare!) et l'après-midi après un peu de télé, Triomino (j'adore jouer : ça, rummikub, cartes. . .. mais pas mon homme..alors j'en profite. Ah, on m'appelle. . ... je reviens après. . ... car là je n'ai parlé que de moi!!

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 18-11-2013 à 06:58
Bonjour les filles ! Pas venue hier soir car j'avais une migraine donc dans ce cas là, pas d'ordi !:

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 17-11-2013 à 22:51
Après une bonne journée de foot, ou les deux équipes qui jouaient ont perdu , mais tous s est fait dans une bonne ambiance. Sophienette , effectivement sacre opération, je pensais qu il allait directement ouvrir dans la bouche, mais non c est bien plus complexe que cela, et oui qu'elle non barbare, après pour le choix de la date , ne l'énerve pas :) Startup : punaise d ordi, moi aussi le mien, est HS le bouton de mise en route ne répond plus. Ils ont raison de manifester, c est honteux ce qu ils font, je suis d accord pour que l on prenne l argent la ou il y en a, mais de la a ce que cela mette en péril les entreprises, je ne peux plus être d accord. Nous avons des centres équestres dans nos campagnes, même le plus important du département, a déjà fait ses calculs avec de tels mesures, je ne te dis pas les prix des séances d équitations, ce qui est regrettable dans tout cela, c est que ce sport qui est accessible a tous va devenir sélectif. Maridusud, oh tu es absente aujourd hui, te roules tu sous les tables ? ? ??? Cacahuets : pas de nouvelles, tout va bien ? ? ?

	sophienette92 répond	Posté le 17-11-2013 à 10:58
Et tu nous diras comment était ce salon des vins enfin si tu es en état :D

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